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23歲的時候跟一個有家的大我5歲的男性交往過，當(dāng)時發(fā)生了兩次關(guān)系，之后我主動離開，離開的這四年里面，對方有加我每年會找我聊，今年因為工作原因，閑下來，我自己主動聯(lián)系他。
本來都是他主動的，現(xiàn)在我反倒成了天天在粘著他的那個人，跟個舔狗一樣，我好討厭這樣的自己，對方也因為我的主動現(xiàn)在是躲著我，這段關(guān)系也徹底黃了，覺得自己情商好低啊，不懂男人，不知道該如何提高自己。我有種很強的挫敗感，我對我這次主動聯(lián)系他的行為感覺很后悔，我失控了。
你好，我是壹點靈的心理服務(wù)者易玲，很榮幸回答你的心事。
從你的描述中你因跟男方的相處，自己處于被動的，付出的一方，因此而對自己的情商產(chǎn)生懷疑，甚至是悔恨自己不該主動聯(lián)系對方由此而陷入躁動的狀態(tài)中，是這樣的嗎？
從你的描述中，對方有家庭，而現(xiàn)在因為你的熱情，他擔(dān)心對你對他的家庭造成威脅，而刻意的跟你保持距離，由此可見，在他的心里他更看重家庭，而跟你的相處只是為了一時的滿足。我想這不單單是對你，對于有家室的男人的他來說，也許面對其他的婚外情女性，男人也會做出同樣的選擇，所以我希望你不要過于的懷疑自己，覺得自己不夠可愛，又或者認為自己的情商有問題。關(guān)鍵在于這個人并非是你的真愛。其次你是怎么看待這段關(guān)系的？你覺得這樣的感情是你想要的嗎？你在開始這段感情之前，有沒有想過你需要面臨的后果？從你的描述中你是因為閑下來了才聯(lián)系對方，有可能你對對方也不是愛，只是情感空虛的一種滿足。對方的態(tài)度對于你而言，也許是更佳的選擇。也希望你在下一段感情開展之前，先將對方的情況了解清楚之后再決定是否開始，以免再次將自己陷入這樣的囧境。
感謝你對平臺的信任，希望我的回答對你有幫助。祝早日找到真愛。
盡量做好自我調(diào)節(jié)吧！你這次真的不應(yīng)該聯(lián)系他的。
你好， 我是壹點靈心理咨詢師裴靜。
從你的文字中，看到你對目前的境況很懊惱，感覺自己好像從一個高高在上的女王跌入了凡塵。
這段感情斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)了四年多， 在這些年里，你們就只是通過網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系來維持感情嗎？
對于這段感情，你和他可能需要有一個共識：
你們需要怎么定位彼此的關(guān)系， 從你的描述中，對方是有家庭的。 所以你們對彼此在這段關(guān)系中的定位時怎么樣的呢？這個問題是首要要思考清楚的。
其次， 你個人對于這段關(guān)系的需求是什么？聽起來在你工作順利，一切安好的時候， 你對他的需要是很少的。 現(xiàn)在工作上比較清閑了， 你開始去頻繁地找他。 這可能給了他一個信號， 你在關(guān)系中需要更多了。 而他給不了你， 所以他在退卻。
最后， 即使目前的情況你很懊悔， 你也需要去做好決定， 想清楚未來你對感情的需求是什么？
祝安好。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者張新穎，很高興能回答你的問題。
看了你的表達，四年前和一個有家室的男人發(fā)生兩次關(guān)系，中間斷斷續(xù)續(xù)聯(lián)系，今年你主動粘著他，你很不喜歡自己這樣，男人還躲著你，現(xiàn)在你后悔了，能感受到你的自責(zé)和無奈，是這樣嗎？
一.當(dāng)時主動離開
能夠主動離開是一個好的選擇，四年前，是因為什么原因和這個男人發(fā)生關(guān)系？又是因為什么原因主動離開？當(dāng)時你的工作狀況、生活狀況是什么樣的？
二.現(xiàn)在難分難舍
今年因為工作原因，你主動聯(lián)系他，他卻躲著自己關(guān)系徹底黃了，你想要從失控的感覺抽離出來，卻無能為力，為什么幾年后的現(xiàn)在，卻不能主動離開了呢？這個中間發(fā)生了哪些變化？
三.未來感情之路
與其說如何提高自己懂男人的能力，不如說挖掘自己內(nèi)心真實的需求，為什么是已婚男？為什么會粘著人？是哪些內(nèi)心的需求在驅(qū)動自己外在的行為和選擇？找到內(nèi)心匱乏的部分，更多的愛自己，尋求內(nèi)在能量，愛滿自己，就不必外求了。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
您好親，我是壹點靈心理服務(wù)者趙亞宏！很高興為您解答！
您描述了23歲的時候跟一個有家的大我5歲的男性交往過，當(dāng)時發(fā)生了兩次關(guān)系，之后我主動離開，離開的這四年里面，對方每年會找您聊，今年因為工作原因，閑下來，您自己主動聯(lián)系他，本來都是他主動的，現(xiàn)在您反倒成了天天在粘著他的那個人，跟個舔狗一樣，我好討厭這樣的自己，對方也因為您的主動現(xiàn)在是躲著您。他的回避讓您很煎熬，渡情了。23歲的您不是很喜歡他，他也不是您想要的人，而且他有家，所以您果斷選擇離開他。在這4年里，您和他好聚好散的繼續(xù)發(fā)展，也算日久生情吧!您到了結(jié)婚生子的歲數(shù)了，他也不能耽誤您，所以選擇了回避。他這么做有他的道理。1他不能傷害您，2他也不能放棄他的家庭。以后就把他當(dāng)哥哥吧！用空余時間計劃一下出去談場戀愛吧！
感謝您對平臺的信任,希望我的回復(fù)會給您一些啟發(fā)。也歡迎您成為我的粉絲，找我傾訴，愿意和您分享我的觀點。希望能幫到您。祝福您快樂幸福！
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者張博雨，很高興能夠回答您的問題。
您說23歲的時候跟一個有家的大我5歲的男性交往過，當(dāng)時發(fā)生了兩次關(guān)系，之后主動離開，之后的四年里，都是他主動聯(lián)系您，今年您主動聯(lián)系他，而且會天天粘著他。很后悔這次主動聯(lián)系他。
感受到了您的無助，這樣一段關(guān)系的維系確實會讓人沒有頭緒。他一定有吸引您的地方。才讓您愿意和他在一起。
通過您的描述，您說之前他主動聯(lián)系您，今年主動聯(lián)系他，他反而躲著您，您怎么看他的反應(yīng)呢？您說對這次主動聯(lián)系他的行為感覺很后悔，是為什么呢？您說不懂男人，該如何提高自己。您是想提高自己的哪方面呢？
建議您從這段關(guān)系產(chǎn)生的情緒中走出來，不要糾結(jié)對或錯，努力生活就會遇見心動的人。
感謝您的信任，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶈l(fā)。
有家庭的男人就不要考慮了，及時止損，理智清醒就是最好的提升，世界那么大，找個一樣單身的好好處對象豈不美哉，何況這種男的你主動還躲著你，一點也不大方光明。你就是錯付了，當(dāng)你無法自拔的對一樣?xùn)|西著魔的時候說明你失控了，這種狀態(tài)是消極的，會影響你前行的道路，你應(yīng)該值得慶幸離開了一個婚外出軌的男人，說明他人品不行，對你是不夠上心的，就算斷了這關(guān)系才會有更美好的開始。
說句不好聽，你就是被男人玩玩而已，他并不想對你負責(zé)，但是你沒有保護自己，和他發(fā)生了關(guān)系，心里還舍不得他，現(xiàn)在導(dǎo)致自己失落，我說的有點直白，但事實就是那么現(xiàn)實。
即便遇到對的人，也需要合適的時候?。∶恳晃挥鲆姸际莵斫虝阋恍〇|西的， 希望你可以吸取教訓(xùn)，不負遇見……
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你好，在關(guān)系中如何給自己定位，會決定這段關(guān)系對你的重要性，以及你在關(guān)系中處于什么位置。如果定位模糊很容易失去自我，就要分析模糊的原因是什么。
在你的文字描述中，能感覺出有征服和被征服的味道。