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作者：杜智盈 2017-10-17 3281次閱讀 3個贊
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有一位咨客找到我，他說最近突然害怕死亡話題，一想到死亡就會心跳加快，極度恐懼，焦慮不安，揮之不去，再也開心不起來，似乎陷入了一個深淵出不來。
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我問他，你想到死亡的時候，在害怕什么？
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他想了想說，害怕失去身邊的家人，害怕人生一場空毫無意義。
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我感覺到，他應該是生活在一個幸福安穩(wěn)的環(huán)境中，感受著滿滿的愛意，突然意識到有一天死亡會帶走這一切。
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他肯定了我的猜測。原來，他是害怕失去愛。
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這也引發(fā)了我的思考。我說，死亡可以帶走身體，卻帶不走愛。你很幸運，有愛你的人和你愛的人，你有感知愛的能力。然而，你意識到愛的人會離開，卻沒意識到愛不會隨著生命流逝而消失。
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當家人離開的那一天，也許你再也喝不到媽媽煮的那碗熱湯，但這碗熱湯的溫暖卻永遠留在你的心里，你得到了這份溫暖所帶給你的力量。這份愛讓你懂得，怎樣積聚能量，怎樣給予能量；你待人處事的作風，你的思想信念，你的生活意志……這些都是愛在你身上的延續(xù)和轉化，今天的你，擁有著他們愛你的痕跡。現(xiàn)在，你要做的就是，讓愛流轉。
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死后一切消失了，活著還有什么意義呢？那么，感受愛，傳遞愛，也許就是活著的意義。你會把得到的愛，又傳遞給后代和他人，如此這般循環(huán)往復，死亡也不過是能量的轉化而已，而不是永久的消逝。我說，當你再出現(xiàn)這些念頭的時候，就想一想，今天，現(xiàn)在，我能為愛的人做些什么？并且馬上去做。
☆我是杜智盈
國家二級心理咨詢師、我在金華
☆我擅長以下領域
情緒壓力、神經(jīng)癥、戀愛婚姻
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