怎么讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn) 我被家人稍稍說一下... 冰糖心 2022年02月09日 16:01 IP屬地: 湖南 怎么讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn) 我被家人稍稍說一下就特別委屈 眼淚就打轉(zhuǎn)了 被瀏覽500次 回答
這個(gè)可以探討一下,看看是因?yàn)槭裁礃拥母杏X。相信,探討之后,你會(huì)別有洞天。
我之前也是這樣,我現(xiàn)在這么說服自己,因?yàn)橛袗?,所以在意,因?yàn)樵谝?,容易委屈?
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)者吳叢起,很高興能夠解答您的問題。
從您的敘述中,能夠感覺到您是一個(gè)非常注重內(nèi)心感受的人,對(duì)外部的評(píng)價(jià)刺激,能夠做出很敏感的反應(yīng)。
要想“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)?!?,
一是要讓自己的經(jīng)歷多一些,當(dāng)痛苦和不幸第一次襲來的時(shí)候,您一定很痛,第二次、第三次,慢慢地就會(huì)好,您會(huì)越來越冷靜,冷靜的思考,您就堅(jiān)強(qiáng)了。
二是要調(diào)節(jié)心情,讓自己變得快樂,凡事看開、看淡,舉重若輕。
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要想“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)?!?,
一是要讓自己的經(jīng)歷多一些,當(dāng)痛苦和不幸第一次襲來的時(shí)候,您一定很痛,第二次、第三次,慢慢地就會(huì)好,您會(huì)越來越冷靜,冷靜的思考,您就堅(jiān)強(qiáng)了。
二是要調(diào)節(jié)心情,讓自己變得快樂,凡事看開、看淡,舉重若輕。
感謝您對(duì)我的信任,希望我的回答能夠?qū)δ苡兴鶈l(fā),歡迎關(guān)注我,如有問題需進(jìn)一步探討可以私信我。
是什么讓你感到委屈呢?