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家長因?yàn)楹⒆釉驴汲煽兏械奖罎?，?jīng)常和孩子...

懷舊  

家長因?yàn)楹⒆釉驴汲煽兏械奖罎?，對孩子以后中考失去信心，無法和孩子正常相處，經(jīng)常和孩子在家發(fā)生爭執(zhí)，甚至摔壞手機(jī)，砸壞家里電器，情緒失控。該何處？

回答
最佳答案
李霞心理咨詢師

你好，思念。我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，李霞。

隔著屏幕我都聞到了你們家發(fā)生的濃濃的煙火的味道，你跟孩子共同在一個(gè)戰(zhàn)場上，相互戰(zhàn)斗，相互博弈，看誰能打過誰。
自己的對手是自己的孩子，如此讓人抓狂，讓人無助，讓人無可奈何，讓人憤怒的情景擱誰身上都不能保證做的比你更好，在當(dāng)下的那個(gè)情境。
這種現(xiàn)象在我們國內(nèi)是非常的喜松平常的事情。這也是我們國家的獨(dú)特的文化。
大多數(shù)有學(xué)生家庭的家長和孩子之間的關(guān)系都跟你們?nèi)绯鲆晦H。
特別是當(dāng)我們做家長的為孩子的學(xué)習(xí)，操碎了心，甚至犧牲了自己的時(shí)間，犧牲了自己的生活，包括自己的工作和自己所有的休閑娛樂的時(shí)間，全部經(jīng)歷和寄托都傾注在孩子身上的時(shí)候。當(dāng)孩子表現(xiàn)的不像我們期待的那樣的時(shí)候，就更容易發(fā)生這種現(xiàn)象。

吵過鬧過打過之后，那我們靜下心來看一看到底是。是怎樣的一股魔力或者是妖力讓我們陷入了跟孩子的這種現(xiàn)象中。

首先從你跟孩子發(fā)生激烈沖突一致引起你自己情緒失控的起因說起。

現(xiàn)象是孩子月考成績不理想。我不知道這次月考是第1次還是中考前的最后一次？
我們就權(quán)當(dāng)是中考前的最后一次吧。
你描述說因?yàn)楹⒆拥囊淮卧驴汲煽儾焕硐?，所以你自?dòng)地推想出了有可能她中考就沒指望了，還有你沒有說出來的一些，有可能是中考沒指望，那高考就沒指望了，高考沒指望，將來他的人生就沒指望了，那整個(gè)他的人生就完了。

當(dāng)一個(gè)人被這種循環(huán)的糟糕的負(fù)性的想法包裹的時(shí)候，就會喪失理智層面的思考，完全的陷在一片混亂，焦慮，恐慌，無助憤怒的情緒之中，就如同你描述的那樣，你在家里完全的無法看到這個(gè)孩子，你們之間的關(guān)系完全的是一地雞毛，無法相見。相見之后，要么短兵相見，要么赤身肉搏。[呲牙][呲牙]

家長多為孩子考慮一步，讓孩子搞好平時(shí)的學(xué)習(xí)，考一個(gè)好的高中，好一個(gè)好的大學(xué)，這些本身都是沒有任何問題的。

問題就在于，如果我們把沒有考上高中或者是沒有考上大學(xué)，這個(gè)具體時(shí)間點(diǎn)的具體事件擴(kuò)大到他整個(gè)人生的方向的時(shí)候，就成了問題。
這在心理學(xué)上有一個(gè)專業(yè)的說法叫以偏概全和糟糕之極。
就如同我前面描述的，你不自覺的產(chǎn)生的一些想法一樣，通過一點(diǎn)，你就可以推測他很多點(diǎn)都不行，以至于擴(kuò)大到他整個(gè)人生都完蛋。

當(dāng)然我這么說，仿佛對你是不公平的，其實(shí)實(shí)際上對你也確實(shí)是不公平的，因?yàn)檫@些很多的這些想法不是你自己主動(dòng)想產(chǎn)生的，很多想法或許你自己都意識不到，用心理學(xué)的話說，很多想法都是你潛意識的想法，你在意識層面如果沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)，或者是心理咨詢的話，很多想法你自己都不知道，你有這些想法。
所以你不需要為你有這些想法而感到內(nèi)疚。
相反我為你感到開心，你能在我們平臺提出這個(gè)問題來，意識到你自己有這個(gè)想法慢慢做調(diào)整，反而是你跟孩子關(guān)系改善的良好資源。

一個(gè)人為什么會在潛意識里產(chǎn)生這樣的想法呢？特別是當(dāng)一個(gè)家長面對自己的孩子的時(shí)候，這種現(xiàn)象尤其常見。

第一，我們跟孩子之間的關(guān)系過于緊密，處于未分化的狀態(tài)。
簡單的說就是，沒有搞清哪些事情是家長應(yīng)該負(fù)責(zé)的，哪些事情應(yīng)該是孩子獨(dú)立負(fù)責(zé)的。
就像你跟孩子之間的關(guān)系，孩子的學(xué)習(xí)成績是需要他負(fù)責(zé)的，或者是說學(xué)習(xí)這件事本身就不是家長應(yīng)該負(fù)責(zé)的事。家長跟孩子之間的關(guān)系是要做母親或者是父親的角色，是在生活上，在價(jià)值觀，社會觀在這方面影響孩子，而不是代替孩子去掌握他學(xué)習(xí)的節(jié)奏，更別說掌控他的學(xué)習(xí)成績了。

假設(shè)你和孩子是兩個(gè)國家的人，你在不經(jīng)過別的國家的允許，沒有辦簽證，你就踏入了別的國家，那是要被簽回的或者是犯法的在某種程度上。

這還不是最主要的傷害，最主要的傷害是一旦孩子形成了這樣的依賴，他覺得他沒有能力把你牽送回國，那他就任由你在他的國度上隨意發(fā)出指令，他也就懶得去為自己的事情思考了，反正我也沒有能力反抗，做不了主，那我就干脆應(yīng)用你好了。

反饋到學(xué)習(xí)上，那就是學(xué)習(xí)成績，我也不必掛念了，反正我媽我爸比我還操心這事呢，他們愿意操心就他們操心去吧。這是一個(gè)青少年，他在心智還沒有完全發(fā)育成熟的情況，大多會做出如此的選擇。

作為家長體驗(yàn)到的就像你描述的那樣，我費(fèi)心費(fèi)力的全心全意的為了你的學(xué)習(xí)犧牲了一切，到頭來你卻考了這么糟糕的成績，你對得起誰？你跟孩子之間的沖突也就在所難免了。

如果在深層來看的話，你為什么跟孩子之間是毫無邊界的這樣一種關(guān)系呢？
有一種可能是在我們的潛意識里，我們其實(shí)都不希望孩子長大，不希望孩子有個(gè)好成績，好工作，因?yàn)檫@些一旦做到了，就意味著他們對我們的遠(yuǎn)離，而他們的遠(yuǎn)離又是對我們的拋棄，我們個(gè)人是沒有能力承受這種拋棄的，當(dāng)然這也是個(gè)人從意識層面覺察不到的深層的動(dòng)機(jī)。

這些深層的動(dòng)機(jī)要真的想看到和解決的話，需要找一個(gè)咨詢師好好的聊一聊，陪伴著你看看，在你以前的家庭和生活經(jīng)歷中，是怎樣跟你的父母形成了這樣依戀的一種關(guān)系，從而讓你跟你現(xiàn)在的孩子之間也是這樣的一種模式。

第二，我們將我們自己未曾做到的那些希望和期待，全部放在了孩子身上，孩子的仿佛是我們意志的延伸。

在這種情況下，我們眼里是看不到孩子的，我們只看到了那個(gè)有著我們理想和期待，有著好成績的孩子。

而每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都有著獨(dú)立的意志，哪怕父母跟孩子之間的關(guān)系也是如此，雖然很多孩子在父母那里得不到自己獨(dú)立意志的表達(dá)，但是他依然存在。
他讓自己一直存在的一個(gè)表現(xiàn)就是反抗父母不讓父母對他的意志實(shí)現(xiàn)。
因?yàn)樗坏?shí)現(xiàn)了父母的意愿，那就意味著他自己死亡了不存在了。所以對他人服從產(chǎn)生的強(qiáng)烈的羞恥感，會讓他拼命的來反抗父母的對他的期待和想法。
我們在生活中體驗(yàn)到的就是孩子非常的不爭氣，沒出息，總是令我們做父母的失望。
就像你現(xiàn)在正在體驗(yàn)到的那樣，你是不是感覺相當(dāng)?shù)氖蜔o助啊，仿佛自己的靈魂都被抽空了一樣，你甚至覺得我辛辛苦苦的努力，這一切都還有什么意義呢？仿佛孩子不理想的成績把你所有的這一切都給抽空了。
事實(shí)是這其實(shí)與孩子沒有半毛錢的關(guān)系，這完全是我們自已需要去實(shí)現(xiàn)的期待和理想，與孩子無關(guān)。

看到這里你或許會自責(zé)，那我這做父母的也太失敗了吧。
如果此時(shí)你真的產(chǎn)生了這樣的想法和感受，我真的很為你和孩子開心。
為你開心是因?yàn)槟銖拇诉~向了作為父母的成長方向。
為孩子開心的事，你跟孩子之間的空間加大了，那孩子就有了自己發(fā)展自己的空間，他的潛能是無限的。

在日常生活中，你可以試著做以下的調(diào)整。

第一，調(diào)整自己的認(rèn)知。
這個(gè)世界每分每秒都在發(fā)生變化，孩子的一次行為，與他的將來，沒有太大的關(guān)系，即使有關(guān)系，也不至于用決定一生這樣的分量來衡量。

第二，將我們自己對自己的期待和希望從孩子身上收回來。
孩子有他們自己的人生，我們實(shí)現(xiàn)不了的意意志要靠自己來實(shí)現(xiàn)。

第三，增加自己對自己的覺察。
告訴自己，如果自己還像以前忍不住而太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，那么就說自己是不希望自己孩子過好的，自己也不希望孩子長大，你希望孩子一直留在你身邊。用這樣的話來提醒自己。

第四，如果家里還有其他成員可以接觸孩子的話，你盡量的遠(yuǎn)離孩子的學(xué)習(xí)。

第五 孩子即將中考，現(xiàn)在做的最劃算的一件事情，就是不要跟孩子談?wù)撊魏螌W(xué)習(xí)上的問題，你只需要把他的生活照顧好就行，在孩子不需要我們幫助的時(shí)候堅(jiān)決不出手。
否則這時(shí)候你任何的所謂的關(guān)心都會有相反的作用。
因?yàn)槲覀兊?a target="_blank">焦慮和著急只會增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，并不能直接給孩子的學(xué)習(xí)成績帶來好處。

第六。如果你跟孩子之間的關(guān)系中的矛盾和沖突，主要是有你跟孩子共同制造出來的。
那下面這句話作為我們大家共同的勉勵(lì)，這句話是心理學(xué)界的一名著名心理學(xué)大師說的。
心理學(xué)上的問題，解鈴不能是系鈴人。


希望我的回答能對你當(dāng)前的局面帶來一些啟發(fā)，如有深度的問題，歡迎再度提問或直接找一個(gè)心理咨詢師做一下個(gè)人的體驗(yàn)。

21個(gè)回答
霍繼蘭心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服者霍繼蘭，很高興這里與你相遇，能與你一起探討一些話題。
從你的描述中可以感受到你現(xiàn)在的情緒很是糟糕。因?yàn)楹⒆拥脑驴甲屇愀械胶鼙罎?，情緒就失控了，進(jìn)而發(fā)展到和孩子發(fā)生爭執(zhí)。
假如我們?nèi)斡蛇@種情況發(fā)展下去，那么最后的結(jié)果也只能是孩子的成績越來越糟糕，與孩子的關(guān)系也越來越惡化了。
相信您不想看到這樣的結(jié)果，怎么辦呢？
一是要學(xué)會控制自己的情緒，換個(gè)角度講，孩子的月考成績不好，不一定代表孩子的中高成績就不好，中考成績不好，不一定代表到他的高考成績不好，高考還有那么多天，你怎么就知道孩子將來不會考出一個(gè)好的高考成績呢？
二是家長更要學(xué)會管理自己的情緒，家長是孩子的榜樣，如果家長首先崩潰了，那孩子就要更更崩潰了。
所以現(xiàn)在主要是心平氣和跟孩子溝通，找出退步的原因，那我們解決掉這個(gè)原因就可以了。
如果再有情緒的話，你可以試著做深呼吸放松法，深深的呼吸，然后慢慢的吐出來，也可學(xué)習(xí)一些瑜伽的冥想的方等等，然后呢，等自己情緒平穩(wěn)了跟給孩子溝通，相信那樣的溝通效果會很好，從而建立一個(gè)良好的親子關(guān)系。
感謝你對壹點(diǎn)靈平臺的信任，希望我的回答對你有所幫助，如有疑問可以私信。

懷舊普通用戶

謝謝霍老師！[握手]

陳琪心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師陳琪，很高興在這里與你相遇回復(fù)你的問題。
看到你提到家長因孩子考試不利，對孩子失去信心，導(dǎo)致和孩子關(guān)系僵化，發(fā)生各種沖突。對于這種失控的情緒你想尋求解決方法，是這樣嗎?
從你的描述中，我能感覺到家長和孩子發(fā)生沖突后，一地雞毛的生活。伴隨著“破壞”和情緒的失控。也能從文字中感受到你的焦慮和焦急解決事情的心情。這樣的事情的確讓人“抓狂”。
我想說處于這樣的生活中，作為家長和孩子都很不容易。都很辛苦！
對于你的描述，孩子應(yīng)該在青春期。對于青春期的孩子，作為家長的管教方式，更多的應(yīng)該是支持和理解，多鼓勵(lì)孩子。因?yàn)?a target="_blank">青春期的孩子，有幾個(gè)特點(diǎn)：
自我意識和自尊心都很強(qiáng)；
情緒波動(dòng)起伏很大；（情緒來的快，去的也快）
十分在意別人的評論和評價(jià)等；
對于家長來說，面對青春期的孩子，的確不容易。因?yàn)楹⒆右苍诮?jīng)歷一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折。所以家長應(yīng)該多支持，多鼓勵(lì)這個(gè)時(shí)期的孩子，找到孩子的閃光點(diǎn)。
另外，從你的描述里，看到家長因?yàn)楹⒆釉驴疾焕硐敫械奖罎?，對孩子失去信心。這里我想向你問幾個(gè)問題，以便更多的去幫助你。
1孩子月考不理想，這個(gè)不理想的成績是和之前孩子的成績比較？還是不理想的成績是和家長期望的成績作比較？
2孩子本次月考成績不好，家長為什么會對以后的中考失去信心？能具體說說這種想法的依據(jù)嗎？
如果你愿意，可以多講一下細(xì)節(jié)，有助于幫助到你。
希望我的答復(fù)對你有所幫助，如有需要?dú)g迎私聊。

周黎明心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周黎明
你說孩子月考成績不好，因?yàn)閾?dān)心孩子以后中考失敗而情緒崩潰。但你其實(shí)心里也是知道這樣的行為是無效的，但是控制不住自己對嗎？現(xiàn)在的社會競爭壓力很大，都覺得如果學(xué)習(xí)不好以后的生活就會完全失敗，為了孩子有個(gè)好的未來，許多家長也象你一樣陷入到巨大的焦慮中。不過，有些問題可能也需要你再思考一下：孩子一次月考不好，下一次會考就不好了，中考也已經(jīng)沒希望了，真的是這樣嗎？你自己做事情如果有一次失誤，就永遠(yuǎn)沒戲了嗎？你的情緒失控會對孩子以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生什么影響，這是你希望看到的嗎？如果不生氣，我們可以做一些什么來幫助孩子發(fā)現(xiàn)他的困難和問題，并協(xié)助他克服呢？如果我們能夠理解孩子學(xué)習(xí)的不容易，并愿意支持他，事情又會有些什么變化發(fā)生呢？如果孩子真的不是學(xué)習(xí)的材料，我們能否接受并幫助他找到自己喜歡和擅長的事情，同樣成為一個(gè)在某一方面可以出色表現(xiàn)的人呢？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私信。

劉映心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉映，很高興為你解答問題。
看到你因?yàn)楹⒆右淮卧驴紱]考好而崩潰，以至于對孩子中考失去信心，甚至摔手機(jī)，砸壞家里電器，情緒失控。能感覺你對孩子的失望和焦慮。
一次沒考好，就全盤皆輸嗎？首先這個(gè)觀點(diǎn)就是錯(cuò)誤的，每個(gè)人都只有成功沒有失敗嗎？事實(shí)并非如此，包括科學(xué)家他們也經(jīng)常失敗，然而他們最后不還是成功了嗎？失敗乃成功之母，所以沒有失敗，哪有成功。
你如此的情緒激動(dòng)，不但不能讓孩子更好，反而給了孩子很大的心理壓力，在這種強(qiáng)壓下，他能正常發(fā)揮嗎？回答是否定的。
做家長只有放松心情，孩子考不好不要責(zé)罵，而應(yīng)給孩子寬心，說這次考不好不要緊，下次努力就行了，孩子就不會那么緊張，這樣孩子才能正常發(fā)揮。而且每次考不好都不要責(zé)怪，考好了積極鼓勵(lì)，那么他的成績會越來越好。
我希望我的解答能夠幫到你，如果還有什么疑問，請?jiān)俾?lián)系我。

田曉雪心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。

看到您說因?yàn)楹⒆拥脑驴汲煽兏械奖罎ⅲ瑢⒆又锌家彩バ判?，無法和孩子正常相處，經(jīng)常情緒失控，和孩子在家發(fā)生爭執(zhí)，甚至摔壞手機(jī)，砸壞家里電器。非常理解您作為家長看到孩子成績不好的那種憤怒以及更主要的是替孩子焦慮，甚至比孩子本人的情緒更強(qiáng)烈。辛辛苦苦培養(yǎng)的孩子卻總是達(dá)不到讓人滿意。

您問到該怎么和孩子相處？做為家長真的很不容易，想要對孩子的教育起到作用，很好的和孩子溝通，一起來想對策改進(jìn)的前提就是要先有一個(gè)良好的氛圍，所以我想跟您從控制情緒這個(gè)角度來聊聊。在我看來這是前提，也是最關(guān)鍵的。我們先做到能掌控自己（才能掌控孩子）——控制情緒。我們一起來看看情緒失控發(fā)脾氣的危害：
第一，從對您身體健康角度來講，情緒失控難免都會發(fā)怒,這時(shí)期就會傷及肝而出現(xiàn)悶悶不樂，還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)等，長此以往對您的身體會造成危害。
第二，容易使孩子產(chǎn)生逆反心理，孩子一旦出現(xiàn)逆反心理，便往往會對家長的話置之不理，即使是對他發(fā)脾氣，孩子也不會害怕，甚至?xí)斪旆纯?，?dǎo)致孩子越來越難管教。
第三，易使孩子成年后抱得變得脾氣暴躁。孩子是反映家長行為的一面鏡子，家長愛發(fā)脾氣，久而久之，孩子也會慢慢失去對自己心智的管理能力。
第四，孩子易出現(xiàn)抑郁傾向，每天面對情緒暴躁的父母，還可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抑郁癥、自閉傾向。
相信您認(rèn)識到這幾點(diǎn)的時(shí)候，再次遇到此類情況腦海中自然會想起來，怒火也會平息一點(diǎn)。
但是控制情緒很難，控制不住的時(shí)候怎么辦呢？您可以嘗試一下以下3點(diǎn)小建議：
1、告訴自己，先不要發(fā)火兒等一會再說，如果在教育孩子時(shí)想發(fā)火，可以先停下來冷靜一會兒，等你的情緒慢慢平靜下來了，才能更清晰地處理問題。
2、讓孩子試著監(jiān)督自己。如果家長經(jīng)常發(fā)火兒，可以和孩子商量，讓他來監(jiān)督自己，每次發(fā)火時(shí)讓孩子來提醒你該怎么做這種方法，也能有效地克制自己的不良情緒。
3、尋求幫助，調(diào)整身心。養(yǎng)孩子是一個(gè)浩大的工程，不應(yīng)該全由一個(gè)人來承擔(dān)，如果累了，可以向家人傾訴，尋求幫助，也可以出門散散心，或者通過運(yùn)動(dòng)健身放松一下，調(diào)整好身心，才能保持健康積極的心態(tài)去面對生活。

情緒影響著認(rèn)知能力也影響著行為，當(dāng)你在情緒上得到改善你就不會認(rèn)為孩子的一次考試就代表著中考也會失利，更不會砸壞家里的電器。您的好情緒也會潛移默化傳遞給孩子，孩子帶著輕松的心情學(xué)習(xí)考試，成績自然會提升的。您覺得呢？

希望你嘗試了我的辦法對你有所幫助。感謝你的信任，祝一切順利。

趙亞宏心理咨詢師

您好思念 ，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙亞宏！很高興為您解答！今天是兒童節(jié)祝您和您的孩子節(jié)日快樂！

您描述了孩子月考成績感到崩潰，對孩子以后中考失去信心，無法和孩子正常相處，經(jīng)常和孩子在家發(fā)生爭執(zhí)，甚至摔壞手機(jī)，砸壞家里電器，情緒失控。該何處？能感受到家長的沮喪，可是這一次沒考好只能代表孩子可能是這一部分的知識沒理解好，或者是考試時(shí)狀態(tài)沒發(fā)揮好，它并不能影響孩子下次考試的成績，興趣、特長。家長對孩子的要求跟實(shí)際相差很大。給孩子一個(gè)容易達(dá)到的目標(biāo)，這樣家長心里會好受點(diǎn)。假如孩子也家長制定同樣等級的目標(biāo)，作為家長您會咱們做呢？假如您沒有達(dá)標(biāo)您的孩子在家摔壞手機(jī)，砸壞家里電器，情緒失控。您會有什么感受呢！希望家長先做個(gè)心理評估。

感謝您對平臺的信任,希望我的回復(fù)會給您一些啟發(fā)。如有疑問也歡迎您找我傾訴，愿意和您分享我的觀點(diǎn)。希望能幫到您。祝福您快樂幸福！

懷舊普通用戶

謝謝！[玫瑰]

謝欣梅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者欣梅。很高興能來回答您的問題。
看到“家長因?yàn)楹⒆釉驴汲煽儽罎ⅰ薄扒榫w失控”“無法相處”，感受到這個(gè)家長對孩子的擔(dān)心已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的程度，孩子馬上要面臨中考，家長也會跟著緊張焦慮，這樣的情緒也是可以理解的，但是這個(gè)家長好像表現(xiàn)得非常失控，好像很替這個(gè)家長感覺難過的。
看到家長失控到“砸壞手機(jī)”“砸壞家里的電器”，假如這種行為是為了防止孩子沉迷游戲或者沉迷電腦，那也是可以理解的。假如只是在發(fā)泄自己的憤怒的情緒，那可能就比較嚴(yán)重了。需要進(jìn)行一些情緒管理方面的幫助。
當(dāng)家子為了孩子的成績發(fā)生這么嚴(yán)重的“情緒崩潰”，會感受到這個(gè)家長好像把自己對未來的所有的寄托都放在了孩子身上，這樣就無法接受孩子的未來有任何的不如自己預(yù)期的“風(fēng)吹草動(dòng)”。因?yàn)?，本來其?shí)只是一次“月考”失利而已，家長的失控是“對孩子以后中考失去信心”，其實(shí)即使中考失利，對于孩子長長的一生來說也不會有太大的影響，也許孩子通過這次失利，反而痛下決心，好好學(xué)習(xí)，然后高考就成功了呢？
所以也許家長可以去把自己對未來的期待或寄托從孩子身上拿回來，發(fā)展自己的事業(yè)或者是興趣愛好，好好實(shí)現(xiàn)自己的理想的人生。這樣就有空間讓孩子去承擔(dān)自己的人生，讓孩子對自己有信心，對自己的學(xué)習(xí)和未來負(fù)起責(zé)任。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

懷舊普通用戶

謝謝老師中肯的分析

徐巖心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師徐巖。
看著您的描述，您現(xiàn)在對孩子的成績感到崩潰，很焦慮。
我能理解你的感受，每個(gè)家長都望子成龍，這種心情是非常能理解的；
很多時(shí)候我們是因?yàn)閻酆⒆樱Ｍ⒆雍?，希望孩子能取得好成績，將來有好發(fā)展；
這些都是我們作為家長想的和希望的；我們是否可以靜下心來聽聽孩子是怎么想的，多溝通一下他們遇到的困難和焦慮；換個(gè)思維來考慮問題，也許我們就不會那么焦慮和情緒失控。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

馬荊芳心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈二級心理咨詢師馬荊芳，從您的文字中可以看到家長對孩子的現(xiàn)狀感到不滿和焦慮，孩子對家長的要求和期盼感到憤怒和委屈，雙方都在通過爭執(zhí)來表達(dá)自己的感受和情緒，但是雙方都沒有接收到對方的真實(shí)想法，反而產(chǎn)生了極大的情緒問題。

所有的家長都希望自己的孩子成績優(yōu)秀，在這個(gè)內(nèi)亂嚴(yán)重的社會中奪得先機(jī)，能夠一路順風(fēng)考上重點(diǎn)高中重點(diǎn)班，以后可以考上最好的大學(xué)最好的專業(yè)，這樣孩子的未來就可以一帆風(fēng)順，前途無憂。

可是現(xiàn)實(shí)卻往往不能如人所愿，孩子的成績往往一波三折，時(shí)好時(shí)壞，每次打開學(xué)校成績單之前，家長內(nèi)心都滿是煎熬。這不是家長的錯(cuò)。

而孩子們也在這樣的期盼中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，成績變成了家長情緒的晴雨表，也變成了孩子們的主要壓力來源之一。

初中孩子正處于青春發(fā)育期，孩子體內(nèi)荷爾蒙激素分泌旺盛，情緒變化很大，很容易因一些刺激而出現(xiàn)情緒變化，如果此時(shí)家長的情緒也出現(xiàn)問題，那么更容易造成雙方的矛盾和沖突。

同時(shí)，青春期孩子正處于同一性建立的時(shí)期，需要通過外界（包括父母、老師及周圍同伴）對他們的評價(jià)體系形成自己對自己的評價(jià)體系。

如果孩子始終處于單一被批評狀態(tài)，孩子便可能會產(chǎn)生對自己的否定，對自己能力的否定，失去對自己的信心。這樣對孩子的將來會產(chǎn)生更大影響。

所以，如果家庭內(nèi)部無法解決此類爭執(zhí)，建議家長和孩子分別做咨詢，需要時(shí)可以考慮一起做家庭咨詢，幫助家長和孩子看到雙方的需求，改變雙方的溝通模式，學(xué)會正確處理和發(fā)泄情緒的方式，改善親子關(guān)系。

希望我的回答能夠幫助到您。

王雪心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王雪，非常高興能在壹點(diǎn)靈的平臺上和你溝通交流。

看了您近幾天在平臺上的多個(gè)提問，基本都是關(guān)于孩子的，您是兩個(gè)孩子的家長嗎？我看問題一個(gè)是涉及初一的孩子，一個(gè)是高一的孩子。（握手）我的孩子在初二，最近一直因?yàn)橐咔樯暇W(wǎng)課，所以非常理解您的處境，目前中國家長的焦慮指數(shù)真的普遍很高，而孩子的問題是焦慮中比重最大的問題之一。

我看您的提問的關(guān)注點(diǎn)主要在孩子的成績上，注意到孩子是初一，本就是一個(gè)各方面都需要適應(yīng)的年級，你也給孩子報(bào)了不少班，有單科一對一、也有課后輔導(dǎo)作業(yè)的托管。孩子月考中多門功課不及格是沒有發(fā)揮好還是確實(shí)跟不上呢？孩子初中的學(xué)校是直升的，還是比小學(xué)的學(xué)校層級更高呢？如果孩子換了新的學(xué)校、新的老師，進(jìn)入了新的學(xué)年功課也更多更難了，加上課后還要一對一輔導(dǎo)和課后輔導(dǎo)，他對您安排的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)任務(wù)，消化情況怎么樣？他能積極接受您的安排嗎？初一的孩子——十二歲，正直青春期的開始，孩子面對如此大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和考試的失敗，家長的情緒不穩(wěn)定，一定他的壓力也會很大吧？

從年級上看，初一在整個(gè)初中階段內(nèi)容的比重大約占30%不到，真正的難度應(yīng)該從初二開始，從月考成績看，他對您安排的學(xué)習(xí)計(jì)劃接受程度顯然是不高的，問題出在態(tài)度上還是能力上，當(dāng)然不論態(tài)度還是能力上，初一的孩子都是在進(jìn)步的過程中并非一成不變，也不必因?yàn)橐粫r(shí)的效果不佳就否定孩子的全盤，您說對嗎？您據(jù)此對孩子的中考不報(bào)希望了，是否有些過于情緒化了呢？

從心理學(xué)的角度，初一正是孩子脫離父母開始獨(dú)立的階段。我們作為家長在親子關(guān)系中的角色也是在一個(gè)重大轉(zhuǎn)變的階段。家長要在此階段逐漸把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給孩子，如果我們出現(xiàn)習(xí)慣性不信任和焦慮過度不放手的話，那孩子的能力又哪里有機(jī)會得到發(fā)展呢?畢竟初中乃至高中，孩子的學(xué)習(xí)難度逐漸加大，如果缺乏自主動(dòng)力和自學(xué)能力，那孩子的成績即使暫時(shí)優(yōu)秀也多半不可持續(xù)或是后勁不足。畢竟小學(xué)階段主要是老師、家長的單方面灌輸，初中以后學(xué)習(xí)的主動(dòng)性才逐漸形成，光靠灌輸可能就不太夠了?？傊?，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力（內(nèi)驅(qū)力）+好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（行為習(xí)慣）+科學(xué)有效、適合自己的學(xué)習(xí)方法構(gòu)成了學(xué)習(xí)優(yōu)秀的幾個(gè)主要的客觀因素，通常缺一不可。

在此過程中家長更像是一個(gè)騎馬教練的角色——扶上馬，送一程，然后陪伴左右，提醒他什么時(shí)候用鞭子，什么時(shí)候夾緊腿，什么時(shí)候拐彎，什么時(shí)候停下來喝水休息。而我們情緒的調(diào)整是家長的首要任務(wù)，如果我們情緒不穩(wěn)定，那青春期的孩子的情緒一定會受我們的影響，對嗎？
情緒的調(diào)整需要您對自己和孩子具有同樣的接納和耐心，孩子的動(dòng)力+學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成+學(xué)習(xí)方法論的掌握它畢竟是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要您無條件的愛和智慧（加上不斷的學(xué)習(xí)）才能助他精進(jìn)。無論孩子現(xiàn)階段如何，我們首要的態(tài)度就是接納，因?yàn)槲覀兊难酃鈨H僅盯著孩子的成績是不會有太大幫助的，我們要關(guān)注的是成績背后這個(gè)孩子，他才是有主觀能動(dòng)性的主體，學(xué)習(xí)是他自己的事，如果別人替代不放手，那他這個(gè)主體就被忽略了，主體性沒形成被動(dòng)的壓制和灌輸效果勢必是不理想的。

感謝你的信任，希望我的回答對你有些許幫助。

懷舊普通用戶

謝謝您的耐心分析！

平平安安的易云普通用戶

哈佛戲弄

裴靜心理咨詢師

你好， 我是壹點(diǎn)靈平臺咨詢師裴靜。

家長因?yàn)楹⒆拥脑驴汲煽儽罎?，從而與孩子的關(guān)系很緊張，感覺對孩子的中考甚至未來都失去了信心。

首先家長要理解清楚一件事， 孩子的月考成績是一次性的成績，還是說孩子目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)不好了， 月考成績只是學(xué)習(xí)狀態(tài)的真實(shí)反應(yīng)。

再次是家長需要去理解自己的情緒反應(yīng)， 為什么孩子的月考讓家長崩潰了。家長對孩子的未來的焦慮感來自于哪里？家長需要理解自己的焦慮是自己加上去的， 不是孩子給你加上去的。

孩子的學(xué)習(xí)的長久的動(dòng)力主要是來自于內(nèi)驅(qū)力， 而內(nèi)驅(qū)力產(chǎn)生的非常重要的部分就是被認(rèn)同。家長可以積極地給與孩子鼓勵(lì)和認(rèn)同， 激發(fā)出孩子的內(nèi)驅(qū)力。

同時(shí)溫馨、溫暖的家庭環(huán)境，對于孩子的身心健康是非常重要的。

希望以上的回復(fù)，能給你一點(diǎn)啟示。

張博雨心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張博雨，很高興能夠回答您的問題。
看到您說家長因?yàn)楹⒆釉驴汲煽兏械奖罎?，對孩子以后中考失去信心，無法和孩子正常相處，經(jīng)常和孩子在家發(fā)生爭執(zhí)，甚至摔壞手機(jī)，砸壞家里電器，情緒失控。不知道該何處？是這樣嗎？
能感受到您的崩潰，每一個(gè)家長都希望自己的孩子能夠很優(yōu)秀，希望不受苦，不受累，能夠用知識改變命運(yùn)。很多時(shí)候父母苦一點(diǎn)累一點(diǎn)都無所謂，只要為了孩子，為了孩子的未來都能夠堅(jiān)持下去，有很多時(shí)候孩子還會不理解父母的苦心，甚至與父母吵鬧，這種無助和失望不知道該如何去表達(dá)，讓孩子去感受。
經(jīng)常和孩子發(fā)生爭執(zhí)都是因?yàn)樾┦裁茨?？您對孩子有哪些期待呢?br /> 建議您一是改變自己，正向成長。父母是孩子最好的老師，改變負(fù)面的生存理念，就要從我們自身開始改變，去覺察種種消極的信念和習(xí)慣，然后改變它，讓我們的孩子從小就接受積極正面的信念教育，養(yǎng)成正向行為習(xí)慣，成為一名成長型的孩子。如果我們真心希望自己的孩子能心態(tài)健康積極地成長，能成為一個(gè)獨(dú)立自主又有著良好品質(zhì)的人，能有一個(gè)美好的人生，那么我們要做的不只是給孩子提供良好的物質(zhì)條件，而是先把目光放在自己身上，從自身做起，讓自己成長為一名心態(tài)健康積極、心智成熟、堅(jiān)持終身成長的家長，為孩子起到榜樣的作用。
二是努力成為內(nèi)控型的人。在心理學(xué)上有一個(gè)“控制點(diǎn)理論”，指的是個(gè)體將控制事情的力量來源歸因到內(nèi)部或是外部。內(nèi)控型指的是我們認(rèn)為事情是由自身內(nèi)部因素決定，我們有能力控制所發(fā)生的事情并為其負(fù)責(zé)，能掌控自己的內(nèi)心力量，為自己的人生負(fù)責(zé)。
相對地，外控型的人則認(rèn)為自己的人生和各種事情是由外部事物塑造和決定，個(gè)體無法控制和改變，比如機(jī)會、運(yùn)氣、命運(yùn)等外部力量。
假如孩子考試沒有拿到好成績，如果他認(rèn)為這是因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)還不夠努力，那么他就是內(nèi)控型的人。如果他覺得是因?yàn)檫\(yùn)氣不好拿到的試卷太難，那么他就是外控型的人。
如果將事情結(jié)果的原因歸結(jié)到自己還不夠努力，那么他會將問題的責(zé)任放到自己身上，通過自己的努力去尋找解決問題的方法，會更加認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，改變下一次考試的結(jié)果。如果認(rèn)為是自己運(yùn)氣不好，便很容易為自己找借口，放棄努力，逃避責(zé)任，將問題寄托在外界或別人身上。所以，我們要成為內(nèi)控型的人，要學(xué)會接受那些自己無法改變的事情，有勇氣去改變那些自己能夠改變的事情，擁有智慧去知曉其中的差異。
三是選擇自己要成為什么樣的人。當(dāng)我們無法成為自己想要成為的人時(shí)，便很容易將人生的希望寄托到孩子身上，希望孩子能滿足父母的愿望，成為父母想成為的人。我們不是為了滿足我們父母的期望而來到這個(gè)世界，也不是為了滿足孩子對我們的期望而來到這個(gè)世界。由己及人，對孩子亦應(yīng)是如此，孩子也不是為了滿足我們的期望而來到這個(gè)世界，孩子也有自己的人生，也應(yīng)該成為他自己想成為的人。我們要敢于放手，不過度干涉孩子的人生，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和成長型思維，由孩子自己來掌控自己的人生，自己為自己的人生賦予意義，自己選擇成為他想成為的人，而不是我們希望他成為的樣子。適時(shí)分離和獨(dú)立，才能有機(jī)會做自己想做的事，從事自己想從事的職業(yè)，成為自己想成為的人，過自己想過的生活。這既是為了孩子，也是為了我們自己。
感謝您的信任，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶈l(fā)。

杜海珍心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者杜海珍。很高興有機(jī)會為您解答問題。

孩子月考沒考好讓您感覺到很崩潰。之后不知道如何跟孩子相處。作為媽媽的我，讀出了您恨鐵不成鋼背后的失望與迷茫。

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，孩子考試沒考好家長的處理方式要么讓他越來越厭學(xué)。要么讓他越來越愛上學(xué)習(xí)。那么怎么樣才可以讓孩子不但不受到這個(gè)挫敗的影響。同時(shí)會有更大的勇氣和信心去面對學(xué)習(xí)呢？以下四步走或許對您有所幫助：

第一步：改變認(rèn)知。孩子沒考好，父母的心情突然非常難受的，是因?yàn)槟哺杏X到了挫敗，挫敗導(dǎo)致了您的緊張和焦慮。其實(shí)我們要升高一個(gè)維度來看，在整個(gè)孩子的人生考場當(dāng)中，我們沒辦法期待他每一場都是成功的。如果有一場失敗，而且是越早的時(shí)候失敗越好，那個(gè)時(shí)候你要為他慶祝慶祝。為什么這么說呢？這個(gè)時(shí)候就是對孩子的一次挫敗教育。因?yàn)閺闹兴麜W(xué)到如何去面對他人生當(dāng)中的挫敗。所以呢，你要給他慶祝，人生不可能一帆風(fēng)順，敢于面對失敗就是成長過程中的必經(jīng)之路。這樣的父母就是一個(gè)有智慧的父母。創(chuàng)造一個(gè)開心的氛圍，比如一起吃個(gè)火鍋啥的。

第二，當(dāng)孩子吃的開心了，我們就要給孩子做一次總結(jié)，你看這次考試沒有考好，我們來思考一下到底是因?yàn)槭孪葲]有準(zhǔn)備的充分呢，還是考試的時(shí)候太緊張了？還是因?yàn)榕R場發(fā)揮有問題？還是平時(shí)的學(xué)習(xí)不扎實(shí)？輕松的環(huán)境下去做個(gè)總結(jié)，孩子不會覺得你在指責(zé)他，這時(shí)候他就更愿意去反省他自己了。

第三步：當(dāng)這個(gè)問題找出來了，可能是平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)候扎實(shí)性不夠，那好那怎么樣，我們后面是不是要重新修正一下我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃？把我們的功課的根基把它扎得更牢一點(diǎn)，同時(shí)記得設(shè)置一個(gè)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)懲罰的措施。

第四步：最重要，要做孩子的啦啦隊(duì)，當(dāng)他喪失信心的時(shí)候拼命給他鼓勵(lì)，當(dāng)他做到的時(shí)候呢，要給他一個(gè)高質(zhì)量的肯定，他不但不會受挫折的影響，同時(shí)會找到更多的方法和信心。更重要的是未來孩子人生當(dāng)中遇到挫敗，他也會用同樣的方式去對待。他就會成為一個(gè)越戰(zhàn)越勇的人。

總之，正面管教，多表揚(yáng)少批評，多用賞識教育而不是挫折教育。

希望以上的建議對您有所幫助！

馬娜心理咨詢師

你好，思念 我是壹點(diǎn)靈咨詢師馬娜。

通過你的描述能感覺到你的著急和擔(dān)心，擔(dān)心孩子未來，著急自己和孩子相處的狀態(tài)和孩子的成績。你希望自己可以控制好自己的情緒，也希望孩子能夠有穩(wěn)定的成績，這會讓你有些安全感。

#恐懼在支配著我們
我們?nèi)怂械男袨槎际俏礉M足或滿足需要的表達(dá)，你現(xiàn)在的狀態(tài)和行為，是因?yàn)橛刑嗟膿?dān)心和害怕，這些害怕和擔(dān)心背后會有很多你沒被滿足的需要，也許是童年的經(jīng)歷，也許是長大后為了保護(hù)自己信號。

#分享給你一個(gè)小方法
當(dāng)我們遇到外界的一些刺激的時(shí)候，沒被滿足的需要就會變成情緒出來，所以當(dāng)自已有情緒的時(shí)候可以覺察一下自已的情緒感受，感受通常是一個(gè)詞，比如是傷心和失望這樣的詞語。覺察到自已的情緒后，試著看看自已情緒背后的需要是什么。

#你永遠(yuǎn)都有選擇的
通過這樣不斷的看見自已情緒和需要。你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在會有一些空間，這些空間會讓你從情緒中走出來，然后可以有選擇的去做一些自已能滿足自己的需要。

#沒考好孩子心里的感受是什么
當(dāng)我們內(nèi)在有一些空間后，我也想邀請你來看看當(dāng)孩子成績沒考好時(shí)，孩子會是什么感受，孩子會不會自己對自己也很失望。那我們可以試著猜一下如果我們自己對自己失望的時(shí)候，希望自己最愛的媽媽給自己的是指責(zé)還是接納還是關(guān)愛。

#特別的叮囑
初中的孩子情緒變化大，也會比較敏感，這是因?yàn)樯眢w和大腦迅速發(fā)展導(dǎo)致的原因。所以這個(gè)時(shí)候孩子是需要媽媽更多的接納，如果我們給孩子太多的指責(zé)，我很擔(dān)心會和孩子斷了連接。這樣我們作為父母，會更著急。那這就陷入了一個(gè)循環(huán)當(dāng)中，打破這個(gè)循環(huán)的方法，是照顧好自己的情緒。

#重要提示
如果這些方法你都試了，還沒有效果，建議你及時(shí)找咨詢師提供幫助。因?yàn)槟悻F(xiàn)在的狀態(tài)對孩子來講很重要，而且現(xiàn)在的狀態(tài)也不都是因?yàn)楹⒆拥某煽儗?dǎo)致的，可能有很多需要療愈的地方。

希望我的回復(fù)對你有所幫助，如有需要?dú)g迎私聊。

懷舊普通用戶

感謝老師精細(xì)的分析以及提出來的解決辦法！

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