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他不愛我了，我怎么忘記他
他不愛我了，可是我還愛他，分手1個月了，努力去讓自己走出來，可是今天我又突然崩潰了，不敢聯(lián)系他，怕他更煩我，總是期待他會回來找我，永遠(yuǎn)活在沒有意義的等待里，我該怎么辦
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周云心理咨詢師
您好，感覺到您的痛苦、渴望、不舍與無奈，想像您的處境，我深深的理解您的感受。我不知道您倆是為什么分手？您還愛他，那您為修復(fù)關(guān)系做了什么努力呢？現(xiàn)在已經(jīng)分手，當(dāng)時您是怎么做出這一違背自己內(nèi)心的決策的呢？如分手也是您當(dāng)時的選擇，那必然也有您當(dāng)時的道理，是嗎？
我想和您說的是，如果現(xiàn)在分手的狀況無法改變，我們是否可以更多的愛自己呢？并對于這段感情做反思，促進(jìn)自己成長，已使自己將來可以更有能力掌控自己的生活與感情呢？換句話說，凡事都有兩面性，是否可以由這個挫折事件成長自己呢？還有是否可以帶著感恩的心，感謝他陪伴您一段人生中的歷程，雖然有遺憾，但我們由此成長自己，重新出發(fā)，或許當(dāng)我們以一個更好的自己呈現(xiàn)的時候，說不定就在哪個人生的路口會遇到那個理想的人呢。祝福您哦！
分手的路上 本來就是起起伏伏 如果你因此讓自己陷入其中 那你就永遠(yuǎn)不可能走出來。
就比如，你今天崩潰了 你首先要做的不是發(fā)個動態(tài)去強(qiáng)化這種感受 而是去跑步 去跳舞 去唱歌 只有這樣 你才能走出來 如果哪一天他想通了 回頭了 看到你這樣子 他會轉(zhuǎn)頭就走 拿得起放不下的女孩子 一般男孩子都不敢靠近 怕給自己帶來麻煩