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不停加班該怎么辦
大三在藥店實(shí)習(xí)，本來選擇在藥店實(shí)習(xí)是因?yàn)樯习嗍巧舷挛绲?，也好休息下有時(shí)間學(xué)習(xí)，可是到了藥店，店長(zhǎng)不停地讓加班，現(xiàn)在幾乎不能休息，幾乎是從早八點(diǎn)干到晚上九點(diǎn)，中午有一丁點(diǎn)吃飯時(shí)間，我該怎么處理，感覺好累，向公司經(jīng)理要求調(diào)店會(huì)又怕被拒。社會(huì)小白我該怎么辦
你跟經(jīng)理說我來回趕沒時(shí)間
從你的描述中，可以看到現(xiàn)在的工作給你帶來了比較大的苦惱。你想提意見卻不知道怎么提，怎么做到兩全其美～老是被要求加班，你又一直默默承受，或許只會(huì)帶來別人的“變本加厲”。想要解決問題，就得有方法有行動(dòng)。
學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)提出自己的意見，對(duì)自己會(huì)更好
面對(duì)不公平的待遇的時(shí)候，可以去提出自己的想法，過于的退讓可能會(huì)讓對(duì)方一再的逼迫，處境可能會(huì)越來越艱難。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師曹美利老師。
本來藥店工作是倒班的，但店長(zhǎng)不停的要求讓加班，從早上到晚上，時(shí)間長(zhǎng)了，那身體肯定受不了，肯定很累，老師能理解。你想跟經(jīng)理說調(diào)店，又怕拒絕，所以心里矛盾。
你們店長(zhǎng)每次讓加班，只要求你一個(gè)人加，還是大家都在加呢？
你真的想改變的話，老師還是建議你把自己的內(nèi)心想法跟你們經(jīng)理講出來，把意見和自己的感受態(tài)度和經(jīng)理都表達(dá)出來。
表達(dá)出來，也許矛盾還在，但表達(dá)出來心情能好點(diǎn)，可以放松，減少一部分壓力。不要求經(jīng)理能理解。也許他會(huì)理解。
如果不講的話，店長(zhǎng)還是讓加班，雖然你心里不愿意，但你還是會(huì)加班的是嗎？這樣的話你一天不但身體累，心也會(huì)很累。
比如兩個(gè)好朋友一起去可吃肯德基，一位朋友說她身體不舒服不能吃冷的東西，但是自己還買了冰激凌。如果是你，前提是愛自己的情況下，你會(huì)怎么做？
加班也一樣，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不會(huì)愛自己，干了很多活也不落好，有時(shí)候還得罪人，領(lǐng)導(dǎo)也覺得你像軟柿子。雖然不情愿加班，讓你加還不是加了，所以以后有活還會(huì)讓你加班做。
自己身體累了，吃不消，壓力也大，帶著情緒說話發(fā)泄不就得罪人了。
感恩信任，希望能幫到你。如果有疑問，可以私信和老師交流。