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您好！我是壹點(diǎn)零的咨詢師武玉榮。看到您的留言，能夠感受到您承受的壓力。尤其是父母的離異對(duì)您的影響。不知您選擇和母親、還是和父親一同生活？有時(shí)候成人世界有很多ta們自己的感受和評(píng)判，然而這種重大生活事件對(duì)子女來說，需要通過時(shí)間慢慢接受和面對(duì)。但有一點(diǎn)是不能改變的，您是ta們的孩子。雖然離婚了，也許ta們會(huì)以另外一種方式來愛您的吧？希望我的回復(fù)能夠幫助到您。如需要，可私信聯(lián)系。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者申倩。
看到你的分享感覺到了你很沮喪的心情。我非常能夠理解16歲花一樣的年紀(jì)卻承受著親情的變故和獨(dú)自傷心的孤獨(dú)感。
父母關(guān)系的變化對(duì)于對(duì)你的照顧和本來的生活有大的改變嗎？這個(gè)事情是父母告訴你的嗎還是你自己得知的？
其實(shí)在我們的成長過程中可能會(huì)遇到很多與我們年齡并不相符的壓力和變遷，我們會(huì)傷心難過甚至是迷茫，但是這些也都不是阻礙我們成長的理由，也許你現(xiàn)在心情很糟糕或是很失落迷茫也好這些都是正常的、允許給自己一個(gè)發(fā)泄情緒的機(jī)會(huì)，但是請(qǐng)不要就此否定自己的價(jià)值和被愛的事實(shí)，雖然父母沒有婚姻關(guān)系了、但是他們依然還是你的爸爸媽媽，對(duì)你的愛依然不會(huì)改變。
在這個(gè)事件當(dāng)中你也是當(dāng)事人，16歲的你也有了自己的認(rèn)知，你可以以家庭成員小大人的方式與父母交談，表達(dá)你的意愿和想法，我相信他們會(huì)對(duì)你保持應(yīng)有的關(guān)注支持和愛的；雖然不一定能夠改變他們的這段關(guān)系，但是你的想法和意愿對(duì)于你們?nèi)艘院蟮南嗵幠Ｊ揭彩怯蟹e極影響的。
希望我的回答可以幫助到你。
雖然你的文字很短，但能感受到你的壓力，你的孤獨(dú)很多很重，父母分開了，你覺得自己像孤兒一樣，和誰在一起都不完整。可是從另外角度看，父母離婚了，但爸爸媽媽仍舊在，改變的是他們的關(guān)系，你仍舊有爸爸媽媽，這與婚姻沒有關(guān)系，不知這樣想能讓你感覺好點(diǎn)嗎？
抱抱不怕不怕不怕