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電話咨詢我該如何做
由于畢業(yè)回家，因此和之前的心理咨詢師距離很遠(yuǎn)，只能通過電話咨詢的方式繼續(xù)進(jìn)行心理咨詢。雖然他認(rèn)為這種方式可行，但我覺得很緊張，有點(diǎn)擔(dān)心和害怕，之前一年多的咨詢都是面對(duì)面進(jìn)行的，忽然變成語(yǔ)音交流的方式心里有些失落，我很懷念曾經(jīng)每周可以見面的時(shí)光。
1.咨詢場(chǎng)地我只能選擇在家中進(jìn)行，但這和在心理咨詢室的感覺大為不同，甚至一種混淆邊界的感覺。
2.看不到咨詢師的肢體語(yǔ)言，只能聽到聲音，我很難推測(cè)他的情緒和所處的狀態(tài)，我擔(dān)心自己不能很好的理解他，甚至出現(xiàn)誤解。
3.我擔(dān)心如果我再次有了強(qiáng)烈的情感，但又見不到他，我會(huì)很難受，很痛苦。
各位老師，你們?cè)趺纯创娫捵稍兡?，我沒有這方面的嘗試，以上只是推測(cè)，明天就要咨詢了，我真的很擔(dān)心，我應(yīng)該如何做呢？
你好，看到你說之前是面對(duì)面咨詢，現(xiàn)在變成電話咨詢，你怕看不到咨詢師的肢體語(yǔ)言而難以去理解他，又擔(dān)心有了強(qiáng)烈的情感而見不到。你這樣的行為估計(jì)是對(duì)咨詢師比較依賴了，對(duì)他移情了。希望能幫助到你，歡迎私聊。
你好，你以前是面詢，有可能已經(jīng)習(xí)慣了面詢的方式了，但是如果你有這方面的顧慮，其實(shí)是可以和你的咨詢師直接溝通就可以了，把你的想法告訴他，你們直接進(jìn)行協(xié)商是最好的方式。因?yàn)槟愫湍阕稍儙熤g的咨詢過程是誰(shuí)都不清楚的。
您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師靳文娟。
感受到您的緊張、擔(dān)心和害怕。
懷念每周見面的時(shí)光。有些失落。
面詢效果最好，盡量選擇面詢。條件不允許的話，可以選擇視頻咨詢或者電話咨詢。也是可以的?？梢試L試一下。
你好，習(xí)慣一種模式突然改變確實(shí)會(huì)難受！不過我感受到除了你擔(dān)心咨詢效果以外，好像你對(duì)咨詢師特別的依賴，想感受他的肢體語(yǔ)言和情緒情感，似乎是你說的混淆邊界了。可以察覺一下似乎對(duì)咨詢師有移情，把你內(nèi)心的真實(shí)感受告訴你的咨詢師，對(duì)你們都有幫助哦！
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師史亦群。
很能理解你的心情，固有的一種交流方式打破，你會(huì)產(chǎn)生失落感，也會(huì)覺得不安全，因?yàn)槟銦o(wú)法把控所有的細(xì)節(jié)，包括咨詢師對(duì)你說的話的反應(yīng)。我們?nèi)私涣?，除了聽，還要看，包括意念的感知，這在面對(duì)面的咨詢過程中可以很好的達(dá)到。
只是，你和你的咨詢師既然已經(jīng)比較熟悉了，就像別的老師提到的一樣，你可以說出你的想法，可以和咨詢師一起設(shè)法解決問題。比如視頻連接，比如慢慢的穿插一兩次語(yǔ)音通話，共同去適應(yīng)新的方式。不用過多的擔(dān)心，祝福你。
感謝您查看老師的回復(fù)，希望你的咨詢順利進(jìn)展下去。
如果有任何問題，也歡迎私聊老師和老師談?wù)劇?
從你的擔(dān)心推測(cè)你以前咨詢中的情況，揣摩討好咨詢師，對(duì)咨詢師嚴(yán)重依賴，這些都不利于實(shí)現(xiàn)咨詢的最終目的——學(xué)會(huì)獨(dú)立自主的生活。
所以我覺得你從面詢轉(zhuǎn)為電話咨詢對(duì)你來(lái)說是件好事，有利于你真正的成長(zhǎng)。
電話咨詢并不會(huì)比面詢有壓力，你要學(xué)習(xí)的是勇敢表達(dá)自己，說你想說的，而不是咨詢師喜歡聽的。如果咨詢師說的你不理解，可以要求咨詢師給你解釋，要求咨詢師適應(yīng)你的語(yǔ)言風(fēng)格。
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師鄧雨琪。
看到你由面詢轉(zhuǎn)到電話咨詢一系列的不適應(yīng)，和咨詢中你的擔(dān)心，也許這并不是咨詢方式的改變帶來(lái)的。不知道你是否有覺察，是不是因?yàn)閷?duì)咨詢師產(chǎn)生移情了呢？所以才會(huì)想要在咨詢中希望看到對(duì)方的表情來(lái)判斷自己的表現(xiàn)，希望自己能夠在對(duì)方呈現(xiàn)出好的一面。
如果不知道該怎么做，可以坦誠(chéng)的把自己內(nèi)心的感受和想法告知你的咨詢師，這樣才更有利你的成長(zhǎng)。