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拒絕別人關(guān)心
不知道為什么就是想拒絕別人的好意，包括父母。
自己能干的盡量一個人干，不想欠別人，覺得自己還不上，不如就讓我自生自滅多好。
不知道對于事件應(yīng)該做出什么樣的反應(yīng)，比如：親人離世，生病等。沒有過多傷感。都是看別人有什么樣的反應(yīng)以及自己應(yīng)該有什么反應(yīng)才做出反應(yīng)，不敢把自己真實樣貌漏給認(rèn)識的人看。
抗壓能力不好，反應(yīng)慢。覺得自己一點可取之處都沒有。
剛做了心理測試，對自己不自信，中度社恐，輕度抑郁。也是焦灼。
發(fā)消息一是為了發(fā)發(fā)牢騷，二來也是希望能有所建議。
您好！我是壹點靈心理傾聽師陳惠瓊，非常愿意回答您的問題，希望能對您有所幫助！
您說您不愿意接受別人的好意，怕還不上，也不愿意表達(dá)自己的真實情感，怕被別人看透。抗壓能力不好，反應(yīng)慢，感覺自己沒有可取之處。
可是，在他人看來，您是一個獨立自強、特別理性的人。任何人都有他對待事情的態(tài)度和方式，沒有什么對錯、羞恥，這是你當(dāng)下的狀態(tài)，而且在當(dāng)下，你已經(jīng)盡力做到了最好，任何狀態(tài)都是暫時的，可改變的，未來如果你想改變，就一定可以改變。
你好，我是壹點靈心理咨詢師周黎明
看了你的敘述，我有一個強烈的感受就是你一直在向我展示你是不好的，不值得被愛的。感覺特別的心痛你，或許在成長的過程中，你一直沒有被好好的愛過，才會讓你覺得自己是不值得被愛的；一直沒有被好好保護過，才會覺得什么事都要自己做好。一個人獨自長大一定很辛苦吧。
從心理學(xué)角度來說，如果在你小的時候，被家長很好的關(guān)心和愛護著長大，你在心里會和他們產(chǎn)生很深的依戀，在他們離開或者生病的時候，你就會擔(dān)擾、害怕，傷心。如果從小沒有被很好的關(guān)心和愛護，人為了自我保護會無意識的將自己的情感隔離起來，遇到他們離開或者生病的情形時，也不會產(chǎn)生大的反應(yīng)，這其實是一種正常的反應(yīng)。
現(xiàn)在你已經(jīng)長大，可以獨立地生活，也許就可以好好地愛自己了。
有一點建議也許對你有用：
1.對自己進行積極暗示，告訴自己"我得好，我是值得被愛的，他們曾經(jīng)沒有好好的愛我和保護我，那不是我的問題"。
2.試著接受別人對你的好意，然后向他們表示感謝，看看有什么不一樣的事情發(fā)生。
3.向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助，進行個人成長，學(xué)習(xí)社交技巧。
希望我的回答能對你有所幫助，如有問題歡迎進一步溝通。
你好，我是壹點靈的心理服務(wù)者張寅
自己能干的盡量一個人干，不想欠別人，覺得自己還不上
很想知道接受了別人的好意對你來說意味著什么呢？
有沒有什么時候你曾經(jīng)像他人表露過自己的情感呢？
您好，我是壹心理咨詢師陳蕓，很榮幸回復(fù)您的問題。
感受到你總是刻意的和別人保持距離，而且和自己內(nèi)心的情感也保持一種疏離盡量讓自己隔絕傷心等情緒。雖然你能獨立處理很多事情很能干也不依賴人，但是你卻覺得自己沒有一點可取之處，可見你內(nèi)心對自己評價偏低，覺得自己不配得。但既然你寫在平臺上，我看到你內(nèi)心是有想改變的希望和力量的，這點要為你點贊。
之所以成年后有些人會這樣刻意保持距離，有兩種愿意，一可能因為小時候沒有體驗過親密的情感所以你沒有習(xí)得這種方式，二。對自己我的一種保護，也就說曾經(jīng)距離近了受到傷害拒絕或者怕受到傷害而無意識的保持距離，你看距離遠(yuǎn)一點不接觸了不投入情感了，你們也傷不到我了。所以你可以通過心理咨詢解決根本這個模式的成因，也可以通過認(rèn)知行為療法去慢慢通過行為上的改變從而改變你目前的心態(tài)和狀態(tài)。
希望我的回復(fù)對您有所啟發(fā)，內(nèi)心當(dāng)中的煩惱沖突可以私信，我愿意聆聽您的心聲，幫助您消除困擾。
您好，我是咨詢師曉曦。
其實拒絕別人的好意本身算不上什么不對的事情，不必非要逼自己變成一個合群的人，對不對？
有人喜歡和別人互相“麻煩”，就會有人喜歡大家各干各的，哪怕是面對最親的人也是一樣。性格不存在好壞之分，它只是一些特質(zhì)，每種特質(zhì)都是有利有弊，拒絕他人的好意和關(guān)心，負(fù)面看起來好像是冷漠、無情，但正面也意味著獨立、自主，不是嗎？
不知道該對某些事情做出怎樣的反應(yīng)，也不必強迫自己非要變成和別人一樣的人。在精神分析上，這有可能是潛意識認(rèn)為我們還不足以承受真情流露時所會產(chǎn)生的巨大的情感沖擊，所以這種隔離首先具備重要的自我保護意義，因為我們可能還沒有準(zhǔn)備好，不去做自己認(rèn)為還無法做到的事情，這是真正的勇敢。當(dāng)然，會產(chǎn)生這樣的隔離慣性，可能存在很多深層原因，比如過往的體驗讓人感到情感太過洶涌是危險的事情，所以發(fā)展出了這樣的防御機制。關(guān)于這一點，您可以在壹點靈平臺上尋找合適的咨詢師來為您做更深刻的剖析。
另外，心理測試得出的有關(guān)抑郁的結(jié)果可能具備一定的參考意義，但是，如果確實有情緒上的困擾，并且覺得已經(jīng)影響到了自己的生活和社會功能，一定要去三甲醫(yī)院的心理或精神?？茖で髮I(yè)幫助，越早有專業(yè)力量介入，問題就能越早得到解決。您會來平臺上提問，我想，您一定在內(nèi)心深處是對自我好奇，也有勇氣大膽求助、渴求改變的人。
祝您生活愉快。