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心理雜志

為什么別人總是想針對(duì)我?

作者:暢婷   2021-07-18   4885次閱讀   1個(gè)贊

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說到別人總是給自己設(shè)置兩難境地,讓我們同意也不是反對(duì)也不是。和他相處很困難。

我們?yōu)榱税堰@個(gè)困境描述的更加的清楚,我們把它放大一下。實(shí)際遠(yuǎn)沒有這么嚴(yán)重,我只是把它放大一下,讓我們看得清楚。

心理學(xué)一種疾病叫被害妄想癥。有這種問題的人是什么特點(diǎn)呢?就是他總覺得別人會(huì)害他。不管他是處在什么處境下,在外面走路,和拿刀的人在一起,還是他根本就在自己的家里。家里連一把刀也沒有。他總是覺得別人想要加害于他。如果看實(shí)際的情況的話,可能他的身邊并沒有一個(gè)對(duì)象,沒有一個(gè)實(shí)際存在的,想要加害他的人。也沒有一些特別危險(xiǎn)的處境。比如他只是在一個(gè)普通的家庭里。而不是一個(gè)制刀匠。工作的環(huán)境有很多的刀。

這個(gè)是病態(tài)的情況啊。我們普通人不會(huì)這樣的。我們普通人可能會(huì)出現(xiàn)的情況是:有一個(gè)特定的場(chǎng)景,有一個(gè)特定的人,他可能說了一些什么話。我們就會(huì)覺得他說這個(gè)話是針對(duì)我的。它設(shè)計(jì)的這個(gè)場(chǎng)景也是為了害我的。

如果有機(jī)會(huì)和很多人聊天的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象:每個(gè)人其實(shí)95%的心力都在煩惱自己的煩惱。我們自己也一樣。

我每天在頭疼的事情要給好孩子管什么作業(yè)。帶他們?nèi)ツ睦锿??我的升職為什么還沒有眉目?我今天要跟老板談些什么?老公,今天又回家晚了,是不是喝酒?又傷害身體了。家里親戚今天說了一些話,讓我很難受。

是不是很真實(shí)呢?是不是大多數(shù)媽媽每天心煩的也大都是這些問題。

所以真的很少有情況,很少有人,是有這個(gè)心力去設(shè)計(jì)別人。更多時(shí)候是我們把處境,把別人的話加在了自己的觀點(diǎn)上面,然后形成了自己觀點(diǎn)上的困境。我問你,你有沒有在你人生中哪個(gè)階段專門去設(shè)計(jì)過誰?你的閨蜜有沒有?你的父母有沒有?這種情況是很少的。大家基本上是連自己都搞不定的狀態(tài),沒空去設(shè)計(jì)別人。

你也可以看一看平臺(tái)上面問問題的。大家都問的是自己的困境,我好痛苦呀,我要怎么辦?沒有一個(gè)人是來問說我應(yīng)該怎么去設(shè)計(jì)那個(gè)人,怎么讓他掉入我的陷阱。

好了,說清楚這個(gè)困境了,解決辦法就很簡單啦。想清楚自己的立場(chǎng)要做什么,要說什么,然后就做就是了。不要在太在乎別人說什么。你按你的想法做了,他可能說法就變了。最重要的是你自己的想法,你的立場(chǎng)。

你說是不是呢?

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