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首先。愛上自己。,每一個存在都有它的價值和意義。知道自己想要的生活是怎樣的。確定哪些事對自己來說是有利的,那些事對自己來說是有害的,然后去做對自己有利的事情,于與自己想要的,喜歡的,生活,越來越近。
您好!我是壹點靈國家二級心理咨詢師冀君姣! 如果您的壓力無法自行調(diào)節(jié),可以尋求專業(yè)的幫助。如果您愿意,可以找我來交流,我將用專業(yè)的、真誠的幫助陪伴您走過痛苦! 需要幫助,可以私聊我! 陪伴傾訴聊天50元半小時
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