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小時候很聰明，但是被家長特別是父親一直以來的貶低打壓，導(dǎo)致越來越笨，導(dǎo)致我現(xiàn)在進入職場經(jīng)常不愛和人交流，學(xué)習(xí)能力慢，反應(yīng)差，怎么辦？還能不能改善？
17個回答
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小時候很聰明，但是被家長特別是父親一直以來的貶低打壓，導(dǎo)致越來越笨，導(dǎo)致我現(xiàn)在進入職場經(jīng)常不愛和人交流，學(xué)習(xí)能力慢，反應(yīng)差，怎么辦？還能不能改善？
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我非常理解你小時候所經(jīng)歷的痛苦和困擾。被父親長期的貶低和打壓，這對一個孩子來說是多么沉重的負(fù)擔(dān)。
那種被否定的感覺可能深深地烙印在了你的心里，影響了你的自信心和對自己的認(rèn)知。
如今在職場中，你所面臨的不愛與人交流、學(xué)習(xí)能力慢、反應(yīng)差等問題，可能都與那段經(jīng)歷有關(guān)。這讓你感到困惑、無助甚至自責(zé)。
我能感受到你對自己現(xiàn)狀的擔(dān)憂和對改變的渴望。你希望能夠改善這些狀況，重新找回那個聰明自信的自己。
我想告訴你，這是完全有可能的。雖然過去的經(jīng)歷對你產(chǎn)生了影響，但你有力量去改變現(xiàn)狀。
每個人都有成長和進步的空間，你也不例外。也許這個過程會很艱難，但只要你愿意付出努力，就一定會看到成效。
在這個過程中，不要過分責(zé)怪自己，因為這并不是你的錯。相反，要給自己足夠的耐心和寬容，允許自己慢慢地改變。
請相信，你并不孤單。很多人都經(jīng)歷過類似的困境，并且成功地走了出來。你也一定可以做到。
被父親一直貶低打壓，你心中一定積累了很多委屈和壓抑的情緒，你不自覺地也開始懷疑自己變笨了。進入職場之后，你也不愿意和別人多交流，其實，你心中的委屈一直還在，你的自我否定也一直都在，這影響了你和別人的交往，你害怕被別人否定，所以就不自覺地逃避。在這種心態(tài)下，學(xué)東西自然就不那么順利，不是你笨，是情緒影響了你。你需要重新認(rèn)識自己，重視自己的感受，把注意力更多地用在和自己的比較上，關(guān)注自己的進步。如果你能和父親談?wù)勀銉?nèi)心的感受，得到他的理解和支持，改變你們之間的相處模式，你會越來越好的。相信自己，加油！有需要找我詳聊。
您好，我是壹點靈簽約咨詢師王春友，很高興為您解答。
不論年齡幾何，我們每個人都有被尊重和被認(rèn)可的需要，一般來說成長經(jīng)歷所遭受的打壓會產(chǎn)生影響，影響的大小取決于被打壓者的自我調(diào)解能力，從你的表述看，你似乎受到不小的影響，但是可喜的是，你看到了改變的契機，也是個突破自我的好機會，希望能好好把握 。由于公共區(qū)域不具有私密性，如需幫助，可以私聊溝通。
小時候的經(jīng)歷真的會對人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，你現(xiàn)在意識到了這些問題，就已經(jīng)邁出了改善的第一步?。
想要改變這種情況是有可能的。首先，要試著接受自己的現(xiàn)狀，不要再責(zé)怪自己。過去的事情已經(jīng)過去了，我們無法改變，但我們可以從現(xiàn)在開始做出改變。
嘗試以下方法可能會有所幫助：
1. 建立自信：從小被貶低可能導(dǎo)致自信心不足。嘗試從小事做起，積累成功經(jīng)驗，逐漸提升自信。
2. 學(xué)習(xí)溝通技巧：可以通過閱讀相關(guān)書籍或參加培訓(xùn)來提高溝通能力。
3. 主動與人交流：從身邊的同事開始，嘗試主動與他們交流，逐漸擴大社交圈子。
4. 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣：找到自己感興趣的領(lǐng)域，通過學(xué)習(xí)提升自己的知識和技能。
5. 鍛煉反應(yīng)能力：例如進行一些思維訓(xùn)練、游戲等。
6. 尋求專業(yè)幫助：如果問題較為嚴(yán)重，可以考慮尋求心理咨詢師的幫助。
改變需要時間和努力，但只要你堅持下去，一定會看到效果的?
您小時候挺聰明的，由于家長特別是父親一直以來貶低打壓，導(dǎo)致您自已也認(rèn)同了他們的觀點，認(rèn)為自已越來越笨，導(dǎo)致進入職場不善于交流，覺得自已行動力和接受新知識的速度都不盡如人意，很是煩惱，有意愿改變這種現(xiàn)狀。
不管多聰明的孩子，如果 長期受到打壓會嚴(yán)重懷疑自已的能力，認(rèn)為自已真的不夠好，這樣下去孩子在面對生活和學(xué)習(xí)中的困難吋會退縮，缺乏勇氣和自信心。
打壓式教育的孩子，大多缺少安全感，因為害怕不能滿足他人的期待而感到焦慮，成人之后往往過于在意別人對自已的評價和看法，缺沙自我認(rèn)同。
打壓式教育下成長的孩子，可能變得敏感自卑，不愿與人交流。由于在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常受到貶低原會導(dǎo)致失去對學(xué)習(xí)的興趣和動力。
兒時糟糕的經(jīng)歷可以說改變了你的人生，你有今天的成績已經(jīng)很不容易了。學(xué)習(xí)能力差，反應(yīng)慢很可能都是兒時被貶低否定，嚴(yán)重影響了你自信心的發(fā)展。值得驕傲的是你仍然擁有獨立的思想，當(dāng)你認(rèn)識到問題所在的時候，其實改變就已經(jīng)發(fā)生了。相信你在今天以前，也做過不少的努力和嘗試，我相信你一定可以突破心障，找回曾經(jīng)優(yōu)秀的自己。如需助力，歡迎來電。
由于成長環(huán)境中一直被pua被否定打壓，導(dǎo)致您社會交往和人際關(guān)系溝通不暢，工作和學(xué)習(xí)適應(yīng)能力不高，您很困惑，很想改變這種狀態(tài)。可以嘗試以下個方法或許對您有一些幫助。
首先要正確理解父母打壓或教育的望子成龍的心情和動機，父母也許并沒有接受良好的教育，有的父母會把自已并未實現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上，孩子并成了完成父母愿望的執(zhí)行者。孩子學(xué)習(xí)稍有退步并心急火燎，沒有耐心，即使考了?分，也會拍你一巴掌，提顯您別驕傲，所以接納父母的不完美，才能放下過去，也是與自已和解，
其次，放下自我，看見自我，鼓勵和激勵自我，尊重自已內(nèi)心的感受，相信自已有能力面對和克服眼前的困境。
當(dāng)您把人事物都看淡的時候，您的情緒就不太容易被擾動，其他也就迎刃而解了。
您好，非常理解您目前的這種焦慮，敏感的心態(tài)。打壓式教育出來的孩子，往往長大后都是缺少安全感，因為害怕?lián)倪_(dá)不到他人的要求而焦慮、自卑，也會變得越來越敏感，導(dǎo)致您感覺自己越來越笨，現(xiàn)在進入職場后經(jīng)常不愛和人交流，學(xué)習(xí)能力慢，反應(yīng)差。 嘗試改善又達(dá)不到效果的自我否定當(dāng)中。非常心疼您。但是，首先您已經(jīng)意識到了自己問題的根源，說明您已經(jīng)開始有所改善了，這是自我突破的開始。
學(xué)習(xí)反應(yīng)差沒有關(guān)系，隨著年齡的增大，大多數(shù)人的記憶力和接受能力都會有所下降，不能和過去的自己對比，也不用和其他人橫向?qū)Ρ龋约鹤銐蚺秃谩?br /> 您可以試著和過去的一切和解，慢慢建立自信，嘗試多與人溝通和交流，這是生存必備的能力。堅持下去，慢慢會看到效果的。希望我的回答對您有所啟發(fā)。
你好，非常能理解你的這種焦慮和無助。家人的肯定，的確是很重要的一件事。了解到你由于家人的不斷否定打壓導(dǎo)致你越來越不自信，甚至感覺越來越笨。
面對家人持續(xù)的否定和打壓，可以嘗試以下幾種方法來應(yīng)對：
與家人進行深入溝通。告訴他們直接批評并不能解決問題，而是應(yīng)該提供具體的解決方案或改進建議。
尋求外部支持。向親朋好友或親戚訴說自己的感受，這樣可以獲得情感支持和實際的幫助。
自我和解。理解父母可能沒有接受過良好的情感教育，所以他們才采用了這種溝通方式，這并不代表他們不愛你。嘗試從這種角度去理解他們，可以減少負(fù)面情緒。
這是一個需要時間和耐心的過程，不要期望立即看到改變。重要的是，保持冷靜和理智，逐步尋找解決問題的方法。
你好！這是一個成長的問題，你現(xiàn)在能夠把它拿出來，在平臺上交流，能夠正視自己的內(nèi)心去面對，你想要成長了。不斷的浸泡，內(nèi)心會成長起來的。
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者于倩。
成長過程中經(jīng)歷了很多的貶低和打壓，這對一個孩子來說，是一段艱難的經(jīng)歷。而當(dāng)這種貶低和打壓是來自父母，可能是更難整合與消解的。在這個過程中，我們對于自我的評價，會帶上父母給我們的濾鏡。這種內(nèi)化的過程，是身不由己的。
所以，現(xiàn)在有一個問題就是，你真的是越來越笨？還是你越發(fā)的認(rèn)為，并且越發(fā)的堅信，自己越來越笨？
這終究是一個事實？還是一個想法？
首先，你能看到，你小時候很聰明。并且你能覺察到，現(xiàn)在這些“越來越笨”的表現(xiàn)，和家長一直以來的貶低打壓有關(guān)。僅從這幾點，我就能感覺到，你真的很聰明。 這當(dāng)中我能感覺到你的覺察力，反思能力，客觀的自我評估能力。并且你能夠通過自己的方式和方法，尋找資源，幫助自己。這一切，恰恰說明了你的聰明與敏銳。
其次，你所謂的笨，也許更多的在于在自我提升，人際關(guān)系處理當(dāng)中的一些反應(yīng)。但是在我看來，這些反應(yīng)與表現(xiàn)也許還不足以定義和解讀一個人。它們更像是海面上的波浪。而我們需要關(guān)注的是這些反應(yīng)背后，你那些被壓抑的，沒有被看見的情感和愿望是什么？
可以試著覺察一下，自己為什么不愛和人交流？為什么沒有辦法全力投入做這一件事呢？背后有什么樣的情緒和想法嗎？是否有一些擔(dān)心和害怕？關(guān)于他人的評價和接納？而這些擔(dān)心和害怕的情緒又對你的行為和應(yīng)對產(chǎn)生了怎樣的影響呢？有沒有可能，一些擔(dān)心害怕，背后正是你對于被看見，被認(rèn)可，被接納的渴望？
所以在我看來，沒有什么能不能改變。因為一直以來，你從未變過。改變的，可能僅僅是你看待自己的眼光。
理解，你本來是一個聰明的孩子，但在父親頻頻的貶低打壓下，你變得很沒有自信，你可以來電找我聊聊！
您好，我是壹點靈的心理咨詢師史亦群。
能改善的。
自己不愛與人交流、反應(yīng)差，這是假象，這是您對父親對您的貶損的一種慣性認(rèn)同。
既然是貶損，您為何要下意識的認(rèn)同呢？因為不管父親是怎樣的人，您都會對主要撫養(yǎng)者產(chǎn)生依戀，認(rèn)同也是依戀的一種表現(xiàn)方式。
您目前的狀態(tài)是一個假象，您要改善這種狀態(tài)，首先您得知道，什么是真相，什么是假象。
心理咨詢的時候，工作的重點就放在回顧、澄清。當(dāng)這些概念疏通清楚，改變就會自動發(fā)生。您會回歸真正的自己。
祝福您。
同學(xué)，老師非常理解你的遭遇和痛苦，你是個聰明的孩子，可是受家庭環(huán)境影響造成困擾，鼓勵和贊美可以成就一位天才，家庭教育對孩子的成長至關(guān)重要，不良的教育方式如控制、貶低、打壓和PUA情感操縱會對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，導(dǎo)致自卑、消極、叛逆或情感依賴等心理和行為問題。父母應(yīng)采取積極的教育方式，尊重孩子，培養(yǎng)自主性和獨立思考能力。社會也應(yīng)關(guān)注和引導(dǎo)家庭教育方式，為孩子創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。
被長時間處于pua環(huán)境中可能會導(dǎo)致自卑感和焦慮等情緒問題的出現(xiàn)。以下是一些建議來幫助您自救：1. 跟他們保持距離：避免與pua者在同一個地方或社交媒體上互動。這可以減少被他們的言行所干擾的機會，并給自己更多處理自己感受的空間。2. 尋求支持：找一些可靠的人，如親友，心理醫(yī)生或輔導(dǎo)員等人來談?wù)勀愕膯栴}。3. 培養(yǎng)愛好：用您自己的興趣和愛好來轉(zhuǎn)移注意力并提高自信心。4. 學(xué)習(xí)一些鎮(zhèn)定技巧：通過冥想，深呼吸，運動等方式來放松自己的身心，并緩解焦慮癥狀。
希望以上可以幫助您！
你好，我是壹點靈的公益服務(wù)者?？吹侥谋硎鍪歉械接行阂?，被否定的感覺很難受。具體有什么事情是印象深刻的呢？長期被否定打壓會形成創(chuàng)傷。建議可以找咨詢師疏導(dǎo)一下情緒。希望我的回答能對您有幫助。
從小被貶低的經(jīng)歷，會讓人在成長的道路上感到更多的挑戰(zhàn)和痛苦。每當(dāng)你感到自己不被理解或不被接受時，那種孤單和不安全的感覺可能就會泛濫成災(zāi)，影響到每天的生活和工作。
長時間處于這樣的環(huán)境下，會讓人感覺自己的內(nèi)心變得越來越小，好像自己的聲音和需求都不再重要。這種體驗是非常痛苦的，這種痛苦是真實的。
盡管過去的經(jīng)歷可能會讓人覺得難以擺脫，但你每一次選擇開口講述自己的感受，都是在為自己發(fā)聲，都是在重塑自我。
當(dāng)然可以改善了。但是要系統(tǒng)的咨詢。