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老公心思比較沉，很注重細(xì)節(jié)，而我性格比較粗，也不太會說話，每次跟老公說事情都會被他帶過去，或者被他抓到把柄，說我不理解他不尊重他什么，感覺和他溝通我很累，事后想想又很委屈。而很多事情我不說，老公就不過主動說，我說了，又怕他嫌我多想，溝通越來越少，兩個人越來越沉默。
婚姻生活中，我太軟弱，該怎么辦？
無法高效溝通，又該怎么辦？
我看到你的留言了，看得出來你已經(jīng)在很努力的在去經(jīng)營這段婚姻感情，真的很不容易，而且我覺得你已經(jīng)做的很好了，因為你用心了。也許我們再注意和掌握一點點方式方法就會越來越好的。因為有心比什么都重要。男人和女人本來就是來自不同的星球，有著不同的思維方式，我們彼此又有著完全不同的生活經(jīng)歷，一切的磨合和溝通都會不容易或者說很艱難，就像我們重新去學(xué)習(xí)一門語言重新去了解一個人，這是正常的，親愛的，這是正常的。你的感受我能夠理解。當(dāng)你覺得自己已經(jīng)竭盡全力去做了，耗費(fèi)的自己疲憊不堪了，也還是空空蕩蕩沒有換來自己想要的期待的，確實很委屈，因為你愛他在乎他而且努力了。我相信你會做的越來越好，因為心比什么都重要。我很愿意和你一起分享探討在婚姻感情路上的心得體會，陪著你一起向前走。
丈夫的抱怨中，是否包含了自己得不到關(guān)注的訴求，你可以仔細(xì)體會一下。也許他只是希望你能多關(guān)注他，了解他的感受和情緒。不知道你們的生活中有沒有這部分內(nèi)容的交流。
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你好朋友，你和老公性格不同，對事情的溝通經(jīng)常出現(xiàn)分歧，又不知如何更好地溝通和解，很煩惱是吧？
其實夫妻間溝通是有原則和技巧的。首先，要注意溝通的場合和氛圍，因為在夫妻的溝通中，內(nèi)容只占30%，而情緒占了70%。
其次，溝通要做到不指責(zé)、不抱怨，只說事情，不論對錯，夫妻間多在感受層面交流，理解對方的做法，感同身受。
最后，要自檢自己的言行，如果自己有問題，要向?qū)Ψ奖磉_(dá)對不起，“對不起”是夫妻間溝通的軟化劑，當(dāng)然，如果事態(tài)陷入僵局，不要急于溝通，要耐心等待轉(zhuǎn)機(jī)。
以上是通用的溝通原則，每家的狀況不同，解決的方法也各異，如需更多的幫助可以私聊我，愿為你量身定做服務(wù)。