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作者：劉波 2017-09-01 2447次閱讀 8個贊
壹點靈zhengzhou心理咨詢專家 劉波
世間的恩恩怨怨、是是非非，均源自于人與人之間的「不了解」與「欠缺溝通」。通過對「行為原始動機」的自我檢視，了解自己從而了解他人。發(fā)掘了「真實」之后，再以寬容的心去看待自己以及別人的行為。將會使人生豁然開朗，活得更有意義、更豊富。?
世間絕大部份的人對自省這能力很貧乏，我發(fā)現(xiàn)無意識作自省工作的人，對別人總是更無力，我所指的是包容能力，這些人一生活在自己的框框中，不會長進、不會成長，我可以說是種行尸走肉的生命形態(tài)。
當你真正遇到挫敗，或有一天醒來突然靈光一閃竅門打開，希望你還可以回頭有望，希望你能利用余下的時間來思考一下，關于自己。就會發(fā)現(xiàn)到許多錯誤皆出自于對自己的認識不清、個性飄浮不足。所以愈早面對自己的人，愈能掌握人生的方向。
明白每個人行為背后的原始動機及需要
一些充滿挫折感及妄自菲薄的人，雖然努力地在扮演著人與人之間關系的角色，但無法克服內(nèi)心的無力感，也無法在自我個人價值下發(fā)展出人的潛能與光輝，由于沒有適當表達自己的生活，造成心中的困擾，家庭與序社會人際關系間的互動，再也看不到情感的流露而只是情緒的發(fā)泄，彼此之間都覺得得不到尊重，內(nèi)心的沖突，在層層面具之下，充塞在胸中的是不被了解、寂寞、受挫感、憤怒、愧疚、焦慮、自憐：把自己真正的愿望埋在心底，過著自我壓抑但也布滿敵意乏味無趣的消極生活態(tài)度，所以對人生充滿著失望，人性被逼得面臨深深痛苦的信心危機，如何有力量去擔負使家庭與社會改良并進步的義務。
中國傳統(tǒng)的教育方法自小就處于權威的模式，父母與孩子就好比巨人與侏儒的關系，父母永遠站在優(yōu)勢上，孩子的個人權力經(jīng)常被抹殺，結果是孩子的自我人格沒有得到適當?shù)呐囵B(yǎng)，自發(fā)性的潛能消失，長大后帶著父母的教訓，存在著自己不好、害怕、羞恥及罪惡感的陰影。因此了解自己及自我察覺的方法，總是從個人的負面角度，而且是角色取向，不知道自己如何成為一個真正的人，也不知如何表達自己真實的情感及人性意識，更不知如何讓生活更屬于自己，讓自己這個人活得靈性、生動、創(chuàng)意、豐富并具有意義。
在自我執(zhí)著中所衍伸出行為的表象，容易被人所誤會，因此自我實現(xiàn)受限制，心理自然很難健康，由此看來這些讓人看起來不了解的行為，完全是因為人的能量被阻塞而出現(xiàn)的強迫行為，所以因為這一份彼此的不夠了解，只顧到自己的需求而忽視別人的心理感受，人與人之間從此爭吵不斷誤會沖突在所難免，而行為表現(xiàn)也是不穩(wěn)定，不成熟，情緒化的一面。
如能更能深入問題的核心，幫助我們了解自己及他人個性的特質(zhì)，傾向及偏好，更重要的是了解每一個人一切行為背后的原始動機及需要，讓你知道人最真實的智能源頭，更知道人本質(zhì)上是非常善良及可愛的，那么與人相處就會自然生出一份慈悲與包容，另一方面由于對自己有一份更深的接觸，而生出對自己本質(zhì)上更積極的建設性，活出生命的真正意義來，進而影響周遭的人，使社會遠離暴戾之氣充滿祥和。
☆我是劉波
國家二級心理咨詢師、我在鄭州
☆我擅長以下領域
戀人修復、情感分析、家庭關系
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