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以前的我雖然不是很活潑,但也不至于像今年...

ydl202006281848239  

以前的我雖然不是很活潑,但也不至于像今年這樣,胡思亂想,總感覺周圍的人對我有意見,不喜歡我,感覺自己配不上老公,覺得他對我不關(guān)心,心思不在我身上,覺得他對別人的語氣都好過對我的語氣。不敢跟人家分享我的事,總感覺自己說了一點別人就能知道全部事情,一想到那樣我就想要發(fā)抖,冒冷汗,一個人的時候會感覺好舒服,人一多就會想一些不該想的事,比如自己這不好,那不好,不愛說話,人也不好看,還胖,有時候會覺得頭疼,胸悶,還有就是喉嚨有梗塞感,最近好像嚴重了,一到下午三點就會有這樣的感覺,什么事都不想說出來

回答
5個回答
鄺兆民心理咨詢師

你好我是壹點靈心理咨詢師鄺兆民
你說的那事,是什么事能與我分享嗎

張亞萍心理咨詢師

聽起來你好像對周圍的人有一點兒回避,好像您是覺得自己不好,不愛說話,不好看還胖,擔心周圍的人議論你,不喜歡你。那么如果像你說的周圍的人議論你,不喜歡你,和你覺得自己不愛說話不好看還胖之間有什么關(guān)系呢?你對周圍人的議論不喜歡怎么看?您是以前就很在意呢,還是現(xiàn)在比較在乎呢?

涂書錦心理咨詢師

這個“不配得”的思想是什么時候開始有的呢?成長的過程你是否有被忽視被冷落的深刻體驗?

用現(xiàn)在的長大了的你去回望過去那個弱小的你,你會感受到溫暖和力量。

歡迎私聊我。陪你一起走進自己的內(nèi)心。

我是心理咨詢師涂書錦。

陳泉泉心理咨詢師

你好,我是壹點靈的中級心理咨詢師陳泉泉老師,我在線下有著數(shù)千小時的咨詢實踐經(jīng)驗,我來和你聊聊:
針對你的問題,我想說的是:
如果有一定的經(jīng)濟能力還是找專業(yè)的人幫你疏導一下吧。

另外,作為一名專業(yè)的咨詢師,我希望你能了解到:
1,首先,真正意義上的心理問題一定要請專業(yè)人士幫助,通過公益問答很難真正幫到你。
2,其次,如何判斷是否為心理問題,也需要通過專業(yè)的測評來確定。
3,最后,正式的咨詢和這種簡單的回答還有一個重要的區(qū)別就是,正式咨詢咨詢師和來訪者有大量的潛意識溝通(聲音或者畫面),而這種公益問答是肯定沒有的

龔曉容心理咨詢師

很理解你的感受,看起來情緒不太好,有一些壓抑,自卑,敏感,社交也有一些影響,價值感比較低,建議做一些疏導和認知調(diào)整

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