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問(wèn)題詳情

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心理咨詢

逃避型依戀人格

照本宣科的磊瓊  

今天突然意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，去知乎上搜了一下，所有的表現(xiàn)和我一模一樣，之前感覺(jué)這種情緒問(wèn)題不大，但是又怕是自己太狹隘，怕自己越來(lái)越嚴(yán)重，或許有什么方法能夠緩解這種性格，有的時(shí)候我真的很不喜歡自己，我真的很差勁

回答
7個(gè)回答
沈紅蘭心理咨詢師

網(wǎng)上告訴你的是知識(shí)，解決問(wèn)題還是要做心理咨詢哦

范丞心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺(tái)專職咨詢師范丞。
回避型依賴的人大多在親密情感中表現(xiàn)出回避的傾向，比如不能正常的眼生交流，身體接觸，不善于表達(dá)、回應(yīng)情感話題，讓對(duì)方覺(jué)得很冷淡，經(jīng)常冷暴力等等。
這種人格問(wèn)題往往來(lái)源于早年和母親的依戀關(guān)系沒(méi)有形成導(dǎo)致的，需要通過(guò)專業(yè)的心理咨詢，深入分析并調(diào)整。

星空普通用戶

我喜歡的人是這樣的，我該怎么辦呢？

李雪峰心理咨詢師

在原生家庭當(dāng)中產(chǎn)生的問(wèn)題，最后可能還是需要我們?cè)陉P(guān)系當(dāng)中去修復(fù)。如果可能的話，你可以在你身邊的或者是新的關(guān)系當(dāng)中去覺(jué)察去修復(fù)，去改善這一個(gè)關(guān)系.很多人不安全的依戀關(guān)系都可以變成安全性的依戀關(guān)系。只是需要一個(gè)良好的對(duì)象來(lái)協(xié)助你去修復(fù)這段關(guān)系。比如一個(gè)安全依戀模式的朋友或者是戀人。當(dāng)然匹配的心理咨詢師可能是一個(gè)改善更快一點(diǎn)的，更穩(wěn)定一點(diǎn)的對(duì)象。你可以根據(jù)你的實(shí)際狀況來(lái)選擇合適的方式。

羅文文心理咨詢師

這是自身價(jià)值自我貶低的體現(xiàn)，與人不敢交流怕出丑態(tài)，害怕親密關(guān)系，你需要通過(guò)溝通尋找根源，建立起自信心，正視正確的親密關(guān)系。

馮云心理咨詢師

遇到什么事情了嗎？
每個(gè)人的個(gè)性不同，不用給自己貼標(biāo)簽。
當(dāng)你看星座的時(shí)候，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像我啊………
所以，要先看看有什么事情，對(duì)自己產(chǎn)生了什么樣的影響。

張亮心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張亮
首先你自己需要有一個(gè)正確的保持心理，不要把這個(gè)看作是很嚴(yán)重的問(wèn)題。相信自己做一個(gè)成年人，可以很好的解決早年中的一些陪伴上的缺陷。

該調(diào)整好心態(tài)，仔細(xì)觀察自己想要逃避與退縮的行為原因，盡可能地多與相比而言最信任的人或者咨詢師進(jìn)行溝通，慢慢學(xué)會(huì)感受到信任感與依賴感。這個(gè)過(guò)程并不簡(jiǎn)單，但是如果能通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，或者找個(gè)咨詢師會(huì)更快地消除這種心理狀態(tài)。

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