壹點靈lianyungang心理咨詢專家 宋華強

這些天在心事貼上看了好多“心事”。

歲的少男少女，性意識剛剛萌發(fā)，突然有一天，手淫滿足了它們的性滿足。滿足之后內(nèi)心在呼喊，不能這樣。壓抑還是釋放呢，便產(chǎn)生的心事。

歲的高中學(xué)生，整天在老師的監(jiān)控下，沒日沒夜的做題。對面的女生，同桌的男孩，時不時地把自己的精力分散。一次口角后，看到它們的竊竊私語就懷疑在討論自己。有心事了放不下。

歲的大二學(xué)生，從昏天黑夜的高中走來，輕松的度過的大學(xué)的一年生活。到了大二突然覺醒，自己做了什么嘛？是為誰在讀書？自己對醫(yī)學(xué)不感興趣，對枯燥的數(shù)學(xué)也沒感覺，這都是父母的要求。我自己在哪，我是為自己活還是為它人活。我不能這樣麻木不仁的活。可是父母那么辛苦的掙錢在供自己讀書，放不下它們的期望。于是沒心思讀書，卻不得不讀下去，和誰說說說自己的心事。迫切需要探索自我，有了放不下來的心事。

戀愛了有被拋棄的擔(dān)憂，結(jié)婚了有第三者在威脅，兒子大了不聽話，媳婦只是聽兒子的，孫子只對婆婆親。一系列的心事源源不斷！

和它們咨詢、訪談、交流中我深深的體會著它們的心事，也思考這些心事的來源。

突然，一位來訪者說了這樣的話讓我心震顫了一下?！拔以趺床恢阶约涸诟墒裁?，我的自我哪去了？”

作為咨詢師的我被她的話深深的刺痛，找到自我實現(xiàn)自我的價值，不就是咨詢者的追求嗎。我要讓來訪者知道“自我”。

其實每個人可能會疑問，“自我”是什么，你在哪，我該如何陪伴“自我”。

人腦是意識的物質(zhì)基礎(chǔ)，“自我”是人的意識存在。

生物學(xué)知識告訴我們，人在胚胎期才有神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，到胎兒期才具人形。那就是說，要有意識最早也只能在胎兒期。心理學(xué)的有關(guān)理論也說，3歲之前沒有自我的概念。

心理咨詢理論中有這樣的說法，孩子滿月前的意識只有自體和客體的再現(xiàn)，而且是混合存在，沒有自我和周圍世界的區(qū)分，世界是我的，我就是世界。我猜想那是不是世界屬于我的，我是萬能的，我是上帝，上帝就是我。

后來3到6個月，張開眼，有了光的世界，還有媽媽在給我喂乳，餓了是媽媽給了我的食物，媽媽是好媽媽，但是還有的時候我餓了媽媽有不能及時滿足，我是壞的媽媽也不好。就是說，我壞媽媽壞，我好媽媽也好。不知道媽媽和我還有區(qū)別。

而長大到6月到3歲的時候，漸漸的認識到，我表現(xiàn)好媽媽可以壞，我壞媽媽對我還好。這個時候有“自我”了，也有點亂了。有了我的意識還真不是好事。

歲過后的我慢慢體會到，媽媽是好的也有還得時候，我也是有好壞的成分。

我的人生就這樣不知不覺的誕生了?！白晕摇币苍诓粩嗟呢S富，卻也漸漸的遠離那個萬能的我，上帝的我，遠離隨心所欲的我。我開始走偏了。

“自我概念”的產(chǎn)生意味著非我的出現(xiàn)，意味著“我”有諸多的不可能、不應(yīng)該、不自由。

在人生的旅途中，自我，內(nèi)心的那個“自我”離我們越來越遠，導(dǎo)致我們經(jīng)常感受不到“自己”真正的需求和內(nèi)在的滿足。失去了“自我”，導(dǎo)致內(nèi)心與現(xiàn)實要求的沖突，煩惱和憂愁，憤怒和恐懼時常出現(xiàn)。

當(dāng)你知道了“自我”的來源后，煩惱的根本，你會怎么對待現(xiàn)在的“自我”呢。

人生之路都是自己在走，就是自己在走自己的路。

名人言：走自己的路讓別人去說吧。

這就意味在有其他人自干涉你走自己的人生，但你也有巨大的意志力在維持走自己的人生。

真的，我們每個人都期望這樣，也向往如是的生活，可是現(xiàn)實如何？

心事說出來肯定會有回應(yīng)，至少被自己再次認識。咨詢師是專業(yè)的自我探討者，會和你一起探討人生，尋找自我。

心事是說給別人的，找回“自我”還得自己努力。

我們都在走自己的路，只是走著走著，把自己走丟了。但覺醒時發(fā)現(xiàn)，自己還在，走在路上的還是自己，讓自己虛驚一場。

何時覺醒、何時感覺到在走自己的人生路！

靜候我關(guān)心的所有哪些有“心事”的修行者的佳音。

☆我是宋華強

三級婚姻家庭咨詢師、我在連云港

☆我擅長以下領(lǐng)域

戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)生成長

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