一年多了，我在反復自我折磨，精神拉扯，無...

一年多了，我在反復自我折磨，精神拉扯，無法自控的想很多沒用的事情，消極崩潰反反復復，情緒好好壞壞，快扛不住了，這明明無所謂又矯情的情緒明明都是在自我逃避，逃避現(xiàn)實，逃避與人接觸溝通，每天睜眼醒來就是緊張焦慮，卻又無法控制自己懦弱逃避惡心的狀態(tài)，一無是處的垃圾。