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以前做事情會(huì)想很多，我的自卑來(lái)自我的不自...
以前做事情會(huì)想很多，我的自卑來(lái)自我的不自信和悲觀，昨天晚上找了心理咨詢老師進(jìn)行了答疑解惑，告訴我想到就去做，一起嘗試往樂(lè)觀的地方去想，不要往悲觀的地方去想，雖然好幾年了，但想要改變，就必須付諸行動(dòng)，當(dāng)你正面膜面對(duì)你的問(wèn)題，不要害怕，不要害怕失敗，那我將來(lái)一定會(huì)更好，即使有的事情我無(wú)法改變，我盡力了，你可以指責(zé)我，批評(píng)我的失敗，但我問(wèn)心無(wú)愧。
我的小熊貓朋友，叫zofia，她的睡覺(jué)照片[愛(ài)心][愛(ài)心]
聽(tīng)起來(lái)你正在積極努力地改變自己，這真是太棒了！很多時(shí)候，我們的內(nèi)心會(huì)有些小聲音告訴我們“你做不到”、“這太難了”，但重要的是，我們學(xué)會(huì)去傾聽(tīng)那個(gè)更勇敢、更樂(lè)觀的聲音，它告訴我們“你可以的”、“試試看嘛”。小熊貓zofia真是個(gè)可愛(ài)的朋友，它睡覺(jué)的樣子一定很可愛(ài)吧，有時(shí)候動(dòng)物的純真和無(wú)憂無(wú)慮也能給我們帶來(lái)一些啟發(fā)和力量呢。
在改變的過(guò)程中，確實(shí)可能會(huì)遇到失敗和挫折，但每一次的嘗試都是成長(zhǎng)的一部分。就像你說(shuō)的，即使有些事情無(wú)法改變，但只要我們盡力了，就可以問(wèn)心無(wú)愧。這種態(tài)度非常寶貴，它會(huì)讓你在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)和從容。
那么，關(guān)于你的自卑和不自信，你認(rèn)為是什么原因?qū)е碌哪?？有沒(méi)有什么具體的經(jīng)歷或者事件讓你有這種感覺(jué)呢？了解這些，或許我們能一起找到更好的方法來(lái)幫助你建立自信，變得更加樂(lè)觀。
加油，期待你分享每一分收獲。
你要改變自己的形象試試悲觀的話就是讓自己忙起來(lái)現(xiàn)在就是多接觸樂(lè)觀的人或者聽(tīng)歡快的音樂(lè)搞笑視頻也可以
嗯嗯，好的呢[大笑][大笑]