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搞不懂我平常到底流露出一種什么氣質(zhì)？總被...
真的已經(jīng)到很夸張的地步，我知道我內(nèi)向，但覺得自己也不至于這么離譜吧。而且我今年都30了，感覺自己行為舉止都很正常啊，但是別人看我好像就特別畏畏縮縮那種
昨天去一個(gè)部門有事情，在等他們的時(shí)候，一個(gè)同事讓我坐，幾分鐘而已我也不想坐，結(jié)果她以為我不好意思，直接把凳子拉給我，幫我把旁邊的東西拿掉，就為了讓我坐下來……就像面對一個(gè)局促的小孩子那樣照顧
然后我在檢查過程中，她也一直以為我不好意思拿東西，會(huì)一直告訴我某某東西在哪，我其實(shí)知道，我只是還沒去拿而已
天哪，雖然對方也是好心，但我真的挺納悶的，不知道為什么別人都這樣，覺得我像個(gè)沒能力照顧自己，不好意思開口，特別局促不安的，內(nèi)斂的，會(huì)讓人想欺負(fù)的學(xué)生（這是綜合大家的表現(xiàn)和語言我得出的一個(gè)形象，甚至我父母也這么說我）
可是我覺得自己不是這樣的啊，覺得自己蠻正常的，為什么??？？？
尊敬的咨詢者，您好。首先，我能理解您對于他人對您產(chǎn)生這種誤解所感到的困惑與納悶。事實(shí)上，內(nèi)向并不等同于畏縮。您明確知道自己的性格內(nèi)向，但這并不意味著您在行為表現(xiàn)上就會(huì)如他人所認(rèn)為的那樣畏畏縮縮。
每個(gè)人對于他人的解讀都可能受到自身觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)的影響，也許他們的某些行為和言語是基于他們自己的認(rèn)知模式，而非對您準(zhǔn)確的判斷。您的行為舉止正常，這是您對自己的客觀認(rèn)知，這一點(diǎn)非常重要。
至于他人的看法，或許是他們未能真正理解您的性格特質(zhì)。您有權(quán)利堅(jiān)持自己對自己的認(rèn)知，而不必過分受他人觀點(diǎn)的影響。對于那些可能出于好心但卻誤解了您的行為，您可以嘗試在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候以平和、堅(jiān)定的態(tài)度表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，讓他們了解您并不是他們所想象的那樣。
同時(shí)，也不必過于糾結(jié)于他人的這種看法。相信自己的內(nèi)在力量和能力，保持自信，繼續(xù)以您認(rèn)為正確的方式生活和與人相處。您的價(jià)值不應(yīng)該由他人的片面認(rèn)知來決定，而應(yīng)建立在您對自己的了解和認(rèn)同之上。希望您能堅(jiān)定地相信自己，不再為這些外界的誤解而煩惱。
您好，讀了你的故事，其實(shí)，說實(shí)話，我覺得也挺正常啊，但別人都覺得你是位照顧不好自己、臉皮薄、局促不安、內(nèi)斂的人，我想這可能是你不想給別人留下這種印象，才引起了你過多的關(guān)注這方面。
像你舉的例子里面提到同事的“照顧”，或許對方是想通過這些來給你留個(gè)好印象，給我的感覺更像是一種討好，或是別的什么目的，你也能感受到對方是好心，但你對好心的解讀卻是對方怕你照顧不好自己等等。
這倒是能反映出你在遇到相似的事件時(shí)會(huì)很自然的想到這些，并引起你的關(guān)注，加強(qiáng)你對這種感受的信任度，如果你愿意，我們可以多聊聊。
您好！很榮幸為您做公益解答，你去同事那里，然后同事主動(dòng)照顧你，給你凳子坐，那是一種禮貌待客，而你不主動(dòng)去坐下來，也是對同事屬地的尊重，畢竟也不熟悉，你們兩個(gè)人都做對了，只是你心里比較在乎別人的看法，而實(shí)際上也許別人根本沒有想那么多。平時(shí)自然一點(diǎn)，不要局促不安的，性格方面，內(nèi)斂和外向，都是有著其優(yōu)秀的地方，都要把握一個(gè)度，物極必反。人與人相處，有些人還很喜歡內(nèi)斂的，他們會(huì)覺得你很尊重他們，而不是那種貿(mào)貿(mào)然，畢竟穩(wěn)重的性格。所以目前看你的描述，還是不夠自信，也比較在乎別人的看法，平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，加強(qiáng)交際能力，培養(yǎng)自信，做好自己，先從愛自己開始，然后才能更好的愛別人。
感覺你會(huì)讓人很有照顧欲保護(hù)欲，但是我們并不需要。這反而讓我們覺得是對我們能力的不認(rèn)可和不信任。可以理解你的困擾苦惱。
或許我們可以給自己也給他們些時(shí)間，讓他們重新認(rèn)識(shí)我們？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者崔夢麒，很高興回答您的問題。
你描述的這種情況其實(shí)很常見，很多時(shí)候，我們對自己的認(rèn)知和他人對我們的認(rèn)知之間會(huì)存在一定的差異。這種差異可能源于我們的行為舉止、言語表達(dá)，以及我們與他人的互動(dòng)方式。以下是一些可能導(dǎo)致他人對你產(chǎn)生這種印象的原因和建議：
溝通方式：你可能在溝通時(shí)表現(xiàn)得比較含蓄或內(nèi)斂，這可能會(huì)讓他人覺得你不太自信或有些局促。嘗試在溝通時(shí)更加明確和直接地表達(dá)自己的想法和需求，這有助于讓他人更準(zhǔn)確地了解你。
身體語言：身體語言往往比言語更能傳達(dá)信息。你可能在不經(jīng)意間流露出一些緊張或不安的身體語言，如低頭、避免眼神接觸等。嘗試保持放松的身體姿勢和眼神接觸，這有助于提升你的自信心和親和力。
社交習(xí)慣：你可能在社交場合中表現(xiàn)得比較被動(dòng)或不太擅長主動(dòng)發(fā)起交流。這可能會(huì)讓他人覺得你不太善于社交或需要額外的照顧。嘗試主動(dòng)與他人交流，參加一些社交活動(dòng)，逐漸提升自己的社交能力。
他人對你的刻板印象：有時(shí)候，他人可能會(huì)根據(jù)一些初步的印象或過去的經(jīng)歷對你形成刻板印象。這可能會(huì)讓他們對你產(chǎn)生一些不準(zhǔn)確的判斷。嘗試與他們進(jìn)行深入的交流，讓他們更全面地了解你。
自信心問題：雖然你覺得自己很正常，但內(nèi)心深處可能還是有一些自信心不足的問題。嘗試關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，培養(yǎng)自信心。當(dāng)你更加自信時(shí)，他人也會(huì)更容易看到你積極的一面。
最后，我想說的是，不要過分在意他人的看法。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，我們應(yīng)該珍惜自己的個(gè)性和特點(diǎn)。如果你覺得自己在某些方面需要改進(jìn)，那就努力去改變；如果你覺得自己已經(jīng)很好了，那就堅(jiān)持做自己。記住，最重要的是做真實(shí)的自己，而不是為了迎合他人的期待而改變自己。
感覺你好像對別人這種過度的照顧你是不太喜歡的。那你希望別人是怎么對你的呢？你希望你在別人眼睛里應(yīng)該是什么樣的呢。
如果你真的希望給人感覺是自信坦然從容不迫的成年男子的形象，那首先要訓(xùn)練你的眼神和身體語言的狀態(tài)，同時(shí)當(dāng)別人對你有一些過度照顧時(shí)你學(xué)會(huì)用一種坦然而平靜的語氣去拒絕他們，并且清晰的表達(dá)自己的意愿。這一點(diǎn)您可以從和你的父母相處的過程開始訓(xùn)練自己，自己首先要把自己當(dāng)成一個(gè)成熟的大人。
你有機(jī)會(huì)，可以看看自己的錄像，看看是什么感覺。
精、氣、神不夠，要有意識(shí)的鍛煉自己！當(dāng)局者迷，旁觀者清。打開自己，擁抱世界！
咨詢師有個(gè)功能叫做鏡映，你從身邊人對待你的言語行為態(tài)度上得出別人把你當(dāng)小孩子照顧的結(jié)論，說明你的自己的言行舉止還有挺有觀察力的，你想的是要怎么調(diào)整改變這種狀態(tài)是嗎？
你好，我是公益心理解答師李慧。
從你的描述中可以感受到你很憤怒，你不希望被當(dāng)做小孩子對待。你是有能力去面對一些問題，只不過你有你的想法，而別人會(huì)從你的行為當(dāng)中感受到你需要幫助。你出于禮貌，又不太便于拒絕。 所以你感到很不舒服。
然后你又提到你的父母也有過類似的這樣的行為或者是語言，你感到周圍的人都是這樣來看你的，他們根本不理解你，也不了解你，去給你下了定論，這是你不舒服的地方。
但是我想了解一下，在你小的時(shí)候，是不是被父母照顧的過于好了？還是你的父母過于強(qiáng)勢？也就是說當(dāng)你要發(fā)展這部分自我能力的時(shí)候，你可以做到，但是父母事必躬親，讓你沒有機(jī)會(huì)去展示你這部分的才能。所以你會(huì)通過這種比別人慢一點(diǎn)的這樣的方式來表示你的不滿。當(dāng)然表示不滿也可以用語言。所以我認(rèn)為說出你的感受，有可能促進(jìn)你和周圍的人更好的交流。
希望我的回答對你有所幫助，有什么疑問可以私聊！
看你提問是對同事表現(xiàn)出過度關(guān)心和照顧，感到疑惑，懷疑是因?yàn)樽约旱摹睔赓|(zhì)“表現(xiàn)，招惹對方這樣對待自己。
我好奇你為什么會(huì)這樣認(rèn)為？有沒有可能是同事他本身性格特質(zhì)，習(xí)慣通過主動(dòng)做些什么化解當(dāng)下的尷尬或無聊呢？
你好！我是壹點(diǎn)靈咨詢師吳建芳。聽你的描述有可能是他人習(xí)慣性照顧別人的原因、也有可能是你自己散發(fā)的被別人保護(hù)的氣場。
這個(gè)需要跟咨詢師做視頻咨詢來充分的了解你的姿態(tài)語言、感受你的氣場才能得到判斷。另外關(guān)于這一點(diǎn)你是否感到困擾，是否需要解決？
如果需要解決歡迎來咨詢。祝你幸福！
你好，我是壹點(diǎn)靈公益解答師
對于大多數(shù)情況下的內(nèi)向，只有相對內(nèi)向，沒有絕對內(nèi)向的。在一定環(huán)境、面對不熟悉的人會(huì)內(nèi)向、不愛表達(dá)。但內(nèi)向的性格也飽含其他氣質(zhì)，比如：文靜、安靜、專注、低調(diào)、不張揚(yáng)，沒有攻擊性等等，這種性格表面看起來很柔弱，激發(fā)別人的保護(hù)欲和親近感，這也是獲得好人緣、被同事照顧的主要因素。
關(guān)于家人認(rèn)為的內(nèi)斂就會(huì)柔弱，柔弱就會(huì)被欺負(fù)的評(píng)論，實(shí)則言過其實(shí)了，自己保持自己的判斷就好，不必在意。
愛自己，自己什么都是寶貴的，對嗎
親愛的，我特別能理解你的這種困惑和無奈呀。別人總是這樣看待你，真的會(huì)讓你很苦惱呢。
其實(shí)你內(nèi)心是渴望別人看到真實(shí)的你，而不是他們眼中那個(gè)內(nèi)斂到夸張的形象呀。這就是你內(nèi)在很重要的需求呢。
你看呀，從心理學(xué)的角度來說，也許是你的一些行為舉止或者表情給了別人這樣的誤解。但這并不代表那就是真正的你呀。我們來一起想想，是不是有時(shí)候你的一些小舉動(dòng)或者反應(yīng)讓別人有了這樣的感覺呢？比如你可能不太善于主動(dòng)表達(dá)自己的想法和需求，或者在一些場合會(huì)顯得比較安靜。
別太苦惱啦，我們可以試著調(diào)整一下呀。以后遇到這種情況，你可以更明確地表達(dá)自己的想法，像這樣說：“謝謝你呀，我知道啦，我自己可以的?！被蛘摺拔也皇遣缓靡馑?，我只是還沒來得及做呢?！倍嗪蛣e人溝通交流，讓他們慢慢了解真正的你。
比如說，下次再遇到同事這樣，你就可以笑著對她說：“哈哈，我真的不緊張啦，我知道東西在哪，我一會(huì)就去拿。”慢慢的，別人對你的印象就會(huì)改變啦。相信你一定可以做到的，加油哦！
你好，看了你的描述，感覺到你很困惑，很疑惑，是嗎？
當(dāng)你父母或其他人說你“內(nèi)斂，局促不安”的時(shí)候，你是什么感覺??？覺得被羞辱了嗎？覺得被批評(píng)了嗎？還說什么呢？
他們這樣評(píng)價(jià)你，你接受嗎？認(rèn)同嗎？看上去你是不接受，不認(rèn)同的，是嗎？你覺得“內(nèi)斂，局促不安”是不好的嗎？是不正常的嗎？
其實(shí)每個(gè)人都有局促不安的時(shí)候，是嗎？當(dāng)我們緊張，不知道怎么做的時(shí)候，會(huì)局促不安，是嗎？局促不安只是來提醒我們緊張了，需要保護(hù)自己。這樣的情況其實(shí)挺正常的。這樣想，你能接受每個(gè)人都有局促不安的時(shí)候嗎？
你能接納有些時(shí)候你也會(huì)局促不安，但那只是你的一個(gè)情緒，不代表你這個(gè)人，你也不是一直都這樣，只是有些時(shí)候可能會(huì)局促不安，這樣你能接受嗎？放松的那個(gè)是你，緊張的那個(gè)也是你，局促不安的那個(gè)也是你，他們都是你的某一個(gè)面相，但他們都不是你的全部。
每個(gè)人都有兩面性的，當(dāng)你接納了自己“負(fù)向”的一面，你就更完整啦。
你說自己雖然比較內(nèi)向，但是一直都挺正常的，可不明白為什么別人總是好像有問題。
通過你舉的例子來看，你表現(xiàn)的很正常。對方表現(xiàn)的可能也是正常的，那可以理解為一種熱情，對你比較客氣。我們先不說你這邊，就說對方的那一面，TA為什么對你這么熱情或客氣呢？原因可能有很多，比如TA對誰都是這樣，TA就是這么個(gè)熱情的人。還比如TA如果只對你這樣的話，那你應(yīng)該就有TA很看重的地方了。那TA看重你什么，又會(huì)有很多可能了。
說到你這邊，你為什么會(huì)覺得別人會(huì)認(rèn)為你沒能力什么的呢？一是你確實(shí)是沒能力，搞砸過什么事情。二是你靦腆害羞，與人相處總是散發(fā)出一種不想與期待在一起的氣質(zhì)。三是這兩者，其實(shí)你都沒有，你只是因?yàn)檫^于自己內(nèi)向這一點(diǎn)了，而誤以為別人覺得你這樣了。
所以，你平常流露出的氣質(zhì)可能是兩種，一種是你自然的氣質(zhì)，二是特別在意別人怎么看你，因此又產(chǎn)生了另一種看法的氣質(zhì)。
祝開心。
抑郁癥是一種心理疾?。ㄐ枰委煟?br /> 但不代表不正常（很多人不明白會(huì)錯(cuò)誤理解）