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答復(fù):看到最愛的母親生病,確實是一件非常艱難和痛苦的事情。這種時刻,我們常常會感到無助和困惑,甚至不知道如何開始處理這些復(fù)雜的情緒。 首先,我想說的是,你的感受是完全正常的。面對親人的健康問題,感到害怕、痛...
答復(fù):聽你這么描述,我能感受到你最近的日子可能并不容易,每天早上醒來就面對著不想上班的沉重心情,這確實很讓人消沉。但你能在這樣的情緒中尋找解決的辦法,比如考慮做運(yùn)動、換工作,這本身就顯示出你想要改變現(xiàn)狀的積...
答復(fù):聽你這樣講述自己的經(jīng)歷和感受,真的很讓人感動。你的勇氣和自我探索的能力是非常寶貴的,這種能力讓你能在生活的不同階段做出改變,去尋找真正的自我。要知道,很多人一輩子可能都不敢面對自己內(nèi)心深處的那個真實的...
答復(fù):面對你的困惑,我想首先告訴你,你并不孤單。很多人在生活的某個階段都會經(jīng)歷類似的情緒和感受。這些感覺可能讓人感到迷茫和無力,但請相信,找到適當(dāng)?shù)姆椒ê椭С郑憧梢詽u漸找回自己的方向和活力。 從你的描述中...
答復(fù):您好, 通過您簡短的描述, 我能感受到失戀對您的打擊有多大,內(nèi)心充滿了傷心和難過,甚至有種被拋棄的感覺。從另一方面, 我也感受到您對這份感情的認(rèn)真和投入一定是非常多的, 是非常珍惜這段感情的。 這些情緒確實...
答復(fù):您好, 看完您的描述, 非常理解您的這種壓力和焦慮。自己很優(yōu)秀,對自己的性別角色不認(rèn)同, 想做個男的, 本身不喜歡男生, 遇到男生和你表白,你會內(nèi)心很厭煩, 這些都讓你在生活中非常受困, 內(nèi)心很糾結(jié),也非常焦...
答復(fù):我理解你的感受,責(zé)怪他人或責(zé)怪自己是面對問題時一個自動化的反應(yīng),但它確實可能對你的心態(tài)和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。 首先,要表揚(yáng)你對這種心理機(jī)制的認(rèn)識,這是解決問題的重要一步。你已經(jīng)開始意識到你的歸因方式...
答復(fù):我非常理解你的這種焦慮和擔(dān)憂,每個人都有不在狀態(tài)的時候,生活和工作中犯錯是人之常情。 你說你感覺反應(yīng)慢,心不在焉,這些都可能是多種因素導(dǎo)致的,比如壓力、疲勞、甚至是不感興趣的工作。 但你已經(jīng)邁出了重要...
答復(fù):我完全理解你目前的困擾和感受,感覺婚后的經(jīng)濟(jì)狀況和相處模式與你的預(yù)期不符,讓你感到失望和不安。工資下降和經(jīng)濟(jì)責(zé)任的分配方式讓你缺乏安全感;同時丈夫沒有將工資放在你這里,房產(chǎn)證上也沒有你的名字,這會讓你...
答復(fù):我非常理解你現(xiàn)在的感受,感到毫無動力、對生活失去興趣,以及困于這個低谷狀態(tài)。這種時候,可能感覺好像整個世界都沉重而無望。 我想告訴你的是你的這些感受和情緒是正常的,而且你并不孤單。 許多人都曾經(jīng)在生活中...
答復(fù):不安全感,它可能像是無形的負(fù)擔(dān),壓在心頭上,讓人覺得喘不過氣來。 不安全感其實可以來源于很多方面。比如小時候的經(jīng)歷,如果那時候感覺到家里人不夠支持,或者在學(xué)校里沒有得到足夠的認(rèn)可,這些其實都可能在無形...
答復(fù):你好,通過你簡短的描述, 我能深刻體會到這些情緒在你心里猶如千斤重,有種透不過氣的感覺,也能感受到你內(nèi)心深處的痛苦和掙扎,這種感覺一定非常沉重和痛苦的。 從小你就不愛說話,感到自己對班級沒有貢獻(xiàn),這可能...
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心理咨詢專家秦云的公益解答案例
[咨詢] 以前從沒想過自己的母親會生病,真正發(fā)生了,發(fā)現(xiàn)...
答復(fù):看到最愛的母親生病,確實是一件非常艱難和痛苦的事情。這種時刻,我們常常會感到無助和困惑,甚至不知道如何開始處理這些復(fù)雜的情緒。 首先,我想說的是,你的感受是完全正常的。面對親人的健康問題,感到害怕、痛...
[咨詢] 今日日記 今天和往常一樣早起,但是情緒卻很低落...
答復(fù):聽你這么描述,我能感受到你最近的日子可能并不容易,每天早上醒來就面對著不想上班的沉重心情,這確實很讓人消沉。但你能在這樣的情緒中尋找解決的辦法,比如考慮做運(yùn)動、換工作,這本身就顯示出你想要改變現(xiàn)狀的積...
[咨詢] 我人生的前三十年幾乎都是討好型人格,別人都覺得...
答復(fù):聽你這樣講述自己的經(jīng)歷和感受,真的很讓人感動。你的勇氣和自我探索的能力是非常寶貴的,這種能力讓你能在生活的不同階段做出改變,去尋找真正的自我。要知道,很多人一輩子可能都不敢面對自己內(nèi)心深處的那個真實的...
[咨詢] 每天渾渾噩噩不知道自己在想什么做什么。沒發(fā)生的...
答復(fù):面對你的困惑,我想首先告訴你,你并不孤單。很多人在生活的某個階段都會經(jīng)歷類似的情緒和感受。這些感覺可能讓人感到迷茫和無力,但請相信,找到適當(dāng)?shù)姆椒ê椭С郑憧梢詽u漸找回自己的方向和活力。 從你的描述中...
[咨詢]
答復(fù):您好, 通過您簡短的描述, 我能感受到失戀對您的打擊有多大,內(nèi)心充滿了傷心和難過,甚至有種被拋棄的感覺。從另一方面, 我也感受到您對這份感情的認(rèn)真和投入一定是非常多的, 是非常珍惜這段感情的。 這些情緒確實...
[咨詢] 不想喜歡男生,也不想當(dāng)女生,之前總有男的喜歡我...
答復(fù):您好, 看完您的描述, 非常理解您的這種壓力和焦慮。自己很優(yōu)秀,對自己的性別角色不認(rèn)同, 想做個男的, 本身不喜歡男生, 遇到男生和你表白,你會內(nèi)心很厭煩, 這些都讓你在生活中非常受困, 內(nèi)心很糾結(jié),也非常焦...
[咨詢] 出現(xiàn)問題老是責(zé)怪別人,也總是責(zé)怪自己,明白嗔恨...
答復(fù):我理解你的感受,責(zé)怪他人或責(zé)怪自己是面對問題時一個自動化的反應(yīng),但它確實可能對你的心態(tài)和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。 首先,要表揚(yáng)你對這種心理機(jī)制的認(rèn)識,這是解決問題的重要一步。你已經(jīng)開始意識到你的歸因方式...
[咨詢]
答復(fù):我非常理解你的這種焦慮和擔(dān)憂,每個人都有不在狀態(tài)的時候,生活和工作中犯錯是人之常情。 你說你感覺反應(yīng)慢,心不在焉,這些都可能是多種因素導(dǎo)致的,比如壓力、疲勞、甚至是不感興趣的工作。 但你已經(jīng)邁出了重要...
[咨詢] 我跟他是相親認(rèn)識的,都到了結(jié)婚的年紀(jì)沒想太多就...
答復(fù):我完全理解你目前的困擾和感受,感覺婚后的經(jīng)濟(jì)狀況和相處模式與你的預(yù)期不符,讓你感到失望和不安。工資下降和經(jīng)濟(jì)責(zé)任的分配方式讓你缺乏安全感;同時丈夫沒有將工資放在你這里,房產(chǎn)證上也沒有你的名字,這會讓你...
[咨詢]
答復(fù):我非常理解你現(xiàn)在的感受,感到毫無動力、對生活失去興趣,以及困于這個低谷狀態(tài)。這種時候,可能感覺好像整個世界都沉重而無望。 我想告訴你的是你的這些感受和情緒是正常的,而且你并不孤單。 許多人都曾經(jīng)在生活中...
[咨詢] 哪些因素會造成不安全感?
答復(fù):不安全感,它可能像是無形的負(fù)擔(dān),壓在心頭上,讓人覺得喘不過氣來。 不安全感其實可以來源于很多方面。比如小時候的經(jīng)歷,如果那時候感覺到家里人不夠支持,或者在學(xué)校里沒有得到足夠的認(rèn)可,這些其實都可能在無形...
[咨詢] 被老師同學(xué)孤立從小人微言輕,不愛說話,對班級沒...
答復(fù):你好,通過你簡短的描述, 我能深刻體會到這些情緒在你心里猶如千斤重,有種透不過氣的感覺,也能感受到你內(nèi)心深處的痛苦和掙扎,這種感覺一定非常沉重和痛苦的。 從小你就不愛說話,感到自己對班級沒有貢獻(xiàn),這可能...