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58歲老媽情緒很多怎么辦

胡碩  

老媽很多天沒睡覺甚至就睡兩三個(gè)小時(shí),一直都強(qiáng)忍著,感覺很壓抑,外婆生病,生了五個(gè)孩子,現(xiàn)在就靠我媽和舅媽兩個(gè)人,還有個(gè)阿姨管著,我媽非常不容易
她相當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)隱忍的也會(huì)找很多辦法調(diào)整自己,最近她非常難受

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黃霞心理咨詢師

非常理解你作為女兒看到媽媽堅(jiān)強(qiáng)隱忍時(shí)內(nèi)心的糾結(jié)、心疼和無奈,也影響到了你的心情,同時(shí)媽媽有媽媽的人生,可以尋求社會(huì)資源用專業(yè)的方式支持媽媽,而你的心情狀態(tài)在這整個(gè)過程中影響到你對(duì)媽媽的支持程度,做好自己,支持媽媽

2個(gè)回答
旅途普通用戶

多陪陪,開導(dǎo),以及自己能夠分擔(dān)的去分擔(dān),哪怕精神上的

田娟娟心理咨詢師

你能理解媽媽的不容易、辛苦、堅(jiān)強(qiáng)、無奈....,是一個(gè)非常善良、孝順的孩子,在你力所能及的時(shí)候,幫幫忙照顧下外婆,幫媽媽做些事情,多陪伴,自己也會(huì)心理舒服一些。

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