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作者：劉暢 2018-04-06 3851次閱讀 16個(gè)贊
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人為什么會(huì)自卑？有三個(gè)小孩，都是第一次被媽媽帶到動(dòng)物園。當(dāng)他們站在獅子籠跟前時(shí)，第一個(gè)矮子躲在他媽媽的裙子后面，說：“我想回家。”第二個(gè)孩子站著不動(dòng)，臉色蒼白，渾身發(fā)抖，卻說：“我一點(diǎn)也不害怕?！钡谌齻€(gè)孩子兇狠的盯著獅子，問他的媽媽：“我能向他吐唾沫嗎？”
這是《自卑與超越》中的一個(gè)故事。獅子象征著高貴、勇猛和強(qiáng)大的東西，那么此時(shí)三個(gè)孩子心中所喚起的卑微、懦弱、渺小的情感就是自卑感，而他們的反應(yīng)也就是每個(gè)人自卑時(shí)不同的表現(xiàn)。
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自卑形成的過程大約有兩種。一就是比較。我們需要在環(huán)境當(dāng)中生存下去，而自己適不適合、生存的怎么樣、能生存多久便需要和別人比較才能知道。比如：我干的沒有別人好，是不是不適合這份工作？大家都喜歡和另一個(gè)人相處，不喜歡和我相處，是不是我不夠好？我的長(zhǎng)相、身高不夠好，這都是我的缺點(diǎn)等等想法。
所以我們?yōu)榱四苌嫦氯?，為了能更好的生存下去，總是需要和別人比較的。自卑給我們帶來的好處之一就是讓我們能夠改變，能夠獲得更好，而不是沉浸在自卑當(dāng)中。
而在小時(shí)候跟成人的比較過程中，每個(gè)兒童會(huì)依靠承認(rèn)，也會(huì)有不如成人的深刻體驗(yàn)；再加上某些不太利于成長(zhǎng)的環(huán)境，自卑的狀態(tài)就可能凝固在心里。
二是每個(gè)人對(duì)自己的事情都比較了解，對(duì)別人的事情比較不了解，在自己的視野下，神秘的他人被自己下意識(shí)的賦予了神秘的力量或光環(huán)。
既然自卑來自于比較，我們每個(gè)人都多多少少有一些自卑感，因?yàn)槲覀儾豢赡軙r(shí)時(shí)處處都比別人強(qiáng)。如果我們能夠保持勇氣，直面自己的不如人之處，并用一種現(xiàn)實(shí)、建設(shè)性的方式來改善這一部分，我們就能超越自卑，獲得真正的自信。因此，自卑并非總是壞事。
而面對(duì)不如之處的一個(gè)方法，就是自嘲了，或者說吐槽自己：用一種幽默的、諷刺的手法來讓自己看清現(xiàn)實(shí)。然后去積極的提高自己，而不是怨天尤人。
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