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人際關(guān)系根本融不進(jìn) 心里超級(jí)壓抑
到了一個(gè)新的學(xué)院讀書 本來充滿了期待 但是分寢室的時(shí)候 和我們班所有的女同學(xué)都不在一棟樓 而且隔的挺遠(yuǎn) 就我一個(gè)單獨(dú)在一棟樓 插到了學(xué)姐他們的寢室 她們7個(gè)人說話我也插不進(jìn)去 好像也沒有要帶我的意思 我覺得好壓抑啊 孤零零的一個(gè)人 也沒人可以說話 一想著這些事就一直掉眼淚 以后該怎么辦啊
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師鄒宏宇
您現(xiàn)在在人際交往方面出現(xiàn)了問題感覺難以融入對(duì)嗎，這個(gè)需要去分析你們之間出現(xiàn)的問題給你一些針對(duì)性建議，你愿意跟我詳細(xì)聊聊嗎？希望能夠真正幫到您
可以啊
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師武文。
一個(gè)人到新的學(xué)院上學(xué)，在生活上遇到了蠻大的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的您感覺沒有人幫助，很孤獨(dú)也很害怕，擔(dān)心學(xué)姐們一直這樣不理你，以后該怎么辦？
到一個(gè)新環(huán)境不久，而且又沒能跟同班同學(xué)住在一起，覺得擔(dān)心害怕也是很正常的。在壓抑和害怕的背后其實(shí)是您內(nèi)心的渴望，渴望陪伴和安全感，渴望能交到朋友，有人可以說說心事，一起吃飯一起上課。
這些事情目前沒有自然而然的發(fā)生，不過至少還沒有更糟糕的狀況出現(xiàn)。為了幫助您改善目前的狀況，可以考慮從以下三點(diǎn)開始著手：
第一，您在來到這個(gè)學(xué)院之后，為認(rèn)識(shí)新朋友做過哪些嘗試呢？可以試著總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)，哪怕是失敗的。如果發(fā)現(xiàn)自己從未踏出過第一步，那也沒關(guān)系，可以從現(xiàn)在開始嘗試。如果有成功的嘗試，那么可以在這個(gè)方面多做一些。
第二，試著從現(xiàn)在開始，盡量對(duì)周圍的人多多表達(dá)您的友好和善意，先伸出建立友誼的橄欖枝。比如主動(dòng)給室友分小禮物、零食，主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起去上課，多給別人提供幫助。
第三，可以適當(dāng)?shù)臄U(kuò)大自己的活動(dòng)范圍，培養(yǎng)一些興趣愛好。可以在寢室之外認(rèn)識(shí)更多的人，參加學(xué)院的社團(tuán)、甚至是校外的興趣班、或者聯(lián)系以前的朋友同學(xué)等等，都可以減弱你的孤獨(dú)感。
希望您的校園生活能夠更加溫暖而充實(shí)！
最后感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。
如還有疑問，歡迎私信和我交流。
不知道怎么接觸 感覺他們也不是很想理我
感覺到你可能是害怕接觸之后被拒絕，心里也有一些預(yù)設(shè)，她們是不能接納你的，也就不想跨出第一步
非常理解你的感受，請(qǐng)問您是讀幾年級(jí)了??？過來多久了？有試著去融入他們嗎？或許和學(xué)姐再一起，能學(xué)到很多東西的
昨天剛到學(xué)校 要呆兩年 感覺不知道怎么相處 挺難過的
你好，我感受到了你現(xiàn)在的焦慮和對(duì)未來的擔(dān)憂，說明了你對(duì)自己和人相處能力的不自信以及對(duì)未來的懷疑。在新環(huán)境里，你需要一個(gè)適應(yīng)期，同時(shí)如果真的沒有融入進(jìn)去，你需要學(xué)習(xí)一些獨(dú)處的方式，祝你順利！
對(duì)啊 特別壓抑
有問過他們一些問題 比如熱水在哪兒接之類的 但是問完就沒話講了