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答復(fù)：親愛的，很心疼您活在擔(dān)憂和恐懼中，我是一點靈的心理諮詢師劉靜蘭，從您的描述中能夠強烈感受到，您因焦慮緊張所帶來的內(nèi)心痛苦和不知所措。親愛的，在這焦慮不安、擔(dān)心受怕的時刻，不知道您有沒有嘗試告訴親朋好友...
答復(fù)：親愛的，很心疼你缺乏自信、自我否定，我是一點靈的心理諮詢師劉靜蘭，從你的描述中能夠強烈感受到那種對生活各個層面的壓力和掙扎，以及因為缺乏自信、不安全感所帶來的內(nèi)心痛苦和逃避。不過，劉靜蘭老師很開心的看...
答復(fù)：親愛的，很多人像妳一樣，當(dāng)有極大情緒壓力時，選擇自殘因應(yīng)，相信當(dāng)妳選擇自殘來因應(yīng)痛苦時，當(dāng)下可以獲得暫時性紓解，但通常自殘完妳也會有深深的罪惡感，無形中會讓妳累積更多壓力和焦慮，如果妳愿意可以和專業(yè)的...
答復(fù)：親愛的，妳是一個貼心又在意他人感受的好孩子，很希望滿足父母的期待，當(dāng)妳認(rèn)為自己表現(xiàn)不如預(yù)期時，造成極大情緒壓力，而妳又獨自在外讀書，沒有人在身邊支持陪伴，加上沒有良好緩解情緒壓力的方式，所以選擇自殘，...
答復(fù)：老師感覺的出來妳好孤單又無助，只是希望有人可以陪伴妳，我想您腦海中一定也時常出現(xiàn)「一個人很悲哀」的這種想法而讓你覺得痛苦，也很難接受或轉(zhuǎn)化自己「負(fù)面的不安」，也許妳可以好好靜下心來思考「一個人很悲哀」...
答復(fù)：親愛的，理解妳現(xiàn)在一定很懊悔難受，還有要放下一段感情本就不容易，而且很多女生都像妳一樣，當(dāng)一段感情逝去後，會擔(dān)心自己再也遇不到更好的人或是自己沒有辦法遇到好伴侶，但是老師要請妳放心，在每段感情中妳一定...
答復(fù)：理解你的難受和困擾，對於無法順利發(fā)展親密關(guān)係的人，有極大的可能是小時候和主要照顧者，譬如父母或祖父母等，依附關(guān)係沒有發(fā)展好而影響日後建立親密關(guān)係的困難，但也許也有可能有其他或多種因素，這是需要長期深入...
答復(fù)：很多人都像你一樣，越是看重的事就越害怕會失敗，擔(dān)心被拒絕，可是當(dāng)你被自己的負(fù)面想法和恐懼心理給阻擾住，而不去行動時，那你就永遠看不到美好的果實。也許當(dāng)你害怕時，我們可以想想自己親手做禮物的初衷，還有想...
答復(fù)：妳是個溫順又壓抑的人，感覺已經(jīng)有好一陣子妳都過著逆來順受，被大家批評，壓力大到喘不過氣的日子，心理很痛苦，也很難受，生活中也不知道誰可以幫忙妳，我可以感受妳此刻的無助，如果妳需要有人支持和幫忙，老師隨...
答復(fù)：親愛的，看文字就可以感覺到此時此刻妳有多麼痛苦和難受，妳是貼心又乖巧的孩子，但是有沒有一種可能是乖巧的孩子也可以讓父母知道自己真實的情感，不管是哭泣 傷心 難過，然後乖巧和妳覺得的負(fù)面情緒其實是可以同時...
答復(fù)：也許天性善良的你，總是貼心的希望大家都好，但你心底很在意別人對你的看法，並且藉由討好別人來得到他人給予你的良好評價和看法，老師擔(dān)心這樣生活的你是不是有時會感到疲憊不堪和內(nèi)心難受呢？
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心理咨詢專家劉靜蘭的公益解答案例
[咨詢] 您好，我之前有一個男朋友我們沒有發(fā)生實質(zhì)的性關(guān)...
答復(fù)：親愛的，很心疼您活在擔(dān)憂和恐懼中，我是一點靈的心理諮詢師劉靜蘭，從您的描述中能夠強烈感受到，您因焦慮緊張所帶來的內(nèi)心痛苦和不知所措。親愛的，在這焦慮不安、擔(dān)心受怕的時刻，不知道您有沒有嘗試告訴親朋好友...
[咨詢] 我想要就這樣離去，可我有個女兒 從小父母離異，...
答復(fù)：親愛的，很心疼你缺乏自信、自我否定，我是一點靈的心理諮詢師劉靜蘭，從你的描述中能夠強烈感受到那種對生活各個層面的壓力和掙扎，以及因為缺乏自信、不安全感所帶來的內(nèi)心痛苦和逃避。不過，劉靜蘭老師很開心的看...
[咨詢] 情緒崩潰 總是會傷害自己
答復(fù)：親愛的，很多人像妳一樣，當(dāng)有極大情緒壓力時，選擇自殘因應(yīng)，相信當(dāng)妳選擇自殘來因應(yīng)痛苦時，當(dāng)下可以獲得暫時性紓解，但通常自殘完妳也會有深深的罪惡感，無形中會讓妳累積更多壓力和焦慮，如果妳愿意可以和專業(yè)的...
[咨詢] 我是個準(zhǔn)高三生，在別人看來我一直是個很懂事的孩...
答復(fù)：親愛的，妳是一個貼心又在意他人感受的好孩子，很希望滿足父母的期待，當(dāng)妳認(rèn)為自己表現(xiàn)不如預(yù)期時，造成極大情緒壓力，而妳又獨自在外讀書，沒有人在身邊支持陪伴，加上沒有良好緩解情緒壓力的方式，所以選擇自殘，...
[咨詢] 我感到好累好累 好煩 別人根本不需要我無論家人 友...
答復(fù)：老師感覺的出來妳好孤單又無助，只是希望有人可以陪伴妳，我想您腦海中一定也時常出現(xiàn)「一個人很悲哀」的這種想法而讓你覺得痛苦，也很難接受或轉(zhuǎn)化自己「負(fù)面的不安」，也許妳可以好好靜下心來思考「一個人很悲哀」...
[咨詢] 為什么自己那么死心眼，為什么自己那么一根筋，前...
答復(fù)：親愛的，理解妳現(xiàn)在一定很懊悔難受，還有要放下一段感情本就不容易，而且很多女生都像妳一樣，當(dāng)一段感情逝去後，會擔(dān)心自己再也遇不到更好的人或是自己沒有辦法遇到好伴侶，但是老師要請妳放心，在每段感情中妳一定...
[咨詢] 我大概在我十三四歲的時候發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我喜歡的人回應(yīng)...
答復(fù)：理解你的難受和困擾，對於無法順利發(fā)展親密關(guān)係的人，有極大的可能是小時候和主要照顧者，譬如父母或祖父母等，依附關(guān)係沒有發(fā)展好而影響日後建立親密關(guān)係的困難，但也許也有可能有其他或多種因素，這是需要長期深入...
[咨詢] 你好，我是一名高四的學(xué)生最近要好多事都感覺好煩...
答復(fù)：很多人都像你一樣，越是看重的事就越害怕會失敗，擔(dān)心被拒絕，可是當(dāng)你被自己的負(fù)面想法和恐懼心理給阻擾住，而不去行動時，那你就永遠看不到美好的果實。也許當(dāng)你害怕時，我們可以想想自己親手做禮物的初衷，還有想...
[咨詢] 我懷孕生子后性情變得很古怪，我看不了對我直視的...
答復(fù)：妳是個溫順又壓抑的人，感覺已經(jīng)有好一陣子妳都過著逆來順受，被大家批評，壓力大到喘不過氣的日子，心理很痛苦，也很難受，生活中也不知道誰可以幫忙妳，我可以感受妳此刻的無助，如果妳需要有人支持和幫忙，老師隨...
[咨詢] 今天很難受，痛哭不止。我為什么不去死。甚至不敢...
答復(fù)：親愛的，看文字就可以感覺到此時此刻妳有多麼痛苦和難受，妳是貼心又乖巧的孩子，但是有沒有一種可能是乖巧的孩子也可以讓父母知道自己真實的情感，不管是哭泣 傷心 難過，然後乖巧和妳覺得的負(fù)面情緒其實是可以同時...
[咨詢] 討好性人格的我該怎么活下去。
答復(fù)：也許天性善良的你，總是貼心的希望大家都好，但你心底很在意別人對你的看法，並且藉由討好別人來得到他人給予你的良好評價和看法，老師擔(dān)心這樣生活的你是不是有時會感到疲憊不堪和內(nèi)心難受呢？