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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家馬友琳的公益解答案例
[咨詢] 工作幾年了才發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，就是對(duì)比自己同事，發(fā)...
答復(fù)：當(dāng)面臨不懂得拒絕、逆來(lái)順受的情況，首先要進(jìn)行自我價(jià)值重塑。可以回顧過(guò)往經(jīng)歷，找出自己成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)或展現(xiàn)獨(dú)特才能的時(shí)刻，詳細(xì)記錄并時(shí)?；仡?，以此強(qiáng)化自我肯定。同時(shí)，列出自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)清單，無(wú)論是擅長(zhǎng)的...
[咨詢] 控制不住自己情緒該怎么辦，一天之內(nèi)情緒起伏不定...
答復(fù)：我看到你一直在用力讓自己變得很堅(jiān)強(qiáng)。但我也看到你在呼喚,并需要得到關(guān)愛(ài)。所以,不必責(zé)怪自己。傾聽一下自己內(nèi)心的聲音,與它溝通、對(duì)話。
[咨詢] 我會(huì)不會(huì)拿不到畢業(yè)證書
答復(fù)：遇到什么事情了呢？
[咨詢] 我爸對(duì)我很計(jì)較，對(duì)我媽媽很大方，我覺(jué)得我爸只喜...
答復(fù)：你感受到父親不喜歡你,一定會(huì)讓你很傷心。 但是從傷心轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘环N恨,這個(gè)過(guò)程是怎樣發(fā)生的呢？
[咨詢] 室友最近好像抑郁了，總是很負(fù)面，大家也注意到她...
答復(fù)：這取決于你看待這件事的態(tài)度。
[咨詢] 兩個(gè)人感情淡了要怎么處理？感覺(jué)跟老公在一起時(shí)間...
答復(fù)：關(guān)系的維持需要有一定的基礎(chǔ)。比如共同的愛(ài)好，共同的理想,或者彼此欣賞,心里話互相傾訴。 如果什么都沒(méi)有.等到失去了新鮮感,就會(huì)很空洞。
[咨詢] 情侶之間的厭煩期是第幾個(gè)月，我跟男朋友戀愛(ài)三個(gè)...
答復(fù)：關(guān)系的維持需要有一定的基礎(chǔ)。比如共同的愛(ài)好，共同的理想,或者彼此欣賞,心里話互相傾訴。 如果什么都沒(méi)有.等到失去了新鮮感,就會(huì)很空洞。
[咨詢] 總是一個(gè)人陷入情緒的怪圈里，很累，漸漸的不再相...
答復(fù)：可以看出對(duì)方的做法讓你失望了. 你理解的愛(ài)應(yīng)該是什么樣子呢？
[咨詢] 在新公司上班太壓抑了，感覺(jué)同事之間特別冷淡，沒(méi)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬友琳. 您這種復(fù)雜的心情我理解了。剛剛到一個(gè)新的公司被認(rèn)可就想離職,總感覺(jué)這件事情有點(diǎn)別扭。 您申請(qǐng)離職，您覺(jué)得最大的難點(diǎn)和阻礙是什么？最糾結(jié)什么問(wèn)題呢？ 剛剛轉(zhuǎn)正就離職，看起...
[咨詢] 不想學(xué)習(xí)怎么辦呢？有時(shí)候決定好好學(xué)了 但最多就...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬友琳. 您現(xiàn)在的焦慮和擔(dān)心我能理解。馬上就要考試了，可自己的狀態(tài)還是不理想.關(guān)鍵是覺(jué)得自己還有上升的空間，可就是管不住自己。 相信你一定也嘗試過(guò)很多改變的方法，在這些方法當(dāng)中有...
[咨詢] 因?yàn)槲覀儍傻胤志?，在家平時(shí)除了帶孩子感覺(jué)特別孤...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬友琳. 能感受到您很內(nèi)疚。同時(shí)也感受到您自己撫養(yǎng)孩子多么心酸。 這件事情已經(jīng)發(fā)生了，你感覺(jué)很對(duì)不起老公,那你接下來(lái)打算做些什么彌補(bǔ)自己內(nèi)心的愧疚呢？ 每一件事情的發(fā)生都有原因,你...
[咨詢] 在網(wǎng)上的一些情感挽回線上咨詢有用嗎？想線下咨詢...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬友琳. 這種情況讓您很為難。您認(rèn)為線下咨詢效果更好一些,但又害怕面對(duì)。 咨詢室是一個(gè)保密的空間,無(wú)論線上還是線下,保密都是基本的原則. 另外,網(wǎng)絡(luò)咨詢和現(xiàn)場(chǎng)咨詢都有各自的優(yōu)勢(shì),找到適合...