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最近感覺又嚴重了，多吃了點就會很害怕，怕自己會變胖，就想辦法扣喉嚨吐出來，真的好討厭這樣的自己。但是不知道為什么，每次都控制不住
7個回答
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最近感覺又嚴重了，多吃了點就會很害怕，怕自己會變胖，就想辦法扣喉嚨吐出來，真的好討厭這樣的自己。但是不知道為什么，每次都控制不住
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您好，這個情況看來已經(jīng)影響你的情緒了，您可以考慮去醫(yī)院看看。
你好，我是壹點靈心理咨詢師王成恩。
你說你現(xiàn)在厭食很嚴重，主要是因為怕胖。
我非常理解你的感受。女孩子都擔心我估計會胖，而想著減肥，讓自己好看一點。這個沒有錯，也很正常，愛美之心人皆有之。
但是因為要美，而拿健康做代價就不合適了。沒了健康，就不可能有健康人那樣的光彩和自由，皮膚也會不好。
其實女生愛美，更多的是想通過美麗的外表吸引男性的注意甚至喜愛。不過不管多美麗的女人，能同時愛的只能是一個男人，能同時嫁的只能一個婆家，不可能同時跟幾個男人結(jié)婚。俗話說蘿卜青菜，各有所愛。不管外表怎么樣，都會有一個喜歡你這一款的人，內(nèi)心開心幸福，那種魅力才是最吸引人的。
有健康的身體，才能有更大的魅力。一個整天病殃殃的女人，我想再怎么化妝也掩蓋不住那虛弱的表現(xiàn)。
過好自己的生活，尋找你的唯一意中人。其他的可以忽略不計。
希望我的話能幫到你，如果需要，歡迎找我私聊。
謝謝老師
這樣的障礙本質(zhì)上來源于對自己的不認可，建議做一下心理咨詢，同時去醫(yī)院看看。
你好！先去醫(yī)院精神科評估一下吧！我是咨詢師朱老師，211大學心理學研究生畢業(yè)，十余年一直從事著臨床心理咨詢工作，希望能夠幫助你！祝好！
神經(jīng)性厭食！
浩浩，你的描述里(1)有想法和評判一一想不明白為什么，評判自己又嚴重了，評判自己吃多了，自己是控制不住自己的，是討厭自己的。（2)有情緒和行為一一害怕、擔心、討厭、煩躁，有多吃、扣喉嚨、吐食物。顯然意識和無意識之間是矛盾和沖突的。表面上看是情緒行為控制不住，實際上是不合理的一些信念在制造混亂，干啥都不對，怎么干都不對。比如多吃了多少？變胖是多胖?心念一起，情緒行為隨之而起。所以不是控制行為情緒，而是先是信念。要探索，胖這一結(jié)果在內(nèi)心世界里曾留下怎樣的心結(jié)。愿和你一起探索。