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要想更好地去完成一件事,還需要有一個好的心態(tài),錯誤的心態(tài)和錯誤的修復(fù)行為只會讓修復(fù)越來越難,希望你能在修復(fù)過程中盡量避開以下雷區(qū),跟著老師的指導(dǎo),和老師一起好好配合,擁有好的心態(tài)和正確的修復(fù)策略,讓自己更好的成長,和達(dá)到更好的效果。
以下8種錯誤心態(tài)
1、 ?剛來就關(guān)注成功率
當(dāng)你還在糾結(jié)有多少幾率的時候,你其實(shí)是不怎么愛對方的,就像買衣服一樣,當(dāng)你在糾結(jié)要不要買的時候,其實(shí)那件衣服你多半不那么喜歡。因?yàn)槟阏嫦矚g的話,是不會糾結(jié)的,花多大的代價,你也愿意買回來。所以當(dāng)你在關(guān)注成功率的時候,你要想的是你到底有多愛TA,既然你選擇了修復(fù),就最好在指導(dǎo)期內(nèi)把技巧學(xué)到手,讓你接下來擁有更幸福的感情生活。
2、 ?我交了錢,修復(fù)是老師的事
很多客戶因?yàn)樾枰獛椭艁?,但是寄希望于老師的專業(yè),希望老師想方法來幫自己修復(fù),而自己不付出行動或者行動力弱,覺得修復(fù)是老師的事,你要知道修復(fù)的原理,老師是通過教導(dǎo)客戶行動而帶來改變的,老師只是一個引導(dǎo)者,修復(fù)的實(shí)質(zhì)是客戶的提升改變,帶來整個事件的改變,老師只負(fù)責(zé)引導(dǎo),客戶是要行動的,客戶才是主角,所以修復(fù)是你和老師的事,老師負(fù)責(zé)引導(dǎo),你負(fù)責(zé)行動。
3、 ?認(rèn)為自己追得緊,老師才會更上心
非理性的焦慮,客戶將自己的焦慮情緒,變成不斷催促老師,希望老師能多對自己上心,早日達(dá)成結(jié)果,其實(shí)老師在接到客戶的那一刻起,就已經(jīng)把客戶的利益放在了第一位,老師自然會為客戶著想,所以不要去嘗試去控制老師,最好聽從老師的安排,跟著老師的節(jié)奏來,跟老師彼此信任,高度配合。另外還要提醒的是,在修復(fù)過程中,因?yàn)橐魄樾?yīng),一些客戶容易對老師有憤怒或者愛慕等情緒,是因?yàn)榘褜Π閭H的情感投射到咨詢師身上,希望客戶能加強(qiáng)覺察,盡量避免。
4、 ?想要魔法棒,短期見神效
期待效果立竿見影,期待只要一有行動就能見著效果,最好還能按照自己理想化的結(jié)果去發(fā)展,期待通過改變對方來達(dá)到修復(fù)的,都是在找老師要魔法棒,恨不得老師給一句話,一個魔法就把事情變成了你理想中的樣子,但是修復(fù)不是變魔法,是實(shí)實(shí)在在的通過自我提升,學(xué)會良好的溝通后讓關(guān)系發(fā)生改變的過程。所以不要找老師要魔法棒。
5、 ?過度依賴和托付,把老師當(dāng)情緒垃圾桶
在修復(fù)過程中,把老師當(dāng)做情感垃圾桶,一有情緒就要找老師發(fā)泄,甚至到了深夜,凌晨還要不斷發(fā)消息來發(fā)泄情緒,這些都是邊界不清,情緒管理能力差的結(jié)果,也容易把修復(fù)對象嚇走,在修復(fù)過程中客戶要先調(diào)整好心態(tài),學(xué)會管理情緒,控制好不良情緒下的沖動行為,讓自己處在更平和更積極的心態(tài)下去執(zhí)行修復(fù)。
6、 ?自我否定,懷疑自己,迷茫,陷入低能量情緒中
覺得對方離開了自己,在失戀的痛苦情緒中不能自拔,開始懷疑自己,認(rèn)為自己不值得被愛,開始變得不自信,感到迷茫,痛苦,陷入哀傷中等,當(dāng)這些負(fù)面的情緒充滿內(nèi)心的時候,也對我們的執(zhí)行力產(chǎn)生了阻礙,所以請跟著老師一起調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。讓自己變得積極起來。
7、 ?猶豫不決,搖擺不定,是否值得修復(fù)
在修復(fù)過程中,因?yàn)閷Ψ降姆磻?yīng)暫時還不是自己的理想結(jié)果,不能接受延遲滿足,就要回避風(fēng)險,不愿真正的付出和行動,有得失心和功利心,開始搖擺不定,糾結(jié)是否還要修復(fù),是否值得修復(fù),存在猶疑的過程,對修復(fù)也有一定的阻礙作用。
8、 ?咨詢中期,悲觀失望,得過且過
在修復(fù)中期,客戶開始動力不足,情緒反復(fù),開始在行動上打折扣,要知道咨詢的效果是和執(zhí)行程度成正比的,主動求助,主動利用身邊的資源才會有更好的結(jié)果,消極的面對和積極的去尋找解決之道哪個更好,結(jié)果顯而易見。
修復(fù)正確的心態(tài)
1、積極心態(tài),相信一切皆有可能
你要相信修復(fù)是很有可能的事情,在修復(fù)界流行一句話,沒有修復(fù)不了的戀人,就看你愿意花多大的代價的去修復(fù)對方,即使現(xiàn)在對方已經(jīng)不理你了,不回復(fù)你的信息,不接電話,你也要相信,當(dāng)你以更好的狀態(tài)出現(xiàn)在他/她的面前的時候,當(dāng)你做了自我提升,并懂得兩性相處技巧,讓對方跟你在一起很舒適的時候,對方是愿意回來的,但前提是你真的改變了。
2、把修復(fù)當(dāng)作一次取經(jīng)經(jīng)歷,找到更好的自己
一個人之所以離開你,不是你的一次犯錯,也不是一個事件單獨(dú)造成的,而是多次的累積,我們不必悔恨不已,而是去反思在感情中到底有哪些不足,溝通和相處方式哪些地方要去做調(diào)整,并且抱著一定要改變的決心去做,要把這次修復(fù)當(dāng)作一次歷練,去修正自己身上的缺點(diǎn),突破心理的舒適區(qū),做更好的自己,學(xué)習(xí)到愛與被愛的能力。
3、重整旗幟,提升自己
以最好的狀態(tài)全力以赴,當(dāng)你認(rèn)為修復(fù)不僅僅是為了得到對方,更多的是為了讓自己變得更優(yōu)質(zhì)的時候,你才不是以一種“小狗討食臉”的狀態(tài)出現(xiàn),而是散發(fā)人格魅力的時刻,而對方正是因?yàn)檫@種魅力才會被重新吸引,選擇回到你身邊。我們修復(fù)的終極目標(biāo)是修復(fù)愛情,修復(fù)你的幸福,當(dāng)你以最好的狀態(tài)去面對的時候,你會得到更好的自己,收獲更幸福的狀態(tài)。
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