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時常覺得自己的社交觀念有問題該怎么辦？
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時常覺得自己的社交觀念有問題該怎么辦？
不論友情、親情、愛情，接受不了對方的視線轉(zhuǎn)移，但是自己卻都做不到，就連心里面或許都沒有把對方看的很重要，曾聽到他們說覺得我周圍有很多朋友，在學(xué)校里我自己也知道，我常常能在只是去食堂或者寢室的一小段路上跟十多個認(rèn)識的人打招呼，但是心里面總是縈繞著不安、寂寞、焦慮，我能接受自己周圍有很多人，但是卻接受不了周圍的人也有自己周圍的人，讓我總覺得我只是之一，但是每次這樣想，我又會覺得自己很裝，因為自己也沒有把對方放到重要的位置，我每次都說服自己，因為自己都沒有做到就不該讓別人做到，但每次都還是下意識的在意或者怨恨跟朋友聊的來的人，但是當(dāng)朋友對我很熱情的時候，我又會感到煩躁，甚至經(jīng)常刻意忽略、躲避他們發(fā)來的消息，朋友的熱情被我消磨殆盡后我又覺得不甘心會想和好，但現(xiàn)實卻是我不會邁出那一步，而是選擇埋藏這份曾經(jīng)的聯(lián)系，但是又忍不住回憶曾經(jīng)并感到后悔。
感覺我真的是有病。。。
嗯，我了解了你的問題。這確實是一個挺復(fù)雜的情況，不過別擔(dān)心，很多人都會面臨類似的困擾。從你的描述來看，你在處理人際關(guān)系時感到矛盾和焦慮。你對人際交往的期望和現(xiàn)實之間存在差距，這讓你感到困擾。
首先，關(guān)于你提到的“接受不了周圍的人也有自己周圍的人”，這其實是很多人都會有的情緒，因為人類都有占有欲和排他性。但關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會接受現(xiàn)實，理解每個人都有自己的社交圈子和需求。
而對于“朋友的熱情被我消磨殆盡后我又覺得不甘心會想和好”，這可能是因為你內(nèi)心深處是渴望與人建立深厚關(guān)系的，但又因為種種原因而退縮。這種矛盾心理是很常見的，但關(guān)鍵是要學(xué)會面對和處理它。
針對你的情況，我建議你嘗試以下幾個方法來改善：
1. 自我反思：深入思考你真正想要的是什么樣的人際關(guān)系，以及你愿意為此付出什么。明確自己的期望有助于你更好地處理人際關(guān)系。
2. 溝通與理解：與朋友坦誠溝通你的感受和想法，也嘗試?yán)斫馑麄兊牧龊托枨?。通過有效的溝通，可以減少誤解和沖突。
3. 尋求平衡：在人際交往中，找到適合自己的平衡點。不要過分追求完美，接受人與人之間的差異和復(fù)雜性。
4. 學(xué)會放手：如果一段關(guān)系已經(jīng)讓你感到疲憊或不再滿足你的需求，學(xué)會放手并尋找新的關(guān)系。人際關(guān)系是動態(tài)的，需要不斷地調(diào)整和適應(yīng)。
最后，我想說，你并不孤單。很多人都會面臨類似的困擾和挑戰(zhàn)。如果你覺得自己無法獨自應(yīng)對這些問題，不妨尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。記住，你值得被愛，值得擁有健康、快樂的人際關(guān)系。