在新冠病毒大流行期間，有一個職業(yè)也悄然地流行起來。

由于防疫防控的要求，很多人被隔離在家。

這期間個人與社會脫離連接，生活缺少社交感，焦躁抑郁的情緒也在廣泛傳播。

社會心理問題變成了一個日益嚴(yán)峻的話題，也一定程度上催化了心理行業(yè)的發(fā)展。

但就目前來說，主流的心理咨詢業(yè)務(wù)價格較高，這也讓很多想要進(jìn)行咨詢的人止步于價格的門檻。

這時，心理傾聽師走入了大眾的視線中。

和心理咨詢不同，心理傾聽主要通過平臺的語音服務(wù)。

這既不受空間的約束，價格來說也很親民。

那很多人不由得就會疑惑 ！

心理傾聽是專業(yè)的心理服務(wù)嗎？傾聽師的專業(yè)素養(yǎng)又是如何？

電話那頭會不會是個摳腳大漢，邊剔牙邊聽我的吐槽，時不時回我兩句含糊不清的話就把這錢掙了？

為了讓大家對心理傾聽師有更深的理解，接下來，本篇將詳細(xì)介紹一下：

心理傾聽與心理咨詢有什么不同，以及心理傾聽師的工作又有哪些。

01. 心理傾聽師與心理咨詢師的區(qū)別？

從大的框架來講，傾聽是心理咨詢中的基本技術(shù)。

心理咨詢師還需要經(jīng)過其他的咨詢技術(shù)培訓(xùn)，比如：

心理診斷、心理測量、談話會議設(shè)置、認(rèn)知重建、行為矯正等等......

但是作為心理傾聽師，主要的工作就是傾聽來訪者的傾訴，并給予適當(dāng)?shù)陌参亢凸睬椤?/p>

心理咨詢的會議設(shè)置需要進(jìn)行多方面的考量，像來訪者的心理狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)情況、以及方便程度等等。

所以心理咨詢師的工作時間要更為準(zhǔn)確和適當(dāng)。

相比較起來，心理傾聽師的工作時間較為靈活

傾聽工作主要通過線上語音溝通，這也給予了傾聽師一定的時間自由、和空間自由。

一個對于兩者間的比喻來說：

心理咨詢更像是心靈手術(shù)，而心理傾聽更傾向于心靈采耳按摩。

但相同的是，這兩者都需要遵從心理行業(yè)的職業(yè)要求，對來訪者的信息絕對保密。

02.心理傾聽師的工作內(nèi)容

電話傾訴，是一個安全、私密的訴說渠道。

每個人的內(nèi)心都有快樂，悲傷的時刻。

但生活中，由于家人的冷漠，朋友的繁忙，和周圍人的不理解等種種原因，我們往往無法找到合適的人去傾訴自己的內(nèi)心。

慢慢的，這些外在條件會讓一個人自我封閉，無法敞開心扉，從而變得抑郁、焦慮。

有些信息和親密的人不好訴說，但在陌生人面前反而可以更為輕松地分享。

當(dāng)個人有強烈的分享欲，心理傾訴是一個不錯的通道。

通過心理傾訴，我們可以緩解內(nèi)心的焦慮，增加自身的幸福度。

傾聽的核心就是人與人之間的同理性。

經(jīng)過專業(yè)心理訓(xùn)練的傾聽師，可以區(qū)分區(qū)分來訪者生活中的問題、看待事物的認(rèn)知，以及處理事情的行為。

傾聽師利用自身的心理學(xué)知識，會在來訪者的訴說下，以觀察者的角度給出專業(yè)的建議。

心理傾聽師 TIPS：

1，傾聽師需要不斷提高自身的心理學(xué)素養(yǎng)，更多利用專業(yè)的知識而不是自身的經(jīng)驗，為來訪者提出做出反饋。

2，當(dāng)來訪者的語言邏輯混亂時，利用總結(jié)來還原來訪者傾訴的事件，幫助其梳理情緒。

3，在傾聽的過程中，若是發(fā)現(xiàn)自己淹沒的來訪者的話語中時，注意一下高頻詞語，抓請重點，將話題引回問題本身。

4，傾聽的時候要在一個私密，不讓自己分心的空間。這樣既集中精力，也能最大化的保證來訪者的隱私。

03.心理傾聽師的職業(yè)發(fā)展

目前來說，心理傾聽師是一個新興職業(yè)。

這是一個可以幫助 Ta 人，又對個人成長有積極影響的道路。

一個非常好的副業(yè)選擇。

傾聽師通過互聯(lián)網(wǎng)接單，利用語音聊天進(jìn)行工作，在時間和空間上都有很大的自由度。

對于想要進(jìn)入心理學(xué)行業(yè)，沒有很多的空閑時間，且沒有相關(guān)基礎(chǔ)的人員來說，傾聽師會是一個很好的起步。

一般傾訴的來訪者涵蓋不分性別，各行各業(yè)，每個年齡段。

傾訴的主題從個人成長、親密關(guān)系、家庭關(guān)系、到職業(yè)發(fā)展不限。

心理傾訴師經(jīng)歷過一定的業(yè)務(wù)量后，對于各類人群的特點和心理狀態(tài)都會有一個豐富的了解。

通過實踐經(jīng)驗，加上理論知識，不止可以讓個人受益匪淺，還能掙到一筆額外的收入。

心理傾聽師可以作為一個跳板。

隨著時間的積累，加上經(jīng)過進(jìn)一步的培訓(xùn)，心理傾聽師會成為一名合格的心理咨詢師。

04.最后想說

心理咨詢行業(yè)，本質(zhì)上也是個幫助他人排憂解難，尋找幸福的行業(yè)。

心理傾聽師這條職業(yè)道路道路，既有著現(xiàn)代心理學(xué)理論的奠基，也有助人后的積極回饋感。

無論之后的人生道路發(fā)展如何，心理傾聽師都會對同理心，傾聽能力，以及情緒處理有著一定理解。

這對一個人的家庭觀，人際關(guān)系，個人成長等各個方面都有著很大的優(yōu)勢。

如果你有心理問題和心理障礙，心理咨詢會幫助你更好地回歸正常生活。

如果你在生活中有煩惱要立刻釋放，心理傾訴會讓你的情緒有處發(fā)泄，一吐為快，并給出適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

由此，你可以在人生道路上更輕松愉快地前行。

標(biāo)簽: 心理健康