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中考結(jié)束前天天做噩夢,驚醒差不多持續(xù)了三...

密密的書雁  

中考結(jié)束前天天做噩夢,驚醒差不多持續(xù)了三個月,從初三下學(xué)期開始,以為中考完就不會了,結(jié)果中考完第二天,又開始做噩夢了,現(xiàn)在好害怕睡覺。

回答
2個回答
吳成杰心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢師吳成杰。
夢是人的身體情緒的反饋,潛意識的一種集結(jié)體現(xiàn)。夢中的情緒往往會對應(yīng)的我們現(xiàn)實(shí)生活的情緒。那看到您的傾訴中,夢里似乎一直有很緊張,很焦慮,很害怕的情緒,對嗎。如果需要,歡迎您和我一起探討,關(guān)于我們那些被壓抑的情緒。

張健濤心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張健濤
天天做噩夢,這讓你現(xiàn)在害怕睡覺。以前以為中考后就好了,沒想到中考完還是做噩夢,現(xiàn)在不知道怎么辦才好。
做噩夢的內(nèi)容是什么呢?你覺得自己為什么會做噩夢?夢是人想法的內(nèi)在表現(xiàn),人的想法跟生活密切相關(guān),生活中有什么讓你無法面對的事。接受自己,勇敢面對生活壓力。祝你早日好起來!
希望我的回答對你有幫助,有問題歡迎私聊我。

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