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心理咨詢(xún)

我覺(jué)得我媽在威脅我

倚聽(tīng)升雪  

我覺(jué)得我媽在威脅我。。

回答
7個(gè)回答
趙記玲心理咨詢(xún)師

從對(duì)話中，能感受到你的獨(dú)立個(gè)性，不喜歡被親情所束縛。我也感受到了，你的母親迫切渴望見(jiàn)到你的心情。
不同的是兩代人表達(dá)方式的不同，上一輩的愛(ài)多少帶著些沉重，有些讓你難以理解，甚至覺(jué)得是威脅。
但若換個(gè)角度，每天都在眼前的孩子，見(jiàn)面很難，想必是很想念的吧。

倚聽(tīng)升雪普通用戶(hù)

我理解她對(duì)我的思念，但我不接受她的表達(dá)。她的表達(dá)只會(huì)讓我更加愧疚更加覺(jué)得自己無(wú)能

田芳心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈的田芳老師
您的圖片對(duì)話，我仔細(xì)看過(guò)了。不知道您的年齡，也不知道你在一路成長(zhǎng)中的家庭關(guān)系和互動(dòng)模式，但，可以看出，媽媽很依賴(lài)你，而你呢，獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng)，于是，你和媽媽之間產(chǎn)生了“拉扯”。而你在表述：“我覺(jué)得我媽在威脅我?！?，一方面，有情緒層面的憤怒、糾葛，一方面也有母子/女之間感情上的內(nèi)疚、自責(zé)和無(wú)力、無(wú)奈。很想聽(tīng)聽(tīng)你和原生家庭的故事，或許我能幫助您厘清您和母親之間關(guān)系的拉扯，找到恰當(dāng)適合的處理方式，讓您和母親都能心情愉悅。

倚聽(tīng)升雪普通用戶(hù)

我25歲，之前因?yàn)楹退年P(guān)系導(dǎo)致我復(fù)發(fā)了一次抑郁癥至重度。當(dāng)時(shí)的咨詢(xún)師分析過(guò)，說(shuō)我的成長(zhǎng)過(guò)程中我和母親的角色置換了，所以我想離她越遠(yuǎn)越好。

符夢(mèng)琳心理咨詢(xún)師

或許媽媽讓您有被控制被要挾的感覺(jué)，如果真是這樣確實(shí)有些不舒服，不知道您和媽媽之間平日怎么相處的，您希望怎樣的心理距離是合適的?
我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理工作者符夢(mèng)琳，希望我能幫到您。

林偉君心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者林偉君，很高興能回答你的問(wèn)題。老師今天剛看到你的這個(gè)截圖，粗略的翻看了一下你過(guò)往發(fā)的一些動(dòng)態(tài)，其實(shí)老師能感覺(jué)到你內(nèi)心還是很期待能夠得到母親的認(rèn)可，你希望她能看到你在這段親情中的包容跟付出，也能感受到你在城市里努力工作的自豪感。但是母親有自己的想法，她可能比較孤獨(dú)，不太能獨(dú)處。其實(shí)她也很認(rèn)真思考了很多你說(shuō)的話，也想嘗試做出一些改變，但很遺憾，每次溝通你跟她總是會(huì)陷入一些僵局。其實(shí)老師跟你說(shuō)，老師在上大學(xué)的時(shí)候恨我的媽媽?zhuān)掖髮W(xué)四年只回了3次家，但很辛運(yùn)的是我現(xiàn)在已經(jīng)與她和解，我們偶爾會(huì)很愉快地互相分享彼此的生活。其實(shí)大部分的女性對(duì)于自己的母親都有一部分怨恨跟敵對(duì)，先與自己和解，然后再去修復(fù)跟媽媽的關(guān)系。
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在此邀請(qǐng)你一起思考以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.你在外工作有比較親密要好的朋友嗎？你們會(huì)談?wù)撆c母親這個(gè)話題嗎？
2.每次在母親“打擾”“推卸責(zé)任”“責(zé)備”“情緒發(fā)泄”的時(shí)候你會(huì)如何處理呢？老師能感覺(jué)到你對(duì)于這部分情緒很敏感，你能感受到母親對(duì)你的傷害，你都是如何保護(hù)自己的呢？
3.在母親沒(méi)有“打擾”你的時(shí)候你是否真正開(kāi)心呢？ 如果后續(xù)真的沒(méi)有了與母親的聯(lián)系，你能接受嗎？
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在此，或許你有了些新的啟發(fā)，再給你幾個(gè)思考方向，希望你找到調(diào)整方向：
1.接納自己，允許自己有情緒。首先承認(rèn)自己的媽媽就是不那么善解人意的，接納自己永遠(yuǎn)有一個(gè)不講道理的媽媽。在聽(tīng)到侮辱性的語(yǔ)言感到悲傷是正常的，母親的指責(zé)，不理解讓你難過(guò)是正常的，你要允許自己因此難過(guò)。因?yàn)槿魏稳寺?tīng)到母親如此的表達(dá)都會(huì)有這樣的情緒。
2.先學(xué)會(huì)保護(hù)自己的情緒，然后再去考慮修復(fù)跟家人之間的關(guān)系。你也能感受到，原生家庭給你帶來(lái)的影響是深刻且悠長(zhǎng)的，這需要巨大的時(shí)間跟精力去修復(fù)。在此之前老師希望你能夠先學(xué)會(huì)保護(hù)自己，比如先跟母親商量減少溝通頻率，每天固定時(shí)間溝通半小時(shí)這樣。先學(xué)會(huì)控制自己的情緒，然后進(jìn)行下一步。
3.覺(jué)察一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光，豐富自己的日常生活。
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感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)，歡迎私信。

倚聽(tīng)升雪普通用戶(hù)

1.有關(guān)系比較好的朋友，跟母親有沖突的時(shí)候會(huì)跟她聊聊。2.有沖突的時(shí)候先平復(fù)心情，經(jīng)常忘記處理情緒，不想被她打亂我原本的好心情。3.她不找我的時(shí)候我真的很自由很舒適，她一找我我就覺(jué)得焦慮，已經(jīng)把她設(shè)為免打擾了。如果真的失去聯(lián)系，可能有時(shí)候會(huì)想一想，但應(yīng)該不會(huì)對(duì)我的生活造成什么影響

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