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作者：宋楊 2022-12-21 1391次閱讀 0個贊
“她來到咨詢室時，是家人陪同著的。一個13歲的小姑娘，戴著口罩看不出來多大，乍一看以為與旁邊的中年女子是姐妹。跟家人了解完情況后，家人剛出門，小姑娘像一只崩了太久的氣球泄了氣，猛的哭了起來?！?/p>
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這類情況在執(zhí)業(yè)生涯中并不少見，從青少年到四十五歲的成年男子，他們在生活中跟朋友和家人相處時不會去袒露自己的心聲，常?！氨镏?！
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在他們看來，不告訴朋友或是家人自己感受的原因有幾個：
怕給他們添麻煩
怕對方不理解
怕對方認為自己弱或是矯情
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這些害怕，無疑都是真切的，關系到其中的每個人，都有各自的立場，工作下來發(fā)現(xiàn)，每個人也有每個人的無奈。
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1.面對痛苦，多數(shù)人都是力不從心的
在生活中，小到柴米油鹽，大到事業(yè)決策人生方向....作為社會性動物的人來說，免不了跟人相處；相處又免不了摩擦，摩擦又難免不愉快。換言之，活著，痛苦從來是不缺少的。亦或者說，每個人都不可避免的與痛苦在打著交道。自我保護已經耗費了精力，少有人有余力能兼顧對方。
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2.渴望理解沒錯，只是理解向來少有
被理解，我想是每個人內心都存有的渴望。一則省了不少事兒，那種心有靈犀一點通的默契更是讓人著迷。二則理解代表著關系間的深度連接，深度連接帶來的強烈感覺在體會過之后，蠻容易上癮。而理解無疑是稀有的，越親密的愛人矛盾發(fā)生時越激烈，因為在意；再親近的人，也無法盡然理解我們，這也是不得不接受的遺憾和現(xiàn)實。
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3.接納自己的柔軟，太多時候被評價為那是脆弱
當我們自己不理解自己時，才向外求，去渴望被理解。這無疑有點“循環(huán)魔咒”的意思：“我自己不能理解自己時，我告訴他人的自己也是模糊不清的；而我自己貶低自己看不起自己時，我傳達給對方的意思都是‘我很糟糕’。”在自己都不能理解自己時，除非對方足夠“洞察秋毫”，或是“充滿愛意”，不然理解是不可能發(fā)生的。
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從無意識的角度來說，我們自己是怎樣的人，我們會被同樣的人吸引，或者說相同的人之間總是互相吸引。所以多數(shù)時候，我自己有的困難，身邊人同樣也有這個困難。大概區(qū)別在于誰程度更深一些。觸碰痛點，人本能性的都會選擇自保，這是生物本能也是生命的設定，那么很容易遇到的便是“我痛了，所以我要跑開，這是你的問題”的態(tài)度。而這類態(tài)度很容易被理解成"你太弱“的標記，對當事人來說有雪上加霜的性質，對跑開的人來說，有保護自己的價值。
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如此一來，似乎自己消化痛苦是比較妥當?shù)姆椒ǎ?/p>
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在我看來，這跟吃了東西需要消化是一個道理。吃了太多消化不了，那么就需要調養(yǎng)下，而不是繼續(xù)狂吃猛塞。吃了東西帶來胃部疾病，那么需要求助醫(yī)生，同樣的心里的痛苦過于沉重，也需要求助心理咨詢師或是心理醫(yī)生?？偸前淹纯嗖卦谛睦铮拖袷前咽澄锊煌Ｍ咐锶?。胃塞了太多東西會壞，心也是如此。
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