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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家程燕的公益解答案例
[咨詢] 家里出了變故，身邊剩下的人只有我男朋友。但是他...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 愛(ài)上一個(gè)并不是那么愛(ài)你的人，明知道在一起沒(méi)有好的未來(lái)，卻還是放不下，每天纏繞在這樣的情感中，只剩卑微痛苦和無(wú)助…… 也許需要有人帶著你重新來(lái)審視這份“愛(ài)”，你對(duì)他，是愛(ài)...
[咨詢] 成績(jī)對(duì)家長(zhǎng)有什么意義 真的那么重要嗎 迷茫
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 父母對(duì)成績(jī)看的很重，讓你感覺(jué)有壓力，或者是你沒(méi)覺(jué)得成績(jī)有那么重要，感覺(jué)像是給父母學(xué)的，是么？ 成績(jī)的確是進(jìn)入很多領(lǐng)域的敲門(mén)磚，你的成績(jī)對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，不僅僅是面子和責(zé)任，...
[咨詢] 我是一個(gè)偏內(nèi)向型人，我談戀愛(ài)應(yīng)該找一個(gè)互補(bǔ)的外...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 你找一個(gè)性格相似的或者找一個(gè)性格互補(bǔ)的，都有可能幸福。重點(diǎn)是兩個(gè)人是否有共同語(yǔ)言，人生觀價(jià)值觀是否相似，是否愿意調(diào)整自己努力去適應(yīng)彼此。如果是我自己的孩子，我建議他找...
[咨詢] “不想寫(xiě)作業(yè)，每天那么多作業(yè)”小孩說(shuō)出心里話，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕，也是正面管教家長(zhǎng)課堂的講師，帶了十幾期家長(zhǎng)系統(tǒng)課，作業(yè)問(wèn)題是課堂上常見(jiàn)的一個(gè)挑戰(zhàn)，不同的孩子不同的家庭，適用的方法也不一樣。 有的是孩子總被盯著沒(méi)覺(jué)得作業(yè)是自己的事，...
[咨詢] 今天我27歲，距離考研還有42天，我去市里租了一個(gè)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。首先祝你生日快樂(lè)！ 原本是給自己定了目標(biāo)，也準(zhǔn)備好了學(xué)習(xí)環(huán)境，可是卻看不進(jìn)去書(shū)，于是自己也很著急，并有些自責(zé)，甚至還沒(méi)考就開(kāi)始懷疑自己了，是么？ 從你留言中感覺(jué)你是去了...
[咨詢] 因?yàn)楦牌懦沉思埽嬖V她兒子我罵她打她還把她...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 被丈夫冤枉，心里特別委屈；被婆婆告狀，心里特別怨恨；也對(duì)老公動(dòng)手的做法很失望，是么？發(fā)生這樣的事情，你肯定覺(jué)得自己被他們母子孤立了，沒(méi)有人看見(jiàn)你的感受，很傷心，是吧。 ...
[咨詢] 我有個(gè)室友，她有點(diǎn)假，比如說(shuō)她明明在認(rèn)真聽(tīng)課，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 看你的敘述，你的朋友好像挺喜歡你也很認(rèn)可你，但是你似乎覺(jué)得自己沒(méi)那么好，是對(duì)方不真實(shí)。然后你又希望你真的跟她說(shuō)的一樣好，也擔(dān)心對(duì)方學(xué)的比你好。這種情緒有點(diǎn)復(fù)雜，有點(diǎn)...
[咨詢] 通過(guò)跟程老師溝通后，心情輕松了下來(lái)，讓孩子自己...
答復(fù)：謝謝肯定，其實(shí)最先要感謝的是你自己，因?yàn)槟阍敢鉃榱撕⒆痈淖冏约?，成長(zhǎng)自己。
[咨詢] 為什么家里人都不能理解我為什么要這樣我真的支撐...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 受了委屈不說(shuō)，心里真很難受的。 情緒管理就像治水，如果只靠堵，總有一天會(huì)在你最不希望絕口的地方絕口，用合適的方式，把水疏導(dǎo)出來(lái)，才能避免絕口。情緒出了問(wèn)題也要靠疏而不是...
[咨詢] 我成績(jī)老是沒(méi)發(fā)揮好，都快急哭了。我很難過(guò)，這次...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 加油！相信你一定會(huì)努力的，用你的努力和成績(jī)來(lái)證明你不是小孩子。 是不是他們?cè)焦苣?，你越不知道怎么努力了，你希望是自己的?dòng)力在努力，而不是被他們說(shuō)著努力，對(duì)么？ 給你兩個(gè)...
[咨詢] 就是聽(tīng)不得，很敏感，說(shuō)一句不好聽(tīng)的就難受，玻璃...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕。 小時(shí)候受表?yè)P(yáng)多么？你自己喜歡你自己么？你接納你自己現(xiàn)在的樣子么？
[咨詢] 今天接到女兒班主任電話，在學(xué)校廁所和班里其他女...
答復(fù)：你好 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程燕，是家長(zhǎng)課堂的老師，同時(shí)也是初中孩子的媽媽。女孩子抽煙，的確是很讓父母崩潰的事情，現(xiàn)在特別不理解孩子怎么會(huì)這樣，是吧。 青春期的孩子，經(jīng)常會(huì)用各種方式來(lái)證明自己的與眾不同...