專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域:
費麗麗
華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師。我對職場工作群體情緒問題、成人婚戀、青少年情緒問題、行為問題等有很豐富的工作經(jīng)驗。與來訪者共同探索，注重抱持、溫暖的咨詢風(fēng)格。
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易培
國家二級心理咨詢師 應(yīng)用心理學(xué)碩士 【咨詢?nèi)∠颉?心理動力學(xué) 該咨詢師的咨詢?nèi)∠?，原則上不在咨詢中提供建議與方法，提供了可能也于事無補。該取向重在如何理解自己，理解才能帶來改變。 【擅長領(lǐng)域】 1.焦慮、抑郁、恐懼、睡眠障礙等心理咨詢; 2.個人心理成長、人際關(guān)系、親密關(guān)系等心理咨詢; 【工作經(jīng)驗】 累計咨詢時長:2000+ 超過100小時的個體督導(dǎo)和超150小時的個人分析。 【工作方式】 心理動力學(xué)取向的咨詢是一個探索個人內(nèi)在潛意識世界的過程。 這個過程旨在協(xié)助你更多地理解自己的痛苦，思考你的痛苦跟你內(nèi)心怎樣的心理模式有關(guān)，并在和咨詢師的關(guān)系里，反復(fù)體驗和討論這一心理模式。這個過程，可以幫你越來越清楚的認(rèn)識與了解自己; 你的覺察能力提高之后，你就有能力去管理自己的痛苦; 最后，你的痛苦體驗就會下降，從而更自由，更有信心地去創(chuàng)造更滿意的生活和關(guān)系。 咨詢中，你需要把你腦海里出現(xiàn)的任何想法告訴我。我會比較關(guān)注你在與他人(也包括我)相處時的關(guān)系互動過程，以及你的內(nèi)心活動(想法、感受)。
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- 時常覺得自己的社交觀念有問題該怎么辦？ 不論友情、親情、愛情，接受不了對方的視線轉(zhuǎn)移，但是自己卻都做不到，就連心里面或許都沒有把對方看的很重要，曾聽到他們說覺得我周圍有很多朋友，在學(xué)校里我自己也知道，我常常能在只是去食堂或者寢室的一小段路上跟十多個認(rèn)識的人打招呼，但是心里面總是縈繞著不安、寂寞、焦慮，我能接受自己周圍有很多人，但是卻接受不了周圍的人也有自己周圍的人，讓我總覺得我只是之一，但是每次這樣想，我又會覺得自己很裝，因為自己也沒有把對方放到重要的位置，我每次都說服自己，因為自己都沒有做到就不該讓別人做到，但每次都還是下意識的在意或者怨恨跟朋友聊的來的人，但是當(dāng)朋友對我很熱情的時候，我又會感到煩躁，甚至經(jīng)常刻意忽略、躲避他們發(fā)來的消息，朋友的熱情被我消磨殆盡后我又覺得不甘心會想和好，但現(xiàn)實卻是我不會邁出那一步，而是選擇埋藏這份曾經(jīng)的聯(lián)系，但是又忍不住回憶曾經(jīng)并感到后悔。 感覺我真的是有病。。。
- 無所謂，反正我愛你。 就像你愛我那樣愛你，無所謂。 你愛我多深，我就愛你多深。
- 今天老師跟我說，那就年后說，跟這個人相處必須是這樣的心態(tài)：對回復(fù)不抱有期待，他現(xiàn)在跟我置氣覺得是我毀了他的生活，故意這樣疏遠(yuǎn)置氣讓我覺得我應(yīng)該受到一些懲罰，所以我就讓他抒發(fā)，他愛撒氣就撒氣，我不受影響的回復(fù)，反而是正向熱情關(guān)心的，讓他覺得我沒有放棄跟他的契約。偶爾可以發(fā)一些關(guān)心 分享，但是不期待他的回應(yīng)。
- 我本來以為那種努力是為了很好的未來，后來才發(fā)現(xiàn)是更大的負(fù)擔(dān)了，其實他們沒那么好，是我自己太珍惜，那我也舍不得丟掉，萬一失敗了又是浪費時間，我自己一個小廢物，能怎么樣，我已經(jīng)22歲了，經(jīng)受不了那么多討厭的惡人，我真的很害怕啊
