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作者：杜娟 2024-03-11 179次閱讀 0個贊
在咨詢中，遇到很多原生家庭創(chuàng)傷，那個愛恨交織的、糾纏不清的、進退兩難的、相互渴求又親密不能的父母或親子關系。那些吞噬的、控制的、軟弱的母親；缺位的、強勢的、懦弱的父親。
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剖析了家庭乃至家族中的內在動力了，釋放了一些壓抑的情緒了，看到了自己的內在的渴求了，也開始分離個體化了，但由于慣性或更深度未完成需求的牽引，時不時還是會重新卷入情緒。
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那，在旋渦里呆久了，嘗試探出頭來，脫離開這個旋渦，換個思路看看唄：
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一、準備一個不被打擾的環(huán)境和一些連貫的時間，以便在感受和體驗中完成。
二、以紀錄片編輯的視角，以他們生活的那個年代為藍本，以客觀的心態(tài)，脫去父母的職能外衣，嘗試看看，他們作為普通的、正常的一個男人和一個女人，在腦海中拍一部紀錄片，記錄他們各自的一生。
三、嘗試進入他們各自的身體，睜開他們的眼睛看見他們看見的世界，體會他們講話時候內心的狀態(tài)，感受著他們和世界的關系、互動方式以及作為一個人的自然反應。
四、他們作為孩子的時候感受是什么樣的？他們更喜歡爸爸還是媽媽呢？他們的童年順利嗎？他們的求學順利嗎？別人對他們是善意的嗎？他們遇到愛的時候是什么感覺？遇到難處的時候是什么感覺？糾結的時候他們他們如何做選擇？他們在喜怒哀樂的時候內在的感覺是什么樣子的？他們如何爭取他們的生活資源？在他們眼里伴侶的形象在心里是什么感覺？看到這個孩子的時候心里是什么感覺？看到這個孩子慢慢長大心里是什么感覺？等等等等，越細膩越好，當然紀錄片的特點是真實真切的記錄嘛，與道德評判無關。
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當看完整部紀錄片，你是什么感覺呢？會看到更多以前忽略掉的信息嗎？對他們以及對家庭或是家族整體感受會有不一樣嗎？這個不一樣是如何產生的呢？
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