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您好，這一路走來(lái)，你真的挺不容易的??？你能通過(guò)平臺(tái)尋求幫助，看來(lái)你做事還是挺有方式方法的，可以私聊我，共同地面對(duì)困難，解決問(wèn)題。
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)服務(wù)者徐煥瓊，很高興能回答您的問(wèn)題，從描述中能感覺(jué)到您是個(gè)非常好的妻子，默默的承擔(dān)的一切，非常能理解您的處境及心情。
能說(shuō)說(shuō)當(dāng)您遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)選擇怎樣的方式和老公溝通？您覺(jué)得不被理解的原因是什么？
其實(shí)夫妻之間出現(xiàn)問(wèn)題很多原因都是缺乏有效的溝通，彼此并不了解對(duì)方的想法，而彼此因?yàn)榱私?。建議您可以嘗試處理好情緒之后和老公心平氣和的溝通，把您內(nèi)心的想法告訴對(duì)方。
希望我的回答能對(duì)您有幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊！
您好！看了文字內(nèi)容感到你真的很不容易，此時(shí)的你是否感覺(jué)孤立無(wú)援，煩惱憂(yōu)郁。
你說(shuō)自己“遇難”，是遇到什么困難嗎？在這種情況下無(wú)法得到家人支持，會(huì)感到失望和傷心吧。
你選擇自己默默承受，久而久之有些抑郁焦慮，都有哪些癥狀呢，要注意身心健康。
也許在這些問(wèn)題背后需要思索的是你的人際互動(dòng)模式，以及目前你的情緒與感受都發(fā)生哪些變化。
謝謝你的信任，希望能夠幫到你，如有需要可以私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢(xún)師雪梅。
您說(shuō)，自己為這個(gè)家盡心盡力的付出，甚至有時(shí)候都先不考慮自己，為其他人先考慮，付出很多，也很想融入丈夫的那個(gè)家庭，但是換來(lái)的卻是丈夫的不理解，婆家也不把自己當(dāng)自己人，又不想對(duì)自己的父母說(shuō)，不想讓他們擔(dān)心，好像這一切都要自己去承受。似乎有一種委屈、悲傷的感覺(jué)，感覺(jué)好累。
有句話說(shuō)，學(xué)會(huì)愛(ài)自己的時(shí)候，才能去愛(ài)別人。是時(shí)候關(guān)注一下自己了。
希望我的回復(fù)對(duì)您有幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李真真。
別人怎樣對(duì)我們，這個(gè)通常我們是不能控制的，那么當(dāng)我們對(duì)別人有某種期望時(shí)，就很容易失望。所以重要的是，讓自己變得獨(dú)立，愉快，而前提是要弄清楚自己。解決不開(kāi)心，不一定非得自己默默承受，其實(shí)有很多好的辦法，比如試著和你的不開(kāi)心待一會(huì)兒等，關(guān)注自己的身體和內(nèi)心等。如果您有興趣，可以深入了解一下。
希望我的回復(fù)能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)，可以私信。
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)服務(wù)者汪鑫，很高興能回答您的問(wèn)題。
在一個(gè)家庭里，老公不理解，婆婆拿你當(dāng)外人，事情需要靠自己解決，這種狀態(tài)確實(shí)讓人感到孤獨(dú)和無(wú)助。同時(shí)這些孤獨(dú)和無(wú)助有沒(méi)有人可以?xún)A訴，悶在心里，更是痛苦。這種境遇讓人感到孤獨(dú)和無(wú)助還有失望。我能感覺(jué)到您希望通過(guò)努力讓自己的家庭溫暖和諧，但努力的結(jié)果卻和希望相去甚遠(yuǎn)。同時(shí)我也感覺(jué)到您好象把更多的精力都放在了家庭上，對(duì)自己的關(guān)心和愛(ài)護(hù)卻不是很多，現(xiàn)在有些抑郁和焦慮了才開(kāi)始更關(guān)心自己的狀態(tài)。家庭中每個(gè)成員都應(yīng)該被關(guān)愛(ài)，您和丈夫走到一起肯定是因?yàn)楸舜松砩系膬?yōu)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的婚姻生活，您和丈夫都會(huì)有一些改變，建議您可以把以前和現(xiàn)在各自身上的優(yōu)點(diǎn)列出來(lái)，這樣您可以看到彼此的一些變化，這些變化背后又都有各自的原因，找到這些原因想辦法去解決，也許可以讓您的家庭狀態(tài)獲得一些改變。
關(guān)于傾訴，建議您可以把心中的不快和朋友訴說(shuō)，如果是真正的朋友是不會(huì)笑話您的。當(dāng)然如果您不放心，您也可以向壹點(diǎn)靈平臺(tái)的老師傾訴，他們會(huì)為您提供專(zhuān)業(yè)的幫助。
希望我的回答能對(duì)您有幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊！
感覺(jué)得到你在家庭關(guān)系中遇到了一些困擾，不妨嘗試著在平臺(tái)上找位心理咨詢(xún)師聊聊自己的現(xiàn)狀和心情，也許會(huì)有很好的情緒體驗(yàn)。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師彭春義老師，歡迎私信咨詢(xún)。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。
根據(jù)您的描述，了解到您現(xiàn)在的生活、個(gè)人狀態(tài)不是很理想，您默默承擔(dān)著家里的一切，無(wú)私奉獻(xiàn)著不求回報(bào)?？墒窃谧约骸坝鲭y”時(shí)卻得不到家人的幫助、支持和理解。不敢和父母說(shuō)，怕老人家有心理負(fù)擔(dān)；和朋友說(shuō)擔(dān)心不被理解，怕她們異樣的眼光。這聽(tīng)起來(lái)真的讓人很失望、無(wú)助、痛苦。能來(lái)到平臺(tái)傾訴、求助，可以說(shuō)以后再也不是您一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)了，我為您感到開(kāi)心！
家庭關(guān)系的良性發(fā)展離不開(kāi)我們家庭中每一個(gè)人的付出，自己的能力畢竟是有限的，每個(gè)角色都有其自己的分工，如果出現(xiàn)失衡狀態(tài)是會(huì)出問(wèn)題的。建議您能重新考慮家庭中每一份子所能承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，適當(dāng)?shù)淖晕覝p壓。您能說(shuō)說(shuō)是什么讓您感受到焦慮、抑郁情緒的嗎？
感恩遇見(jiàn)，感謝您的信任，希望我的回復(fù)能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。