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專業(yè)的心理服務(wù)
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作者：趙淑霞 2016-06-30 24121次閱讀 15個贊
文/心靈壹點靈咨詢師 趙淑霞
為了幫助新校區(qū)畢業(yè)生緩解就業(yè)壓力，正確認(rèn)識自我，做好職業(yè)規(guī)劃，心理健康教育中心趙老師特開展就業(yè)心理指導(dǎo)團(tuán)體系列活動。
2016年4月——6月，趙老師開展了就業(yè)心理指導(dǎo)團(tuán)體系列活動，活動共進(jìn)行五次，活動成員主要是14D各班心理委員和幸福使者。心理委員和幸福使者是心理部骨干成員，她們不僅能在團(tuán)體活動中得到成長，并能把所學(xué)所得帶到各個班級里，做好組織宣傳工作，有利于更多同學(xué)做好就業(yè)的各種準(zhǔn)備。
4月5日下午4點，第一次活動在團(tuán)體輔導(dǎo)室舉行。趙老師帶領(lǐng)大家做游戲放松心情，然后成員互相介紹自己，訂立活動契約，使成員彼此熟悉，初步建立團(tuán)隊，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。之后大家著重討論分享自己關(guān)于就業(yè)的困惑、煩惱、壓力，以及最想解決的問題等內(nèi)容。大家彼此坦誠相見，暢談心事，在傾訴中緩解了就業(yè)壓力，也發(fā)現(xiàn)就業(yè)煩惱不是自己一人獨(dú)有，而是大家都有，此時不再有孤軍奮戰(zhàn)之感，而是相知相惜同擔(dān)痛苦，似乎痛苦煩惱減輕了許多。
第二次活動趙老師帶領(lǐng)大家通過游戲認(rèn)識自己的價值，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。通過思考：“我是誰”“我喜歡做什么”“我能做什么”等問題重新認(rèn)識自我，并介紹ＳＷＯＴ分析方法，讓同學(xué)們更加客觀的分析自我，評價自我，做到充分的自知。
第三次活動同學(xué)們分享自己的ＳＷＯＴ分析，并學(xué)會自我肯定﹑自我放松。之后趙老師讓大家做頭腦風(fēng)暴練習(xí)，圍繞自己的專業(yè)﹑興趣﹑個性等對自己的職業(yè)進(jìn)行暢想。她們發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)前景還是很寬泛的，不僅僅只是能做幼兒或小學(xué)教師，未來還可以做管理者﹑幼兒教育培訓(xùn)﹑幼兒產(chǎn)品研發(fā)推銷等等。她們的思路一下開闊了許多，美好的未來似乎就在眼前。趙老師趁此機(jī)會布置作業(yè)：用思維導(dǎo)圖做自己十年的職業(yè)規(guī)劃。
第四次活動同學(xué)們分享自己的職業(yè)規(guī)劃思維導(dǎo)圖，然后分組進(jìn)行模擬招聘，面試考官以挑剔審慎的目光掃視著應(yīng)聘者，不時提出刁鉆的問題考察應(yīng)聘者的應(yīng)變能力；應(yīng)聘者雖準(zhǔn)備相對充分，但仍不免有些緊張。之后兩組進(jìn)行角色互換。趙老師從旁引導(dǎo)各方注意觀察對方的狀態(tài)﹑細(xì)節(jié)，并啟發(fā)大家遇到問題如何應(yīng)對等。
第五次活動趙老師先帶領(lǐng)大家做“蛋﹑鳥﹑人﹑神”轉(zhuǎn)化的游戲，使大家明白在人生的道路上起起伏伏坎坎坷坷是人生常態(tài)，求職道路也不會一帆風(fēng)順，人生失意時能不喪失斗志，更要有重振旗鼓，從頭再來的勇氣！然后大家相互贈言，相擁相抱，笑對離別。就業(yè)心理指導(dǎo)團(tuán)體系列活動也在笑聲中圓滿成功結(jié)束。
經(jīng)過此次活動，同學(xué)們就業(yè)壓力得到緩解，對未來不再懼怕，不再迷茫，找到了自己的奮斗方向，感覺對就業(yè)充滿信心和期待。
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