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心理咨詢專家趙若俞的公益解答案例
[咨詢] 17歲 女孩 我覺得自己得了抑郁癥 怎樣告訴父母呢...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師趙若俞?？吹侥阏f自己17歲，感覺有可能得了抑郁癥，不知道該怎么告訴父母。我能體會(huì)此時(shí)此刻一個(gè)17歲的女孩子獨(dú)自面對(duì)自己壓抑的情緒無助害怕的心情，也能明白你擔(dān)心告訴父母以后不知道會(huì)...
[咨詢] 我為什么要那么懂事呢？ 從小媽媽就教育我做個(gè)懂...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李紹君。 看的出你是一個(gè)乖巧、善良、總是愿意先站在別人的角度上看問題，很多時(shí)候照顧別人的情緒多過自己的孩子。但是老師仿佛也看到這么美好、善良、純粹的你好像給自己帶上了一幅無...
[咨詢] 我是個(gè)特別愛吃醋的女生，自從有男朋友后感覺他跟...
答復(fù)：愛吃醋，不能接受男朋友和異性講話。當(dāng)男朋友和異性講話時(shí)，除了嫉妒還會(huì)有其他的感覺嗎？ 我們常說，情緒背后隱藏的是需求和欲望。那么在咱們嫉妒和其他的負(fù)面情緒之下，我們期待事情最理想的狀態(tài)是什么呢？ ...
[咨詢] 為什么我已經(jīng)做得很好了，同住的人還嫌不滿足，租...
答復(fù)：當(dāng)我們?cè)谔幚硪患聲r(shí)，已經(jīng)竭盡所能多去考慮對(duì)方的想法，照顧對(duì)方的感受?？墒墙Y(jié)果不僅沒有得到相應(yīng)的回饋，反而是無休止地指責(zé)和抱怨，這個(gè)時(shí)候我們一定會(huì)感覺非常沮喪、憤怒、難過。能夠體會(huì)你此刻的心情和處境。...
[咨詢] 快三十了仍然找不到對(duì)象，焦慮，大姨媽都不正常了...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李紹君。面對(duì)社會(huì)及親友的壓力，很多年近三十還沒有走入婚姻殿堂的女孩子難免會(huì)有些焦慮、恐懼和擔(dān)心，甚至當(dāng)這種負(fù)面的情緒積累到一定程度時(shí)，身體也會(huì)發(fā)出一定的信號(hào)。能夠理解你此刻復(fù)...
[咨詢] 我是一名高二點(diǎn)學(xué)生，遇到了個(gè)女孩子，她在以前很...
答復(fù)：孩子，你是怎么安慰她的呢？
[咨詢] 不知道為啥總是很在意別人的批評(píng)，有時(shí)候我也不知...
答復(fù)：你一定是一個(gè)善良的人，總是更多愿意犧牲自己照顧別人的感受。但是這樣會(huì)不會(huì)讓自己有點(diǎn)累？
[咨詢] 我抱很大希望，卻得到都是失望，
答復(fù)：希望給人力量和期待，但是當(dāng)美好的期許跌在冰冷的地面，任誰都會(huì)覺得失望難過和沮喪，很想抱抱暫時(shí)可能有些失意的你，給你一點(diǎn)溫暖和支持。
[咨詢] 腦子里總會(huì)控制不住想一些不好的事情怎么辦？雖然...
答復(fù)：想要壓抑卻又無能為力，在矛盾和糾結(jié)中感受到不安和恐懼，能感覺到你心中的無助和痛苦，有沒有想過這是什么原因呢。
[咨詢] 今日日記 今天周六，昨晚就想著去公司加班，但想...
答復(fù)：準(zhǔn)王者開局，似青銅收尾。感受的到您應(yīng)該是一位很有業(yè)務(wù)工作能力的人，但是卻在重要關(guān)頭掉鏈子，聽起來很戲劇性但也很無奈，如果可以，非常愿意和您共同探討一下。
[咨詢] 心理咨詢有效嗎？網(wǎng)絡(luò)心理咨詢靠譜嗎？
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李紹君。很榮幸能在這里跟您一起探討您心中的疑惑。 您在問出“心理咨詢是否有效”這個(gè)問題時(shí)，可能已經(jīng)對(duì)“心理咨詢”有了一定的了解和探索，在您的認(rèn)識(shí)中，心理咨詢是什么樣子的呢...
[咨詢] 之前我一直分不清這種感覺，為什么男朋友一出去我...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李紹君，很榮幸能在這里傾聽您的心事。 男朋友突然外出，卻不告知你具體的事情。這對(duì)于每一個(gè)戀愛中的女孩子來說，都是一件很沒有安全感的事情，因?yàn)椴恢滥杏殉鋈サ降资亲鍪裁?，在?..
[咨詢] 今日日記 今天幫公司搞衛(wèi)生的阿姨說害怕自己什么...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李紹君。很榮幸能在這里傾聽您的心事。 保潔阿姨稱害怕自己什么都不會(huì)，更加害怕自己即將去大學(xué)報(bào)道的兒子亂操作造成不好的后果。阿姨纏著大家希望大家教給她一些操作技能。你產(chǎn)生了...
[咨詢] 我是一名高一新生，由于我的中考成績(jī)非常不理想，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李紹君，很榮幸能在這里傾聽您的心事。 因?yàn)橹锌汲煽?jī)不是特別理想，所以進(jìn)入一所職高，內(nèi)心的希冀是希望有一個(gè)全新的開始，希望自己在這里可以有所改變。但是事與愿違，一切的事情都...