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作者：楊梅 2017-08-05 2478次閱讀 4個(gè)贊
壹點(diǎn)靈taiyuan心理咨詢專家 楊梅 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
寫(xiě)給喧囂世界中內(nèi)向安靜的你 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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寫(xiě)給喜歡一個(gè)人吃飯旅行的你
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寫(xiě)給安守當(dāng)下獨(dú)自靜默的你……
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我是個(gè)偏內(nèi)向的人，當(dāng)然也受過(guò)“內(nèi)向、沒(méi)出息、羞怯”這樣評(píng)價(jià)的苦惱，自己也為此煩心不已。確實(shí)我在交際上面不太擅長(zhǎng)，可是我接納自己是個(gè)內(nèi)向的人，喜歡自己一個(gè)人待著，想一些天馬行空的事。
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每個(gè)人都不是極端的內(nèi)向或者外向的人，都是兩種成分想混，只是多占比例不同。根據(jù)榮格的觀點(diǎn)：內(nèi)向是指生命的一種朝向內(nèi)心世界的取向；外向則是指一種朝向外部世界的取向。雖然你可能會(huì)同時(shí)用到外向和內(nèi)向性格，但是這兩種取向當(dāng)中的一個(gè)通常會(huì)讓你感覺(jué)像在家里一樣無(wú)拘無(wú)束，比另外一個(gè)更舒服更有趣，更讓人精神振奮。
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有些人喜歡安靜的做個(gè)宅女、宅男，而有些人對(duì)各種交際樂(lè)此不疲，聚會(huì)讓他們很興奮。兩者的區(qū)別在于內(nèi)向的人往往從沉思中獲取能量。與人交往的時(shí)候會(huì)消耗能量。外向的人則剛好相反，越熱鬧的聚會(huì)能讓他們的能量大增。當(dāng)今世界快速變化，競(jìng)爭(zhēng)殘酷，都在告訴我們外向的人更能適應(yīng)群體生活，結(jié)果內(nèi)向人遭受打擊。顯得與這個(gè)世界有點(diǎn)格格不入，因此強(qiáng)迫自己的變成“外向人”。在這種充滿競(jìng)爭(zhēng)的文化中，內(nèi)向人總處于神經(jīng)緊繃中，耗著能量緊跟時(shí)代的步伐。他們期盼著自給自足獨(dú)立思考，但個(gè)人空間所剩無(wú)幾。本想跟隨內(nèi)向的導(dǎo)向，卻要被迫融入集體跟上他人的節(jié)奏。有些人選擇把自己訓(xùn)練成外向的人，有些人轉(zhuǎn)而地下活動(dòng)，有的或者發(fā)瘋……
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內(nèi)外向并無(wú)好壞之分，只是擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不一樣。我們需要的是了解自己然后去接納自我，以一種舒適的心態(tài)去面對(duì)生活。同時(shí)給周圍內(nèi)向的人多一份理解，在他們需要安靜的時(shí)候盡量不要去打擾他們，也許他們正在汲取能量。
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最后送給大家馬可奧利的一句話：
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無(wú)論你何時(shí)熱切地需要，你都可以退隱到自己的內(nèi)心里，這是你力所能及的。內(nèi)心的世界中那種完美的寧?kù)o在于心智的井然有序——那就是你自己的王國(guó)。
☆我楊梅
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、我在太原
☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域
中學(xué)生心理健康、個(gè)人成長(zhǎng)、親密關(guān)系
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