開心不起來,不知道活著有什么意義,就應(yīng)付... 匿名 2021年09月29日 21:42 IP屬地: 廣東 開心不起來,不知道活著有什么意義,就應(yīng)付湊合地活著,情感淡漠,沒有快樂。。 被瀏覽488次 回答
你好,我是壹點靈心理咨詢師馬麗娟??吹侥愕牧粞砸埠転槟悻F(xiàn)在的狀態(tài)感到憂慮,感覺生活沒有意義就要行動起來,行動起來生活就會有意義,學(xué)一門謀生技能,或者精通一項愛好,或者堅持為社區(qū)需要幫助的人去做好事,都會找到生活的意義。同時要加強(qiáng)鍛煉,跑步游泳健身都可以讓自己快樂起來,重要的是你要行動起來,坐著看,等,生活肯定了無生趣。加油,相信自己是最棒的!一切都會好起來的。有問題可以給老師留言。
想想自己有沒有什么感興趣的事情,慢慢來。
您好!我是壹點靈心理服務(wù)者劉玉茹,很高興能回答您的問題。
見您的文字,感受到您情緒的低落,但同時,能把你的心情描述出來,說明您也有自助的欲望,成長的動力!
你說你湊合的活著,感受到您生活有點艱難,情感上也缺少支持,心情似乎也很灰暗。生活不易。
但您仍能堅強(qiáng)的生活,并且還在尋找生活的意義,真誠地為你點贊。
能不能說一說是什么讓您生活很沮喪,開心不起來; 能不能談一談您目前的生活狀況及生活的動力。能不能說一說你的家庭;你的學(xué)習(xí),你的朋友,你的工作。平日里有沒有值得你開心的事,開心的人。
在日常生活,學(xué)習(xí)或工作中,特別是家庭中有沒有被需要的感覺。有沒有關(guān)愛小動物,有沒有欣賞自然風(fēng)光,有沒有助人或自助。也許在不經(jīng)意中我們的生活就被賦予了意義。
感您的信任,希望我的回答能幫助到您,如有疑問,請私聊。