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心理咨詢專家楊怡的公益解答案例
[咨詢] 剛才情緒一激動(dòng)，因?yàn)樾∈麓蛄撕⒆?，心里很?nèi)疚。...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊怡。 動(dòng)手打了孩子，疼在孩子的身上，更疼在媽媽的心上?？杀绕鹦奶酆⒆樱腋奶勰?。因?yàn)樘嗖坏靡训脑颍悴坏貌幻懔χ沃壳暗臓顟B(tài)。 看你的描述，你的確是遇到了一些心理問(wèn)...
[咨詢] 我是一個(gè)二胎媽媽，一胎因?yàn)樵谄牌挪荒芸春⒆拥?..
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊怡，仔細(xì)看過(guò)你的傾述，你現(xiàn)在的確面臨許多現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題需要考慮，同時(shí)也因?yàn)榍榫w問(wèn)題，被過(guò)度的憂慮困擾著。而且已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題。你現(xiàn)在需要以下兩個(gè)方面的幫助。 一、情緒的改善，你現(xiàn)...
[咨詢] 語(yǔ)言表達(dá)能力也不強(qiáng)，也不自信
答復(fù)：出于什么樣的考慮，讓你那么不愿意哭呢？哭對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么？
[咨詢] 最近幾年總是和我媽因?yàn)楦鞣N事情生氣，都是和她明...
答復(fù)：溝通模式，思維模式，行為模式，這些都是在長(zhǎng)期的生活中形成的，年紀(jì)越大的人改起來(lái)就越難，不過(guò)媽媽開(kāi)始要給你過(guò)生日，這是一個(gè)好的開(kāi)始，至少說(shuō)明她想要努力跟你搞好關(guān)系。通過(guò)你的描述看起來(lái)，你和媽媽都是想要和...
[咨詢] 比如說(shuō)發(fā)一個(gè)朋友圈，深了不對(duì)，淺了又表達(dá)不出意...
答復(fù)：如果你想要的是促使自己堅(jiān)持某一件丶某一類(lèi)事情，比如“全民K歌”，可以找志同道合的朋友來(lái)支持你，可以經(jīng)常給你正面評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)的那種。 如果你想要的是改變自己做事難以持久，常糾結(jié)的狀況，建議與咨詢師進(jìn)行專業(yè)的...
[咨詢] 在這里都不能說(shuō)句話了，說(shuō)句話，都會(huì)讓他們想到一...
答復(fù)：如果每一份心情，都可以輕易用語(yǔ)言來(lái)完美的表達(dá)。如果每一次表達(dá)，都可以輕易被別人完美的理解。那就不會(huì)有那么多的語(yǔ)言學(xué)家，那么多的溝通技巧課程了。說(shuō)話，幾歲的寶寶都會(huì)，但是能夠清晰的表達(dá)，能夠被對(duì)方理解卻...
[咨詢] 我與父親和繼母關(guān)系僵持，經(jīng)常被繼母誤解，但自己...
答復(fù)：你是想把那些委屈全都說(shuō)出來(lái)的，并且非常希望能夠所有的委屈都被父親和繼母理解。那么首先你就要學(xué)會(huì)怎么把這些事情說(shuō)出來(lái)，先試著把你的苦說(shuō)到這里，讓大家來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，如果涉及隱私可以私聊我，先試著把你的苦說(shuō)給我...
[咨詢] 去年就準(zhǔn)備專家入駐這個(gè)平臺(tái)，我居然到現(xiàn)在都還沒(méi)...
答復(fù)：或者修正，或者接納，先助自不再糾結(jié)。
[咨詢] 中考結(jié)束后，開(kāi)始找學(xué)校。 我們家沒(méi)有關(guān)系，基...
答復(fù)：爸爸怎么說(shuō)？