小時(shí)候的創(chuàng)傷一直影響著我，直到現(xiàn)在，我現(xiàn)...

小時(shí)候的創(chuàng)傷一直影響著我，直到現(xiàn)在，我現(xiàn)在已經(jīng)28歲了，但是很自卑，經(jīng)常焦慮，只要一有點(diǎn)壓力，就會(huì)馬上犯病。工作了也會(huì)經(jīng)常害怕自己做不好，被領(lǐng)導(dǎo)嫌棄，在單位很拘束。我知道過去的事情一直影響著我，在我的潛意識(shí)里，但是我又不知道具體是哪件事，或者是哪幾件事，讓我一直很痛苦，心理有創(chuàng)傷，我該怎么辦？該怎么擺脫原生家庭帶給我的痛苦？小時(shí)候家里很窮，父母天天吵架打架，鬧得雞犬不寧，我媽又是精神分裂，從小對(duì)我的照顧也不多。在這種環(huán)境下，我的內(nèi)心很壓抑，經(jīng)常自己一個(gè)人哭，身邊也沒朋友，所以自己總是把不開心的事情留在心里，這就導(dǎo)致了我現(xiàn)在的問題。自卑，焦慮，緊張，害怕。有哪位老師知道應(yīng)該如何徹底解決根源問題呢？我期待這樣的老師能夠出現(xiàn)幫助我，謝謝！