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七年以前第一次找xj之后患上了恐艾癥 隨后重復(fù)檢查 放心 過(guò)段時(shí)間又擔(dān)心 檢查 暫時(shí)放心 ,那些年感覺(jué)世界末日 末日感 極度緊張,做事沒(méi)有了長(zhǎng)遠(yuǎn)打算感覺(jué)萬(wàn)一以后自己就得病死了呢,心理生活灰色的沒(méi)有向往希望 想到萬(wàn)一得病了以后會(huì)死 害怕的要死,害怕傳給家人,表面上要隱藏情緒不能給別人看出來(lái)。現(xiàn)在已經(jīng)麻木了但還是怕,會(huì)想是不是醫(yī)生弄錯(cuò)了,還想再檢查一遍。 今天做了檢測(cè)沒(méi)事,心情輕松了?;叵脒@些年內(nèi)心底一直活在恐懼中,我為什么如此害怕艾滋病,明明自己是個(gè)健康人,為什么活的這么絕望和焦慮?長(zhǎng)期的這種心態(tài)已經(jīng)成了習(xí)慣 現(xiàn)在好像無(wú)法回到最初的自己正常心態(tài)那樣了 ,就像傷口慢慢結(jié)巴 慢慢愈合 但它還在還會(huì)有烙印。這一切為什么
當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有做安全措施呢?
帶套了,,
與其說(shuō)是恐艾,不如說(shuō)是你覺(jué)得自己的行為贓,醫(yī)生能證明你身體健康,但你自己明白你無(wú)法接納自己的某些行為。
是啊,你說(shuō)對(duì),感覺(jué)臟,是心理潔癖?
與你的行為有關(guān)吧,需要探討。
表面上是害怕艾滋病,實(shí)際上可能是對(duì)死亡,健康或者其他不可控因素的擔(dān)憂(yōu),這需要深入討論。
嗯,那就不要顧慮了,我想這七年你也翻了很多書(shū),了解了很多這方面的知識(shí)。你擔(dān)心有兩點(diǎn):1,潛伏期長(zhǎng)測(cè)不出;2,是萬(wàn)一陽(yáng)性怕傳染給家人。對(duì)嗎?
你覺(jué)得有恐艾癥,實(shí)際上你對(duì)7年前的行為還是不接納,對(duì)你來(lái)說(shuō)也許是好事,對(duì)你的不良行為有個(gè)約束作用呢!
對(duì) 但不喜歡這心理
只要你注意你自己的行為,就不會(huì)感染艾滋??!
表層是恐艾滋病,其實(shí)是死亡恐懼,恐懼死亡是每個(gè)人必須面對(duì)的問(wèn)題,只是它以這樣的形式在你面前重現(xiàn)。可以私聊我,我們談一談!
誰(shuí)給你診斷的恐艾癥?我覺(jué)得可能算是強(qiáng)迫意識(shí)。。。哎,亂診斷坑人啊。
這樣的問(wèn)題,背后是安全感的缺乏,以及完美主義傾向在做怪呢……最近有什么關(guān)系重大的事情吧
在我做過(guò)的案例中,多起恐艾確實(shí)是與強(qiáng)迫心態(tài)確實(shí)有密切關(guān)系呢……這個(gè)狀況會(huì)讓人感覺(jué)非常不好受,通常需要認(rèn)準(zhǔn)持續(xù)調(diào)整一段時(shí)間,高手相助,也常常要兩三個(gè)月的時(shí)間
但還是有很大希望的,只要你愿意配合,認(rèn)知和行為方式的轉(zhuǎn)變會(huì)讓你的心態(tài)好起來(lái)的