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心理咨詢專家金培鑫的公益解答案例
[咨詢] 哺乳期，發(fā)現(xiàn)另一半出去pc，說不上來心情，也不知...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培 鑫，很高興回答您的問題。 通過你的描述，我能感受你現(xiàn)在的心 情非常的糾結(jié)痛苦。在婚姻中，對(duì)方 出軌，帶給女人的傷害是非常大的， 男人出軌，對(duì)于女人而言，無(wú)異于晴 天霹靂。男人出...
[咨詢] 一直以來自身狀態(tài)整體挺焦慮的，還帶有強(qiáng)迫。心里...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 通過您的描述，我能感受到你現(xiàn)在的焦慮情緒對(duì)于自己的困擾是比較大的，仿佛座大山壓得你喘不過氣來，甚至影響到了你的社交。聽過您過往經(jīng)歷的講述能感受到...
[咨詢] 莫名的感到 心情 煩躁 焦慮 壓抑
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 通過您的描述能感受到您現(xiàn)在心情非常的糟糕，你被自己的煩躁焦慮的情緒深深的傷害著自己的內(nèi)心，對(duì)于你自己也是一種內(nèi)耗。讓你非常的壓抑疲憊，提不起興致...
[咨詢] 我小時(shí)候別人經(jīng)?？?，這個(gè)孩子好看，慢慢的我爸媽...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 從你的描述上可以感覺出你對(duì)于自己的外貌不滿意導(dǎo)致了你的自卑情緒。容易對(duì)自己的容貌產(chǎn)生焦慮情緒的人，往往都是將別人的評(píng)論作為標(biāo)準(zhǔn)，甚至根據(jù)別人的標(biāo)...
[咨詢] 對(duì)自己內(nèi)向性格自卑，特別在乎別人說自己內(nèi)向。導(dǎo)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 能感覺到你現(xiàn)在被自卑的情緒困擾著，這也是現(xiàn)在很多年輕人說的“社恐” 。這是很普遍的現(xiàn)象，社恐指的是社交恐懼癥，是一種對(duì)社交或公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼...
[咨詢] 連家人都不理解我，都不愿意幫我，是多么悲哀。
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 從你的文字上能感受到你現(xiàn)在的情緒非常的的低落，感覺到無(wú)依無(wú)靠，沒人理解你的感受。很心疼你現(xiàn)在的狀態(tài)。得不到家人的理解，更加讓你覺得有一種傷口上撒...
[咨詢] 我老公出軌了我不想離婚也不想原諒，因?yàn)槲也幌胱?..
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 通過你的描述，我能感受你現(xiàn)在的心情非常的糾結(jié)痛苦。在婚姻中，對(duì)方出軌，帶給女人的傷害是非常大的，男人出軌，對(duì)于女人而言，無(wú)異于晴天霹靂。男人出軌...
[咨詢] 我真的好想死，我已經(jīng)控制不住自己的情緒了，我感...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 雖然您的描述很簡(jiǎn)短，但是能感受到到你的抑郁情緒很精神壓力非常的大，也困擾了你很長(zhǎng)的時(shí)間。這段時(shí)間你一定非常的煎熬，很辛苦，讓人很心疼。十幾歲的年...
[咨詢] 怎么控制自己的情緒呢[大哭]
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 如果想要有效駕馭自己的情緒，那么就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： 1、培養(yǎng)獨(dú)立思考的行為習(xí)慣。在生活中，每一個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，但是在面對(duì)到各種會(huì)...
[咨詢] 怎么才能判斷自己有沒有抑郁癥呢
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 對(duì)于抑郁癥的確診，臨床上包括四個(gè)方面。 第一個(gè)方面就是病史采集，了解抑郁癥的發(fā)生、發(fā)展、演變過程。抑郁癥在臨床上是以情緒低落為主，表現(xiàn)為高興不起...
[咨詢] 內(nèi)心里總是想著給他人留一線，有好處總想著給他人...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 無(wú)論在工作還是生活中，我們往往會(huì)遇到這樣尷尬的事情：自己付出越多，他人越不領(lǐng)情。付出了很多，別人從來不當(dāng)回事，這是因?yàn)?，免費(fèi)的東西永遠(yuǎn)都是不值錢...
[咨詢] 十分不喜歡父訓(xùn)狗的話語(yǔ) “吃，快吃！” 我生...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 首先,要學(xué)會(huì)理解你的父親。他對(duì)你的態(tài)度以及他的性格,一定不是他故意跟你過不去,而是他以往的經(jīng)歷所造成的。所以,可以試著跟父親聊聊天,了解他過去的不容易,...
[咨詢] 而且無(wú)緣無(wú)故對(duì)家人發(fā)脾氣，感覺很難受，我不知道...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 生活中，我們對(duì)待外人總是恭恭敬敬，而在對(duì)待自己親人的時(shí)候，一言不合就會(huì)大發(fā)脾氣。這其實(shí)是一種很普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，我們總是無(wú)法抑制住自己對(duì)于親人...
[咨詢] 天天都?xì)?不敢說出自己想法 自己憋著
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金培鑫，很高興回答您的問題。 每個(gè)人都在忙死忙活還要受氣的生活著，有生就有死，有死就有生，生命只是一個(gè)過程。人來到世上不易，能活著就是個(gè)奇跡。找準(zhǔn)自己的位置和方向努力活著，看...