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最近太容易暴躁了，感覺心情非常差，就特別容易生氣，沒有學習的動力了，都快一個月了，還有8個月就考研了，不知道自己怎么辦好了，感覺自己真的太糟糕了，作業(yè)，任務都好多，忙不過來了，好難受
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最近太容易暴躁了，感覺心情非常差，就特別容易生氣，沒有學習的動力了，都快一個月了，還有8個月就考研了，不知道自己怎么辦好了，感覺自己真的太糟糕了，作業(yè)，任務都好多，忙不過來了，好難受
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可能你壓力太大了，可以適當放松一下自己，需要我?guī)椭?，可以預約咨詢，希望能幫到你。
感覺時間在追趕著你，每天想顧及很多事情，但精力卻有限，又怕自己做不好。調整好心態(tài)，人生就是不斷的迎接挑戰(zhàn)。歡迎交流。
還有八個月就要考研了，這讓你感覺有壓力，一般人考試也都會有壓力，很能理解你，但要想考出好成績，還是需要做適當?shù)恼{整，緩解壓力，可以做些考前冥想，讓你考試能有好運！可以私聊我！
理解你的心情和感受，可能壓力比較大，引起一些情緒上的反應。先應調整一下自己的心態(tài)和情緒，然后理清頭緒，對學習作出一個計劃。
先解決情緒再解決狀態(tài)，好好規(guī)劃、梳理自己的生活，可以尋求心理咨詢的幫助，加油，祝好！
首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,規(guī)律的生活作息是身體健康的保證,了解學習的困難和問題,尋找合適的應對方法,從現(xiàn)實層面應對和減輕壓力。學會用幽默的方式面對考試,練習適合你的放松方法也很有效?？梢躁P注我,預約咨詢,希望能幫到你！
感覺你是個很有規(guī)劃，并且有很強自我覺察的人，面對計劃，以及任務，感受到了壓力，因而在情緒上有較大的起伏波動。
首先要解決自己焦慮的情緒，然后面對壓力山大的學習任務要分而治之哦，任務分成塊兒，分塊完成，注意每完成一塊兒任務時，自己的內心感受和情緒變化