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女兒一歲半，進入秩序敏感期了，時常因為不如意或者不知道為什么，情緒變得暴躁易怒、有時尖叫、哭鬧，有時摔東西或者打我們。我的脾氣也不太好，很多時候都盡量忍，但每天都有無數(shù)次讓你生氣的點，總有情緒爆發(fā)的時候，爆發(fā)后就會吼她，甚至打她，
過后又會很后悔，自己也會到網上搜索怎么與秩序敏期的她相處，有好好跟她說什么事不能做，什么事要用語言或者肢體告訴我們，也有忍讓、示弱、講道理、換位思考，我盡力不破壞她的秩序，她的任何事要先問過她的意見再做，但她依然會用突然發(fā)脾氣尖叫來表達，我的火氣又會蹭一下上頭，又會忍不住吼她，打她，我改怎么控制我的情緒，怎么和這個時期的女兒好好相處？
面對處于秩序敏感期的孩子確實很有挑戰(zhàn)，你的努力非常值得肯定。以下是一些建議來幫助你控制情緒并更好地與女兒相處：
一、控制自身情緒
1. 自我覺察：當你感到自己的情緒開始上升時，馬上意識到這一點?？梢宰鰩状紊詈粑?，慢慢吸氣、呼氣，讓自己先冷靜下來。
2. 暫時離開：如果感覺情緒即將爆發(fā)，找個借口暫時離開現(xiàn)場，比如去另一個房間待一會兒，給自己一些時間平復情緒。
3. 情緒釋放：在孩子不在身邊的時候，找合適的方式釋放自己的壓力和負面情緒，比如和朋友傾訴、寫日記、運動等。
二、理解孩子行為
1. 加深認識：進一步了解秩序敏感期的特點，明白孩子的這些行為是正常發(fā)展階段的表現(xiàn)，不是故意要惹你生氣。
2. 換位思考：嘗試站在孩子的角度去感受她的世界，理解她對秩序的執(zhí)著和因為秩序被破壞而產生的不安和憤怒。
三、與孩子相處的方法
1. 提前溝通：在做可能影響到孩子秩序的事情之前，提前用簡單的語言和她溝通，讓她有心理準備。
2. 給予選擇：多給孩子一些選擇的機會，讓她感到自己有一定的掌控權，比如“你想穿紅色的衣服還是藍色的衣服？”
3. 建立規(guī)律：盡量為孩子建立穩(wěn)定的日常生活規(guī)律，讓她在可預測的環(huán)境中感到安全。
4. 用游戲化解：當孩子情緒不好時，可以用游戲的方式轉移她的注意力，比如玩躲貓貓、唱歌跳舞等。
5. 鼓勵表達：鼓勵孩子用語言或簡單的肢體動作來表達自己的需求和情緒，當她做得好的時候及時給予表揚。
6. 耐心等待：孩子的成長需要時間，要有耐心等待她慢慢度過這個敏感期，相信她會逐漸學會更好地控制自己的情緒和行為。
您好，我是壹點靈心理服務者，很高興與您相遇。
面對孩子進入秩序敏感期時的情緒挑戰(zhàn)，確實需要極大的耐心和理解。暴力并不是解決問題的辦法，無論是對您還是對孩子，都只會加劇緊張和傷害。在這樣的時期，更需要我們以溫和、堅定的方式去引導和陪伴。
當孩子情緒爆發(fā)時，先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來。提醒自己，孩子的行為背后有她自己的原因和感受，她不是故意在挑戰(zhàn)你的耐心。
不要期望一夜之間就能完全改變，給自己設定一些小而可行的目標，比如“今天我要盡量做到不吼孩子”或者“當孩子發(fā)脾氣時，我要先離開現(xiàn)場冷靜一分鐘”。
與家人、朋友或專業(yè)人士分享你的困擾，他們可能會提供一些新的視角和建議。有時候，僅僅是傾訴就能讓心情輕松許多。
繼續(xù)深入了解秩序敏感期的特點和孩子在這個階段的需求，這有助于你更好地理解孩子的行為，并找到更有效的應對方式。
嘗試用游戲、閱讀或戶外活動等方式來增進與孩子的感情，這些積極的互動可以幫助你們建立更加和諧的關系，減少沖突的發(fā)生。
如何與這個時期的女兒好好相處，我有一些建議：
尊重她的秩序感：盡量理解和尊重孩子的秩序感，比如在她固定的時間和地點做某件事情時，盡量不要輕易改變。
用語言引導而非懲罰：當孩子出現(xiàn)不當行為時，用溫和而堅定的語言告訴她正確的做法，而不是用懲罰來制止。比如，“寶寶，我們可以用嘴巴告訴媽媽你想要什么，而不是摔東西哦?！?br />
給予選擇權：在可能的情況下，給孩子一些選擇權，讓她感受到自己的被尊重和參與感。比如，“寶寶，你想穿紅色的衣服還是藍色的衣服呢？”
保持耐心和愛心：最重要的是，保持對孩子的耐心和愛心。記住，每個孩子都是獨一無二的，她們需要時間去成長和學習。在這個過程中，你的理解和支持對她來說至關重要。
謝謝您的信任，希望我的回答對您有幫助。
理解您此刻的困擾和焦慮，與處于秩序敏感期的孩子相處確實是一項挑戰(zhàn)。
首先，要認識到孩子在這個階段的情緒表達是正常的發(fā)展現(xiàn)象，不是故意為之。當您感到自己即將發(fā)火時，嘗試先做幾次深呼吸，默數(shù) 10 個數(shù)，給自己一個短暫的冷靜時間。
在孩子發(fā)脾氣時，盡量不要把她的行為視為對您個人的挑釁，而是看作她還無法有效表達自己需求和感受的一種方式。
您可以試著給孩子一些簡單明確的選擇，而不是直接告訴她應該怎么做。比如問她“我們是先玩積木還是先讀繪本呢？”
當您忍不住發(fā)火后，要及時向孩子道歉，告訴她“媽媽剛才不該發(fā)脾氣，媽媽錯了，我們一起改正好不好”，讓孩子知道您也在學習和成長。
另外，給自己安排一些放松的時間，避免過度疲勞和壓力累積，這有助于您更好地控制情緒。
平時多和其他有經驗的家長交流，分享彼此的經驗和方法，也能讓您感到不是獨自面對這個難題。
最重要的是，要相信孩子會逐漸度過這個階段，您和孩子的關系也會越來越和諧。加油！
多么在乎女兒的媽媽，同時也是多么不容易的媽媽！其實你的答案就在你的問題里，情緒呀。你積壓了太多的情緒，你的情緒里有太多的憤怒、委屈、 無助和深深的無力感，問題就是我們成長的契機，其實每當你陷入到情緒里的時候就像一個無助的小女孩，多么需要幫助，需要內心的長大，長大到足矣應對所面臨的困境。來尋求幫助吧，希望能幫助到你，找到你內在的力量和智慧。
老師，你說得太對了，我就是問題的根源，我的情緒總是容易失控，我很想改，就是改不掉，孩子爸爸是個沒有責任心和擔當?shù)娜?，大小事情都靠不住，因此我們也經常吵架，我知道對孩子造成了傷害，我有想改變，可時間長了又是老樣子了
你好，對于你的問題，我思考了一下午，因為我覺得現(xiàn)在的小孩真幸福，父母為了教育孩子而學習了很多育兒知識！在我孩子小的時候都沒聽說過什么是秩序敏感期？在我學習心理學的年代(2006年）好像沒有這個詞，至少教科書上沒聽過！可能是我學業(yè)不精！所以現(xiàn)在的家長真的很愛孩子！對孩子的一言一行都非常重視！
但是重視教育的另一面是不是過分重視了？女兒現(xiàn)在脾氣會很暴躁，是不是跟你對她的態(tài)度有關？你說你會盡量克制自己，但有時會忍不住發(fā)脾氣，過后還會懊悔，會跟孩子道歉！我覺得孩子有脾氣不是問題，問題出在你的情緒上。也許是你自己的情緒問題沒處理好而導致孩子出現(xiàn)情緒問題的！
你是否有過多壓抑，平時都是誰看護孩子？孩子爸爸或者其他家人有幫忙看孩子嗎？作為過來人的我非常理解你在孩子小時候的情緒的崩潰！可能是太累了，你需要充分休息！
你說自己情緒暴躁是從什么時候開始的？問問自己這個問題，找到問題的根源，再想辦法解決它吧！
我自己情緒也是非常大的問題，一直都有，只是這兩年更嚴重，我沒耐心，情緒容易失控，對生活也是處于悲觀的看法。
孩子平時幾乎都是我?guī)В⒆影职窒掳嘀苣┒紩蛶兔?，但我跟孩子爸爸一直在磨合期，總是吵架，這些都對孩子影響很大
震耳欲聾的原瓊您好，看到了你對女兒在情緒不佳時那個狀態(tài)的描述，我想這種情況對于任何一個媽媽來說都是極大的挑戰(zhàn)，即使對于一個有過育兒經驗的媽媽來說，遇到這種情況或許也會不知所措。如果你有去觀察其他的父母，會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)父母都無法包容和接納孩子的負面情緒，遇到孩子的負面情緒也很容易受其影響把自己也卷入進孩子的負面情緒，甚至不知道為何自己會產生那么大的負面情緒，這是需要我們做功課的地方，再遇到類似的情境也發(fā)生了相似的結果時，我們靜下來的時候不妨去看看那個時候孩子的什么話、什么動作、什么表現(xiàn)引發(fā)了我們內心的哪種情緒，這里面可能有很多情緒需要我們仔細滿滿覺察才能發(fā)現(xiàn)一二。當然這個覺察過程需要有意識的多次的練習，待你可以體會到那個當下自己的內心發(fā)生了什么，就好似你看到了整個過程里的自己的全部發(fā)生，你就開始慢慢的理解自己，再次發(fā)生類似的情況時就不會那么容易卷入孩子的情緒，而是發(fā)展出父母的功能，去接納和理解孩子的情緒和需求，被這樣多次對待的孩子會感到自己是被愛的被穩(wěn)穩(wěn)接納的，也會愿意學習去表達情緒而不是一直停留在她自己的那個階段。孩子學習的途徑就是模仿，所以她學習的對象就是從模仿父母開始，所以你這個榜樣同樣重要。這么講下來，既需要你靜下來覺察自己，又需要接納和理解孩子的需求，同時還要做孩子表達的榜樣，不得不說這些對于媽媽們來說要求確實是很高的，所以不要著急，需要一點一點慢慢學習和積累，學習的過程也肯定有進有退，但當你開始有一點變化的時候，那就是一個全新的開始。
上面提供了好幾點對于媽媽學習的方法，其中關于榜樣這一點我是看到了你的描述里有講到對于孩子一些表現(xiàn)時你會去壓抑，我想這里的壓抑背后會有你什么樣的情緒和需求，在孩子出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)想必你也嘗試了很多不同的方式方法，但孩子并沒有什么變化，在你看來孩子敏感的后面就是盡量不要去招惹她，避免引發(fā)她那些不滿的情緒，這里面有作為母親的擔憂，害怕和心疼，也有你做了很多背后的無力、無奈，還有不被孩子理解的委屈和難過，這么多的情緒一時間我想是很難消化的，所以時間一長你累積的情緒就會像山洪一樣爆發(fā)且不可控制，這樣的情緒對于孩子來說無疑也是災難，她更加難以消化和承受，同時她也學習到了你那樣的情緒表達方式，這自然成了一個惡性循環(huán)。所以，在你成為孩子學習的榜樣前，你還需要照顧到自己的需要，媽媽們往往把時間精力全都給到了孩子和家庭，最容易忽視的就是自己，其實媽媽們是有很多需要未被家人和自己看見的，我想你需要一些時間和精力去發(fā)現(xiàn)和滿足自己的需要，照顧好自己，這樣才能改變內心那種壓抑疲憊的感覺，才能騰出更多的空間去接納自己和孩子。
再次感謝老師的真心對待，謝謝老師，不管如何，我還是會盡力慢慢改掉我的情緒失控問題的，也祝老師萬事如意，事業(yè)順利
你好，我是心理咨詢師田穎，很榮幸能夠回答你的提問。
進入秩序敏感期的女兒讓你有些不知所措，我很理解你的感受，你是負責任的家長，女兒會因此而幸福。與處于秩序敏感期的孩子相處確實是一項難題，我理解你因此而產生焦慮。
首先，孩子進入秩序敏感期，需要我們家長極大的耐心來應對。暴力并不是解決問題的辦法，反而會給你和孩子帶來傷害。從情緒和精神上都會有不同的傷害。
可以試著站在孩子的角度去理解他，理解他對秩序的執(zhí)著和因為秩序被破壞而產生的不安和憤怒。尊重他的秩序感，盡量不要輕易改變他的習慣。在可能的情況下，給予孩子適當?shù)倪x擇權，讓他感受到自己被尊重和參與感。為孩子建立穩(wěn)定有序的日常生活規(guī)律，讓她在自己所處的環(huán)境中感到安全。當孩子情緒不好時，用互動的游戲的方式轉移她的注意力。
其次，所以需要我們去尋找另一種溫和的方式來對待這個時期的孩子。這個階段的孩子是正常的發(fā)展階段，家長要有這個意識，在孩子讓自己發(fā)火的時候不斷提醒自己，接納孩子的正常發(fā)展階段。冷靜對待?？陀^分析孩子的行為，看到他行為背后的需求并進行正確引導。用語言引導而非懲罰，保持耐心和愛心，你的理解和支持對她來說至關重要。改變自己與孩子相處的方式，和孩子一起成長。
控制自己的情緒，如果意識到自己要生氣的時候，深呼吸讓自己冷靜下來?；蚴菚簳r離開，自己待會兒，給自己平復的時間。
另外，適當?shù)姆潘勺约海灰e壓負面情緒和壓力，這樣對于控制情緒冶有幫助?？梢栽囍图胰伺笥褍A訴，排解內心的情緒。還可以通過運動釋放壓力。
加強和其他有經驗的家長交流，多多彼此分享育兒的經驗和方法，深入了解秩序敏感期的孩子的特點和需求，找到有效的解決方法，讓養(yǎng)娃不那么辛苦。
對于女兒，你要給予她更多的理解和接納。她這個階段情緒容易波動，是因為她在努力建立自己的秩序感。當她發(fā)脾氣的時候，別急著吼她或者打她，先試著擁抱她，安撫她的情緒，讓她知道你是愛她的。
平時，你可以多陪她玩一些秩序感強的游戲，比如搭積木、拼圖之類的，幫助她更好地度過這個階段。
另外，你也可以嘗試“角色扮演”的方法，和女兒互換角色，讓她體驗你的感受，增進彼此的理解和共情。還有“想象對話”，在情緒上來的時候，先想象一下和女兒進行一場真誠的對話，這樣也能幫助你更好地控制情緒，找到更合適的應對方式。保持穩(wěn)定的情緒，給孩子營造一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境，這樣對她的成長更有利。
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您好！看到您的描述，深深感受到了您目前面臨的痛苦。還是讓我們先嘗試理解一下這個階段的孩子的成長特性。
秩序感是安全感的基礎
孩子成長過程中有若干的敏感期，而秩序是生命的第一需要。對于孩子來講，秩序是生命的一種需要，就像呼吸需要空氣一樣，當它得到滿足時，就產生了一種自然的快樂，這種快樂意味著一個人對他自己環(huán)境里的所有細節(jié)方面都能支配。
在此期間，孩子對事物的順序、物品的擺設及人物呈現(xiàn)的先后等都有著令人匪夷所思的執(zhí)著。父母需要了解幼兒在此期間的這種特殊心理和行為，真正理解孩子在秩序敏感期的種種表現(xiàn)，為孩子提供有利于其建立良好秩序感的外在環(huán)境和條件，尊重并滿足孩子對秩序感的內在需求。
如果誤以為孩子故意找別扭，進而會訓斥、責罵甚至壓制孩子的情緒反應，這樣不僅會破壞孩子的秩序感，妨礙孩子對標準和完美的追求，還會扼殺孩子自律感的萌芽，導致孩子將來在遵守規(guī)則和發(fā)展道德感方面出現(xiàn)各種障礙。
當了解了以上內容，如果作為父母依舊無法控制自己的情緒，或許還需要了解一下最近是因為什么原因導致讓自己容易情緒失控的原因。
希望我的回答能夠幫助到您！
祝您生活愉快！