壹點靈hengshui心理咨詢專家 李謝之

一、青少年情緒的發(fā)展

(一)情緒內在體驗的發(fā)展

1. 情緒波動明顯

青少年很容易產生某種情緒，而且情緒一旦產生，其強度就可能比兒童或成人大得多,具體又表現(xiàn)在兩個方面。

一是青少年會因一時成功，欣喜若狂、激動不已，又會因一點挫折，垂頭喪氣、懊惱不已，表現(xiàn)為情緒在兩極間的明顯跌宕。

二是青少年還常出現(xiàn)似乎莫明其妙的情緒波動、交替。

造成青少年情緒這一特點的原因主要有兩個。其一，個體進入青少年期后，影響情緒的各種社會因素和生物因素大量出現(xiàn)，如學習成績、交往情況、與父母關系、發(fā)育帶來的身體變化等。其二，青少年期是充滿各種矛盾的時期，生物、社會和心理上發(fā)展的不平衡所引起的矛盾沖突，常在青少年內心得以體驗。而青少年的辯證思維發(fā)展水平不高，對待矛盾易產生偏激，因而引起情緒上的兩極反應。

2. 情緒心境化

心境(mood)是一種比較微弱而持續(xù)時間比較長的情緒狀態(tài)。青少年，尤其是進入青年早期的高中生，會出現(xiàn)情緒反應時間明顯延長的情況。這種延長表現(xiàn)在兩個方面，一是延緩作出情緒反應，二是延長情緒反應過程，從而出現(xiàn)情緒反應心境化的趨勢。

3. 自尊感體驗深刻

自尊感(se1f—esteem)是與人們要求他人尊重自己的需要相聯(lián)系的一種情感。它在兒童生活早期就已展露，只是隨著個體進人青少年期，主體我和客體我一分為二，青少年不僅能認識自己的所作所為，還能把做出這些行為的自我作為客觀對象加以分析確定，從而引發(fā)自我體驗。青少年仿佛第一次發(fā)現(xiàn)了自己，開始認識自己并主動塑造自己。心理學家因此把青少年時期稱為“第二次誕生”。青少年的自尊感主要表現(xiàn)出以下特點。

其一，青少年自尊感強烈。

其次，青少年的自尊感往往過分敏感。有的青少年會為一件小事爭得臉紅耳赤，有的則為此悶悶不樂或耿耿于懷，還有的甚至發(fā)生毆斗，不惜訴諸武力。

第三，青少年自尊感穩(wěn)定性差，極易波動。

(二)情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展

情緒的內心體驗和外在表現(xiàn)都是情緒現(xiàn)象的有機成分，二者是不可分割地聯(lián)系在一起的。但由于青少年期的特點，導致情緒的表現(xiàn)具有不一般的特點。而且，由于情緒顯露于外，使得情緒具有了社會功能，直接影響到青少年的人際交往和社會適應。

1.情緒文飾現(xiàn)象增多

情緒文飾現(xiàn)象是指個體內部的情緒體驗被外部的情緒表現(xiàn)所掩飾，出現(xiàn)表里不一致的情緒現(xiàn)象。

情緒文飾現(xiàn)象是個體從兒童向成人過渡過程中，情緒由不成熟向成熟發(fā)展的表現(xiàn)。造成文飾現(xiàn)象的直接原因是青少年社會意識和自我意識發(fā)展的結果，使他們既注意到自己情緒在特定社會情境中表達的適當性，以保持自己在他人心目中良好的形象，又逐漸具有了情緒的自我控制能力，使強烈的情緒反應得到一定的調節(jié)。

2.表情更加成熟

表情(expression)是各種情緒體驗的外在表露，包括面部表情、姿態(tài)表情和聲調表情。作為情緒特有的外部表現(xiàn)形式，表情具有獨特而重要的社會交往功能。

二、社會問題之一 ——互聯(lián)網(wǎng)對青少年的心理發(fā)展的影響

研究者發(fā)現(xiàn)，青少年學生主觀報告的互聯(lián)網(wǎng)對于他們日常生活的負面影響主要體現(xiàn)在學習和生活規(guī)律上。如造成學習成績下降，睡眠和飲食不規(guī)律等。網(wǎng)絡成癮學生報告所受到的消極影響遠大于非成癮學生。另一方面，網(wǎng)絡成癮和非成癮學生都認為網(wǎng)絡在改善他們和同學、朋友的關系上有積極作用。學生們認為網(wǎng)絡給了他們方便的機會結識新人，更便捷地與老友聯(lián)系，給了他們許多共同的話題?；有缘木W(wǎng)絡代替了此前學生們相當一部分花在電視和收音機上的時間。

(一)互聯(lián)網(wǎng)對認知過程的影響

心理學家對計算機游戲對青少年認知過程影響進行研究。在計算機網(wǎng)絡環(huán)境中的個人角色扮演游戲往往是在一個視覺化的環(huán)境中，要求玩家對一系列信息符號進行解碼，盡快做出決定完成任務。研究者發(fā)現(xiàn)經(jīng)常玩電腦和網(wǎng)絡游戲的孩子在空間表征、視覺注意等方面有所加強，但這取決于孩子們玩的是哪一種游戲。但沒有證據(jù)支持網(wǎng)絡游戲對于青少年發(fā)展長期的認知技能有促進作用。

(二)互聯(lián)網(wǎng)與學校學生學習

互聯(lián)網(wǎng)上所建構的社會認知環(huán)境包括了一系列的挑戰(zhàn)。為在學校和家庭中使用互聯(lián)網(wǎng)，可以加強老師和家長之間的聯(lián)系，提高學生的自尊心和學習動機。并有助于促進ADHD兒童和其他有學習障礙兒童的學習活動。但是，后來的研究并沒有證明這一結果的顯著性，只顯示有輕微的正相關。有人認為教師可以充分利用計算機網(wǎng)絡發(fā)展學生的探索性學習能力、問題解決技能、思考策略、記憶、想象和團體精神。

(三)互聯(lián)網(wǎng)和青少年社會性發(fā)展

青少年所面臨的兩項主要的應激和發(fā)展性任務是自我同一性的形成和建立親密關系。在線關系提供了匿名交往的可能，使青少年可以避免面對面交往時容易產生的焦慮。他們可以扮演自己喜愛的角色，不怕別人批評其外表、容貌和個人怪癖，也可以避免性別和種族歧視。網(wǎng)上聊天與發(fā)送電子郵件正在成為人們認識新朋友的一種非常平常的方式。對青少年來說，網(wǎng)絡的使用是他們適應和應對其所面臨的巨大的發(fā)展性應激的方法。但是，如果在線交往替代了現(xiàn)實世界中的關系，則可能會導致低質量的關系，降低青少年的社會能力，使他們在面對現(xiàn)實世界的關系時更加缺少準備?；ヂ?lián)網(wǎng)成癮者比非互聯(lián)網(wǎng)成癮者更有可能使用互聯(lián)網(wǎng)遇見新人、進行社會試驗(social experiment)，相應地，他們面對面(face to face)的社會交往行為就會減少。缺乏面對面的社會交往(僅有線上交流的社會經(jīng)驗)和缺乏統(tǒng)一性的構成(網(wǎng)上的匿名身份)是阻礙青少年社會性發(fā)展的兩個主要缺點。

(四)對情緒、性格的影響

根據(jù)卡內基梅隆大學對過度使用互聯(lián)網(wǎng)的人的研究以及匹茲堡大學的研究，網(wǎng)絡成癮者往往具有下列人格特點：喜歡獨處、敏感、傾向于抽象思維、警覺、不服從社會規(guī)范等。研究者發(fā)現(xiàn)過多使用互聯(lián)網(wǎng)會導致孤獨和抑郁的增加，并會導致社會卷入的減少與心理幸福感降低。他們也發(fā)現(xiàn)青少年多度上網(wǎng)交友將導致社會孤立(socialisolation)和社會焦慮(social anxiety)。但另一方面還有人發(fā)現(xiàn)，感知到的愉快感(perceived enjoyment)與互聯(lián)網(wǎng)的使用頻率之間是正相關。也有研究發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)使用可能讓用戶感覺到安慰和滿足。

(五)脫抑制化(disinhibition)的網(wǎng)絡心理

網(wǎng)絡具有書面語言，匿名性，多對多，即時性，范圍廣，自由度高等特點，可充分發(fā)揮用戶的主觀能動性。網(wǎng)上交流可以不受現(xiàn)實生活中的道德準則和社會規(guī)范的約束，從而使人際交流變得更有吸引力。網(wǎng)絡的這些特性綜合起來突出的表現(xiàn)為網(wǎng)絡的“去抑制性”，在網(wǎng)絡的虛擬環(huán)境中，基于個體的內心準則和社會規(guī)范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不符存在，從而人們的網(wǎng)上行為表現(xiàn)出一種解除抑制的特點，與現(xiàn)實生活中的行為方式存在巨大差別。研究顯示，網(wǎng)絡成癮的青少年“脫抑制化”程度要遠高于非網(wǎng)絡成癮者。

三、社會問題之二 ——父母離異對青少年的心理發(fā)展的影響及對教育者的建議

(一)父母離異對青少年自尊心的發(fā)展產生了極其嚴重的消極影響。調查中，父母離異青少年自尊心的發(fā)展水平顯著地低于正常組的青少年。并且父母離異的初中學生自尊心的發(fā)展水平顯著地低于正常組的初中學生。而父母離異的高中學生自尊心的發(fā)展水平與正常組的高中學生自尊心的發(fā)展水平不再存在顯著性差異。由此可見，初中階段是兒童自尊心發(fā)展的關鍵期.在這一時期，正常學生的自尊心得到了快速的發(fā)展，而父母離異的學生一直到了高中階段，其自尊心才得到了相應的發(fā)展。這說明，父母離異學生自尊心的發(fā)展存在著嚴重的遲緩現(xiàn)象，并且將涉及到他們的品德、人格和其他行為。

(二)父母離異對不同性別的青少年所產生的消極影響是有差異的。父母離異兒童自信心發(fā)展的研究結果表明，男生和女生之間不存在顯著性差異，簡單地說父母離異對男性青少年自尊心的發(fā)展造成的危害尤為嚴重。學者曾經(jīng)研究了父母離異對兒童性格發(fā)展所產生的性別差異，他的研究表明，父母離異的男孩攻擊性強，女孩則表現(xiàn)得更為焦慮和苦惱。父母離異對青少年心理所帶來的性別差異，應當引起我們的重視。

(三)父母離異青少年的教育問題是個系統(tǒng)工程，教育者應該各負其責。

首先，父母應該繼續(xù)承擔子女的教育責任和義務。父母與子女的關系并不能因為夫妻的離異而中斷，更不能因為夫妻的離異而放棄對子女的教育。我們應該大力宣傳，使家庭離異的父母了解父母離異后兒童心理發(fā)展的特點，幫助孩子適應父母離異或父母再婚的家庭環(huán)境，完成父母對子女的教育職責和義務。

其次，學校教育應該重視父母離異這個處境不利的特殊群體。目前，我國的離婚率仍呈上升趨勢，父母離異已經(jīng)不再是個別現(xiàn)象，每個班級里都有父母離異的學生一所學校少則幾個，多剛幾十個，甚至上百個。這部分學生的心理發(fā)展、學業(yè)表現(xiàn)、語言行為明顯地有別于正常兒童。學校應該根據(jù)父母離異青少年心理發(fā)展的特點舉辦學術講座和個別咨詢，使他們既不因父母離異而自卑，也不因家庭環(huán)境的變化而淡漠，正確對待父母的離異和離婚。在學校中，尤其是要發(fā)揮教師的作用，在教書育人的過程中，多給父母離異學生一份關心和愛護，使他們在經(jīng)歷父母離異的打擊的時候仍能感受到人問的真情，盡快擺脫父母離異所帶來的不良情緒，做到自尊、自愛和自信。使他們的心理和正常學生一樣，得到應有的發(fā)展。

再次。父母離異兒童的養(yǎng)育者。應該了解父母離異給兒童心理發(fā)展所帶來的巨大影響，以及他們心理發(fā)展的規(guī)律和特點。既不能因孩子的親生父母不在身邊而弱愛，也不能因孩子被親生父母所拋棄麗放任不管。在父母離異后，兒童的情緒出現(xiàn)波動，心理發(fā)展受到影響都是正常的，關健是養(yǎng)育者應該幫助父母離異的弦子及時擺脫父母離異所帶來的不良影響，盡快適應新的生活環(huán)境。

☆我是李謝之

國家二級心理咨詢師、我在衡水

☆我擅長以下領域

青少年成長、家庭關系、神經(jīng)癥

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