壹點(diǎn)靈hefei心理咨詢(xún)專(zhuān)家 許艷麗

01

有一次跟朋友在出租車(chē)中聊天，聊天中有類(lèi)似的一句話，朋友說(shuō)：“她知道了肯定會(huì)生氣的?！?/p>

我問(wèn)朋友：“你為什么覺(jué)得她會(huì)生氣呢？”

這時(shí)出租車(chē)司機(jī)突然插嘴道：“這還用問(wèn)??？她生氣無(wú)非就是因?yàn)橐?..，二...?！?/p>

事情的具體內(nèi)容我已經(jīng)不記得了，但這樣的場(chǎng)景卻一直記憶猶新。

其實(shí)我在出租車(chē)司機(jī)說(shuō)話的時(shí)候心中說(shuō)了好多遍：“不能這樣猜，這樣猜只是你的想法，肯定是不對(duì)的?！钡易罱K卻沒(méi)有說(shuō)出口。

我在心理學(xué)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用的道路上摸爬滾打了幾年之后，我才真正理解我們主觀上看到的和認(rèn)為的99%都是錯(cuò)的。

“我認(rèn)為他這么做一定是這個(gè)原因...”，“我覺(jué)得這件事ta一定是這么想的...”，但事實(shí)上我們自己的認(rèn)為和事情的真相大相徑庭。

而且這些主觀的認(rèn)為就是造成誤會(huì)、失望、矛盾等很多問(wèn)題的主要原因。

02

一次跟一位媽媽和她的孩子在咖啡店里喝茶，小孩子在一邊玩耍。這個(gè)小孩只比我們喝茶的桌子高出半個(gè)頭，他需要抬高了頭，伸出手才能碰到桌上的東西。

當(dāng)時(shí)我們正在聊天，她媽媽說(shuō)的正起勁，我只見(jiàn)對(duì)面那孩子用手推動(dòng)茶壺，茶壺便從下面的臺(tái)座中翻到了下來(lái)。所幸沒(méi)有人被燙到，但茶水撒了一桌子。

他媽媽馬上就非常生氣，緊接著就要怒吼孩子，訓(xùn)斥他調(diào)皮搗蛋。我攔住了他母親，柔聲問(wèn)孩子：“剛才你是想做什么呀？”

小孩已經(jīng)被他母親嚇得渾身緊張，不敢說(shuō)話。

我多問(wèn)了幾次，他母親也語(yǔ)氣緩和下來(lái)，孩子這才支支吾吾的說(shuō)：“我想給你們倒茶，但我夠不到把手?！?/p>

孩子是認(rèn)為用推動(dòng)的方式可以將茶壺拿下來(lái)，卻不知道推動(dòng)會(huì)使茶壺翻倒。

原來(lái)他并沒(méi)有調(diào)皮搗蛋，而只是想學(xué)著剛才她媽媽倒茶的樣子也給我們倒茶。

別看你天天跟孩子朝夕相處，但如果你一直用主觀的方式跟他相處，其實(shí)你一樣99%的“認(rèn)為”都是錯(cuò)誤的。更別說(shuō)是去主觀的“認(rèn)為”比孩子更復(fù)雜的成年人或者陌生人了。

03

因?yàn)橹饔^真的太容易了，腦補(bǔ)一下馬上就可以得到一個(gè)還算圓滿(mǎn)的解釋?zhuān)畔轮饔^，真的去詢(xún)問(wèn)對(duì)方的想法卻顯得麻煩而且困難。所以有太多太多的主觀在我們的世界中出現(xiàn)。

但卻因?yàn)檫@么多的主觀存在，便會(huì)容易在關(guān)系中產(chǎn)生很多誤解，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)了幾十年都沒(méi)有真正了解過(guò)你身邊的人，所以誤解也就更加難以解開(kāi)。

只有等你能夠盡可能多的放下這些主觀評(píng)判，真正去關(guān)心對(duì)方的想法時(shí)，才可以看到事情的真相。

在知道自己的很多認(rèn)為都是錯(cuò)誤的以后，關(guān)系處理中我便會(huì)少一點(diǎn)用到我的認(rèn)為，而用多善意的好奇心，經(jīng)常問(wèn)問(wèn)對(duì)方：你是怎么想的。

☆我是許艷麗

合肥心理咨詢(xún)師

我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

家庭關(guān)系、婚戀成長(zhǎng)、壓力情緒梳理、父母關(guān)系等

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