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在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，像手術(shù)剖開身體一...
從14歲開始，和媽媽相依為命，但身上一直背負(fù)著媽媽和姥姥對爸爸的恨之入骨，就這樣，20年了。一直逃避處理這部分的問題，因?yàn)橛X得放下這些恨，是對媽媽和姥姥的不忠誠，但同樣，媽媽對我的傷害也很大，對我不認(rèn)可，讓我一直覺得自己很不好?，F(xiàn)在，這部分被觸碰了，很難受，沒辦法再逃避，也不知道如何向前走。
8個回答
你確實(shí)背負(fù)的太多了，恩怨是他們的。這些關(guān)系，糾纏著你，確實(shí)很難受。
既然你知道背負(fù)，那就卸載掉。你這個是需要l較長期咨詢來實(shí)現(xiàn)的，歡迎你來找李老師咨詢，李老師能夠幫到您
其實(shí)真正重要的，是你對于這件事情的感受。
我看到了你對于自己媽媽的看重，也許爸爸做了一些很不好的事情，傷害了你的媽媽和姥姥，于是你和你的媽媽站在一起，不希望自己不再恨爸爸，因?yàn)槿绻悴辉偃ズ?，就仿佛是對媽媽的背叛?br /> 但是在這個過程中，你自己的感受是如何的呢？對于父母之間的恩怨，如果放下“自己應(yīng)該怨恨”的執(zhí)念，你內(nèi)心深處的聲音想告訴你的是什么呢？
也許父母之間的恩怨對你而言太過沉重，也許你始終不敢去面對內(nèi)心的聲音，所以你在突如其來的時間面前會感到難受，但這未嘗不是一個機(jī)會，學(xué)著傾聽自己心聲，了解自己內(nèi)心真正訴求的機(jī)會。
最后，有一句話，或許你聽過，但我還是想說給你聽——
萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方。
可能是你也到了談婚論嫁的時候了。
控訴需要傾聽，但也需要傾聽辯護(hù)，理性一點(diǎn)，因?yàn)槟汩L大了，有自己的判斷。
可能是你也到了談婚論嫁的時候了。
控訴需要傾聽，但也需要傾聽辯護(hù)，理性一點(diǎn)，因?yàn)槟汩L大了，有自己的判斷。
你好，我是咨詢師杜娟，很高興有緣在這里相遇。
我看到你從14歲開始就和媽媽相依為命，離開了父親，由于家庭的紛爭也讓你卷入其中，似乎要在媽媽姥姥和爸爸中做選擇。而這種選擇對于你來說無論怎樣的選擇或者不選擇，恨或者不恨，對于你來說，都是創(chuàng)傷。而同時和媽媽之間相愛相殺的關(guān)系，會讓你覺得更孤單、孤獨(dú)，那種感覺很不好受，好像要一個人面對這個復(fù)雜的世界，沒有人陪伴、安慰、支撐。
當(dāng)去設(shè)身處地的感受的時候，會覺得比較無助。但那些是屬于上一輩的事，對于你來說，也屬于受害者，你并沒有錯，不需要也不應(yīng)該因此而背負(fù)。在沒有父親的孩子在生活中，應(yīng)該本身就會有一些苦楚，媽媽的不認(rèn)可，似乎是她對你的一種期待、愿望，也許那也是她對于獨(dú)自帶領(lǐng)孩子生活的苦楚的希望和期待吧。是否可以嘗試看清楚哪些是屬于她自己的期待，哪些是屬于自己對自己的期待，尋找自己生命的旅程，也許那個旅程是和媽媽的殊途同歸呢。
希望我的回答可以對你有一些幫助。
您好我是壹點(diǎn)零公益解答師羅琛
看到您說您從14歲開始就和媽媽相依為命，但母親和姥姥卻對父親恨之入骨，同時母親也對您不認(rèn)可?？上攵鳛楦赣H的女兒生活在這樣的家庭氛圍下您的壓力是多大。
首先，你要知道孩子的一半來自父親，一半來自母親，母親對父親的否認(rèn)，無意識里也否認(rèn)了孩子的一半；所以，這也是為什么您一直覺得自己不夠好。
其次，因?yàn)閶寢尯屠牙褜Ω赣H的恨，使得你不得不去認(rèn)同自己的父親是不好的。其實(shí)在這種情況下，表面上是認(rèn)同或者是站在了母親和姥姥這邊，實(shí)際在您內(nèi)心里卻是對父親內(nèi)疚的。而潛意識里為了和父親保持連接，有可能您的行為或者說話的方式就會開始朝著父親的行為模式走，這就使得您和母親之間的矛盾會越來越多。甚至無法接受。
那怎么處理現(xiàn)在的處境呢？
1、 面對您和您母親之間的問題，并意識到根源是哪里。
2、 不要陷入自我攻擊的內(nèi)耗中。因?yàn)檫@不是您的問題
3、 如果可以，脫離母親，自己出來生活，和父親重新進(jìn)行連接。（重塑自己的人格，找回的力量）
希望以上的方法能夠給您當(dāng)下面臨的困惑提供一點(diǎn)點(diǎn)幫助
你好，感恩遇見。
真的很想為你的勇氣點(diǎn)贊，在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，好像被剖開身體一樣，觸碰了你跟媽媽之間長期的關(guān)系，雖然你很難受，但是你依然能夠去直面它，看見它，并來這里求助，希望可以找到答案。
一方面，因?yàn)閺男「鷭寢屜嘁罏槊?，所以為了向媽媽“效忠”只能承接了媽媽跟姥姥對爸爸的恨。逃避?0年，也許是自己終于意識到是時候該去面對這些情感了，想放下這些恨但是又沒有辦法面對放下之后自己內(nèi)心所產(chǎn)生的“不忠誠”。另一方面，面對媽媽對自己的傷害，自己也無法釋懷，媽媽的不認(rèn)可，讓你產(chǎn)生了很多的自我懷疑，這部分的情緒被觸碰了，可能現(xiàn)在你會難受，會無助，會痛苦。但是你要相信這些都會過去。而這個過程并不會容易，但是憑你的勇氣跟決心，我相信你一定能脫變成你想成為的樣子。
你可以試著用認(rèn)知行為療法去找回你的自信，理性的去看待你對自己的負(fù)面評價(jià)。去記錄你的情緒，你的感受，跟想法。只是體驗(yàn)跟記錄不要批判。多一點(diǎn)耐心，多愛自己一點(diǎn)，相信你一定能找到自我，成為你自己。
希望能夠幫助到你。